nagły spadek siły

[...] nadczynność może powodować: obrzęk palców bezsenność biegunki drażliwość, nerwowość drżenie rąk duszność wysiłkową ginekomastię kołatanie serca nadciśnienie tętnicze nagły paraliż nietolerancję ciepła obrzęki osłabienie siły mięśniowej retrakcję powiek, wytrzeszcz światłowstręt, podrażnienie oczu, podwójne widzenie tachykardię ubytek masy [...]

[...] trening, bicie rekordów i nadużywanie farmakologii spowodowało śmierć wielu zawodników przed 30. rokiem życia. Wcale nie dotyczy to tylko kulturystyki. Niedawno w sposób nagły w trakcie jazdy na nartach zmarł w St. Moritz jeden z najwybitniejszych niemieckich wioślarzy Maximilian Reinelt. Nie tylko był on mistrzem olimpijskim, ale i [...]

[...] progesteronu, estradiolu, testosteronu – zmianą nawodnienia. Ten sam problem dotyczy stosowania leków hormonalnych u obu płci. W przypadku restrykcyjnych diet możliwy jest nagły spadek masy ciała, ale wcale nie należy go wiązać z odchudzaniem. Po prostu może zmniejszyć się ilość dostarczanego pokarmu, nawodnienie ciała, ilość glikogenu itd. [...]

Kontuzje tkanek miękkich są częstą przyczyną bólów mięśniowych i stanów zapalnych. Odpowiednia diagnoza i ocena rozległości urazu są kluczowymi elementami doboru procesu leczenia. Jak jednak rozpoznać, czy mamy do czynienia z naderwaniem mięśnia? Jak zaplanować odpoczynek i leczenie? O tym dowiesz się z dalszej części tekstu. Czym jest naderwanie [...]

[...] serca czy naczyń mózgowych (zawał serca, udar mózgu – niedokrwienny, niedokrwienie jelit czy kończyn itd.). Dla pewności wyjaśnię, iż może skończyć się to inwalidztwem lub nagłym zgonem. Następstwem ostrego niedokrwienia kończyny mogą być: regionalna martwica tkanek, utrata części lub całej kończyny, a nawet zgon pacjenta. Pozostałe aspekty [...]

Witam Zauważyłem pewną ciekawą rzecz. Ostatnio na treningu spadła mi nagle siła w siadzie. Miałem zrobić 4x7x110, a nie mogłem nawet 3 powtórzeń zrobić. Reszta ćwiczen bez zmian. Następny trening zrobiłem już 115 kg bez problemu. Trochę już ćwiczę i nie spotkałem się z taką sytuacja. Ktoś może mieć pomysł co się stało?

edit: porobione prowizoryczne akapity nie chodzą :< Witam, Mam pewien problem związany CHYBA z przetrenowaniem, jednak brak tej pewności spowodował, że postanowiłem stworzyć na tym forum mój pierwszy wątek. Gdyby nie fakt, że podczas 5 letniego kontaktu z siłownią (w tym 3 letniego „na poważnie” tzn. trzymając dietę, regularne treningi [...]

Witam wszystkich, Ćwiczę regularnie trochę ponad 4 miesiące (z różnymi epizodami na siłowni wcześniej) -dieta naturalna na masę, bez odżywek, supli itd. (musze jednak przyznac, ze brak mi w dziedzinie diety regularności i twardej dyscypliny- jednego dnia np. zjem za mało, innego zjem jakiś fastfood itp. Poza tym lubie czasem sobie wypić % ;) ) [...]

Jakies dwa tygodnie temu rozpoczalem swoj domowy trening od drugiego cyklu podciagania z tej strony http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/4-5-podciagniec Podciagnalem sie w sumie 6 razy podczas "testu", ale chcialem zaczac delikatnie bo nigdy nie cwiczylem na drazku. Cykl o ktorym napisalem polega na opuszczaniu, 3 sekundy do [...]

Witam, mam dość dziwny problem i chciałbym się dowiedzieć czym to jest spowodowane, otóż jestem na redukcji i mam dietę obecnie jestem pierwszy tydzień na redukcji, ważę ponad 140kg i trenuje na siłowni od kilku lat, obecnie bardzo mi spadła siła sama w sobie ale mniejsza o to, pierwszym moim ćwiczeniem jest wyciskanie na płaskiej 3 serię po 12 [...]

Witam, od czasu do czasu spada mi podczas ćwiczeń na siłowni drastycznie siła. Głównie przy bicepsie: Robię trzy ćwiczenia na biceps razy 4-5 serii. Przy ostatnim ćwiczeniu w okolicach 2-3 serii podnoszę swój maks, po czym spada mi siła do takiego stopnia, że nie jestem w stanie podnieść hantel którymi się rozgrzewałem. Nie wiem o co chodzi. [...]

Witam. Mam mały problem z siła. Nagle mi spadła czy nie wiem jak to inaczej nazwac. Na jednym treningu danym ciezarem robiłem po 6-8 ruchow, gdy przyszedłem na kolejny trening ciezar maksymalny był o 8kg mniejszy jaki moglem wycisnac. a tym ciezarem co robiłem po 6-8powt. zrobiłem jedynie 2 . Trochę zalamany tym faktem jestem. Miałem mały bol [...]

witam wczesniej cwiczylem zawsze wszystkie partie miesniowe na kadzym treningu. poczytalem troche i poradzilem sie zeby klatke robic raz w tygodniu. no i zaczalem tak trenowac.. wczesniej na klate bralem 96kg na luzie 98prawie.. ciagle jestem na diecie na mase gdy zaczalem robic klate raz w tyg (cwicze tak 2 tyg) to teraz nie moge nawet 90kg [...]

Witam W squasha gram ponad 2 lata 3razy w tygodniu (pn,śr,czw)po 1,2h. Czasami mam problem tego typu ze po paru min staje sie slaby ,ciezko mi sie gra,do tego co jakis czas dochodza zimne poty. Czy to moze byc spadek zelaza. Godzine przed gra zarzucam obiad ,a przed obiadem l-karnityne. Co to moga byc za obiawy.

SIEMA WSZYSTKIM:) wczoraj chcialerm zrobic klatke lecz mi to nie poszlo poniwez moja sila spadla ponizej moichoczekiwan nie wiem co csie ze mna dzieje co moze byc tego przyczyna mojo rekord na klatke to jest 75kg troche malo wiem wiem ale zalozyl;em 65 kg i zrobilem 4 powtorzenia i brak sil :(:(

Witam. Mam taki problem a mianowicie podczas robienia klatki na ławce płaskiej dwie pierwsze serie idą w miarę normalnie po 8 powtórzeń, natomiast już trzecia seria wygląda tragicznie bo tylko 3 max 4 powtórzenia z tym samym ciężarem. Jestem teraz w połowie cyklu cm3, mój staż treningowy to około 1.5 roku i nigdy wcześniej nie miałem takiego [...]

Cześć, mam 20 lat, staż 3 lata (1,5roku siłowni). Przez te 3 lata cały czas szedłem do przodu i z masą i z siłą, jednak bardzo powoli, ćwiczę 3 lata a jeszcze nie wycisnąłem 100kg na klate,ale to co się teraz dzieje to jest dramat, spadła mi siła zwłaszcza przy wyciskaniu z 70kg na serie na 55kg to tego nie mam chęci do treningu i budzę się [...]

Witam , moj kolega ma tak ze w polowie treningu traci calkowicie siły , np wyciska na klatke 95kg , a po 6 seriach nie moze wycisnac 35 traci kompletnie sily o co w tym biega? wytrzymalosc? wiem ze temat nie jest pod dział ale nie wiem gdzie to załozyc

siema cwicze od dwóch lat mam 17 lat waże=63 i tydzień temu podnosiłem 92 a teraz 82 nie wiem co sie mogło stać, wczesniej brałek kreatyne ale zakończyłem i zaczęłem brać sterydy , i własnie odkad zaczałem brać sterydy siła na klate mi spadła a na biceps wzrosła , prosze o fachowa odpowiedź co się mogło stać

[...] siły w ogóle. I nie mam pojęcia co się dzieje ze mną, bo jest straszny spadek siły. Sypiam około 7 godzin więc to jest ok. czy to może być zastój? Co usprawiedliwia taki nagły spadek siły? Dopiero od niedawna jem ten makaron przed treningiem, wcześniej był ryż brązowy. Może to od tego zależy? Czy tak mocny spadek po kreatynie jest możliwy? [...]