nadal

[...] biorę udział dla sprawdzenia siebie. Może się czegoś nowego nauczę a jak się uda coś wygrać to jeszcze lepiej. Czasami zasady też mnie irytują no i to, że II mod i doradca nadal nie są w stanie zastąpić Mastiego przy rozstrzygnięciu. Ba! Nawet w trakcie. Po prostu lubię się bawić w konkursach, reszta jest na drugim mało ważnym planie. Ha.Ha [...]

[...] biorę udział dla sprawdzenia siebie. Może się czegoś nowego nauczę a jak się uda coś wygrać to jeszcze lepiej. Czasami zasady też mnie irytują no i to, że II mod i doradca nadal nie są w stanie zastąpić Mastiego przy rozstrzygnięciu. Ba! Nawet w trakcie. Po prostu lubię się bawić w konkursach, reszta jest na drugim mało ważnym planie. Ha.Ha [...]

[...] próbki białek Jak każde białko firmy IHS pycha. Ja miksuję z mlekiem i bananem, piję jako dodatkowy posiłek w ciągu dnia albo po treningu. Ale nawet przy rozrobieniu z wodą nadal bardzo dobre :-D Na koniec dziękuję firmie IHS, Markowi i Mastiemu za wybranie mnie do tego testu :-D. Wszystkim którzy czytali moje wypociny za cierpliwość i motywację [...]

Jeśli ktos nie patrzy na marke to kross jest bezkonkurencji.Dla jednych sa to nadal makrokesze , dla innych ktorzy mieli stycznosc z tymi ramami jest to sprzet sredniej klasy. Od ram na ktorych jezdzilem ( np Magic , Sabotage ) rozni sie jedynie waga( okolo 1800 g wiec dramatu tez nie ma )i napisem! Co do Tory , moja ma poplock , floodgate ( [...]

plecy - ilość porcji 3 - pompa 6/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 10/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 troszke slabsza pompa niz wczoraj, ale wiadomo, wieksza partia, wiecej energi, wiecej do napompowania:-) jednak dzialanie nadal jest b.dobre Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-14 21:35:38

[...] tylko 0,5 cm, ale przynajmniej nie stoi a cos sie dzieje. Dzis pomyslalem, ze trzeba przepisac diety, znaczy poleciec w dol z kaloriami, bo bylo nie bylo waga spadla i zeby nadal spadala nalezalo by ta diete dopasaowac do wagi od nowa. Wczoraj jakos sie ujowo czulem i nie dalem rady skonczyc treningu, brakowalo tchu. Tlumacze to tym j**anym [...]

[...] ze masz maly staz na silowni polecam trening FWB. na zapoznanie sie z cwiczeniami, technika i poczatkowym startem bedzie w sam raz Witam, widzę że jako jedyny byłeś/(może nadal)jesteś wstanie mi pomóc. http://www.sfd.pl/Trening_na_Mase%2C_si%C5%82e_albo_rze%C5%BAbe%2E%2E%2E%2E_-t809089.html A więc pytałeś o wymiary (mierzyłem i pomoc brałem z [...]

Ta, ja po wykonaniu takiego zadania mam 100% szans na tytuł mistrza Szkocji w grupie M1(bazując na zeszłorocznych wynikach) a Ty nadal będziesz któryś setnym w szeregu. Sprawiedliwe zadanie :-))

Ta, ja po wykonaniu takiego zadania mam 100% szans na tytuł mistrza Szkocji w grupie M1(bazując na zeszłorocznych wynikach) a Ty nadal będziesz któryś setnym w szeregu. Sprawiedliwe zadanie :-)) O właśnie ;-) To teraz już wiesz jakie dysproporcje przewiduje Twój program. Ty zwiększysz dystans do pięciu kilometrów i będzie Cię to kosztowało ze trzy [...]

[...] jest najleprzy na samym poczatku , potem z biegem czasu przysrosty są coraz mniejsze , pozatym to tez zalezy od treningu i od genetyki. Jesteście braćmi ale mozliwe , ze on ma leprza genetyke do przybierania na masie. Pozatym poczekaj pare miesiecy i zobacz czy nadal tak "bujnie" rośnie może sie wspomagac czymś "extra".

[...] suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie ćwiczyłem dotychczas Co do powyższego pytania, to biegam żeby spalić tłuszcz. Jeśli w waszej opinii powinienem nadal być na redukcji i w tym celu dodatkowo przerzucać złom, to bardzo chętnie.

wycinki jako takiej nie bylo... nadal 90 w pasie

Nadal nie mam danych do przelewu.

Spróboj zaobserwować swój organizm ... tzn. ogranicz ćwiczenia do 3x w tyg i stosuj nadal tą diete, zobacz tydzień później czy waga się utrzymuje czy tez przyrasta ... to już od Ciebie zależy jak dalej będziesz robić Powodzenia pzdr/

Skad wiesz ze nadal by rosly? Jaki masz sprzet? I jakie warunki do robienia skokow dosieznych?

[...] do siódmego odcinka treningów z Karolem Małeckim Arekmos81--masz zaproszenie od Karola na konsultacje,gdy wyleczysz juz rekę i bedziesz zdolny do wznowienia treningów...:) I nadal czakamy na ciekawe pytania-pytajcie,pytajcie,bo ta seria sie skończy i juz nie będzie takiej możliwośći /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b4ac00759464da58e10a7b082ffd034.jpg [...]

Owoce to nadal m.in. dobre źródło rozpuszczalnego błonnika, antyoksydantów, flawonoidów. Strączki to z kolei trzeba brać pod uwagę lektyny i kwas fitynowy, który jednak częściowo utrudnianie wchłanianie tych wszystkich witamin. Kluczem znaleźć złoty środek i nie popadać zbyt mocno ani w jedną, ani drugą stronę. Dieta ma przede wszystkim sprawiać [...]

Nadal uważam, że mało białka i zdrowych tłuszczy i za dużo węgli na początek. Te gotowe surówki to lipa zazwyczaj zawierają cukier i niekiedy majonez. Do ostatniego posiłku oliwa. Nie licz węgli z cebuli itp, a tą odżywkę białkową daj od razu po treningu z carbo. Ten banan też od razu po treningu jeśli chcesz go zjeść ale radziłbym zamieniać czyli [...]

[...] traci na sensie, po co wogóle sie wypowiadają osoby które nic w temat nie wnoszą, po co te głupie komentarze? ankieta ma na celu przybliżenie wiadomości o zainteresowanym, a gwoździem programu robi sie ze zamiast 64 cm w udzie przez pomyłke jest 54... no proszę was... wiec nadal, jeżeli jest ktoś kto mógłby coś doradzić to byłbym bardzo wdzięczny

a posty byly by kasowane i po problemie. Ja zalozylem swoje konto tylko po to zeby cos napisac w dopingu ale poczytalem reszte spodobalo mi sie i zostalem a koksu nadal nei wzialem