nadal

oferta nadal aktualna..

yyy kre alkalyn nie traktuje jako wspomagacz masy ale jako pomocnik w sile , na tym co ja jem przybylo 15 kg i nadal idzie przy niewysokim bf ...

pozwoliłem sobie uaktualnić sprawę ;) obecnie waga 92-93 trening ukierunkowany na poprawę definicji,klatka nadal odstaje co jeszcze? nogi wrzucę jak zaczną wyglądać myślę ze przy kolejnej sesji ;D

[...] niepokoje psychiczne minęły. Zachęcony auto wynikami Bill Wilson sam na własną rękę zdecydował się podawać swoim najbliższym kolegom (30 osób) z AA, właśnie niacynę przez pół roku, uzyskując doskonałe efekty terapeutyczne. Jednak do dzisiaj pozostał pionierem, a terapia witaminą B3 jest nadal tajną bronią, po którą nigdy nie sięgają psychiatrzy.

@lukasz5119 czytałem o czymś takim, ogólnie dzisiaj jest lepiej. Serducho nie wali, ciśnienie ok, nadal lekko ściska w klacie, po prostu tao takie dziwne uczucie, może to od intensywnych treningów.? Anyway Jutro doktor, pojutrze badania. Jutro wypada kolejny strzał i chciałem łyknąć już pół tabsa exe , czy się wstrzymać, jak to rozegrać? Zmieniony [...]

Jestem już po drugim jodzie 131 ale wytrzeszcz jest nadal mimo ze minął rok już. A co do tego cyklu z metyloprednizolonu o co w nim chodzi bo nie słyszałem nigdy o nim.

Mase robisz w kuchni. Nie wiem czemu te splity gdzie partie cwiczy sie 1x w tygodniu nadal biora gore. Jaki masz staz treningowy?

Mase robisz w kuchni. Nie wiem czemu te splity gdzie partie cwiczy sie 1x w tygodniu nadal biora gore. Jaki masz staz treningowy? Pół roku tak na poważnie ćwiczę 3/4 razy w tyg, wcześniej chodziłem na siłownie jakieś 2 miesiące 2 razy na tyg i robiłem trening ogólny na wszystkie partie ciała.

Od miesiąca jem około 2000-2200 kalorii na dobę. Nadal za mało, ale bez tragedii. Taki reżim głodówkowy nie był dobry. Wiem to. Ale od dawna nie potrafiłem sobie poradzić z nadwagą. Niby nie było tak strasznie, ale pod koniec tamtego roku wiele nie brakowało, a zaliczyłbym depresję z tego powodu. Musiałem się na coś zdecydować. Krok był radykalny, [...]

Po wczorajszym pierwszym cheat mealu skłądającym się z pizzy i lodowego marzenia- bounty waga dziś na czczo- 100.7 :) Nadal 2300kcal. Obwody aktualne w dzienniku. Myślę nad kupnem: ACTIVLAB Creatine + Beta Alanine 300g dla poprawienia wydolnosci na treningu (bo czasem brak sił jest odczuwalny) oraz jako antykatabolik. Co o tym myślicie? We wtorek [...]

[...] a następnie przegrała przez decyzję z Raquel Pennington, co skłoniło ją do przejścia na emeryturę. Jednak po latach z dala od rywalizacji, 34-letnia Tate zdradziła, że nadal ma pragnienie rywalizacji i nakreśliła dwuletni plan. "Jestem bardzo podekscytowana, naprawdę jestem" - powiedziała Tate w swoim programie SiriusXM Fight Nation „MMA [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jeremy Stephens przed walką z Mateuszem Gamrotem: „Kiedy popycham ludzi, przestają się ku**a ruszać” Jeremy Stephens nadal nie jest zadowolony z tego, że jego kwietniowa walka z Drakkarem Klose została odwołana po tym jak Stephens popchnął Klose na ceremonii ważenia, ale przynajmniej jest [...]

[...] mu na znaczącą ofensywę zanim ponownie zainicjował klincz, w którym Rosjanin kontynuował swoją dominację, częstując Moisesa kilkoma ciosami. W trzeciej rundzie walka nadal toczyła się w zwarciu, a zawodnicy wciąż walczyli o pozycję w klatce. Na minutę przed końcem rundy Makhachev zdobył kolejne obalenie. Moises jednak szybko zmienił [...]

[...] obaj nigdy nie spotkali się w klatce. Nurmagomedov przeszedł na emeryturę w październiku zeszłego roku po zwycięstwie w obronie tytułu nad Justinem Gaethje. Ferguson jest nadal aktywny, ale obecnie znajduje się w trudnej sytuacji z trzema przegranymi z rzędu. Makhachev często określany jest jako spadkobierca Nurmagomedova w rywalizacji o tytuł [...]

Ja nadal nie wiem o co chodzi, ale przecież można zrobić temat podwieszony w "odpowiednim" dziale i dac przekierowanie linkiem do tego tematu, ja jakos tez szczególną sympatia dążę ludzi z dopingu i na pewno większe zaufanie wzbudzają u mnie dopingowcy, którzy nie z jednego pieca chleba jedli i ich opinie.

dzięki za rady dotyczące wyszczuplenia nóg,brzmi skomplikowanie,ale wydaje mi się ,że dobrze zrozumiałam,jednak nadal martwią mnie "schaby",muszę z nimi powalczyć,pomóżcie znaleźć broń na to paskudztwo!!!proszę! maga

sory, ze osobno- problem mam od moze 7 misiecy, nic nie "idzie", wina byla tego obszernego planu napewno, ale teraz wydaje mi sie , ze jest dosyc przystepny, lecz nadal nie ma progresu

Dzisiaj się dowiedziałem, że w wakacje będę pracował od 7 do 15 więc dopiero koło 18 będę miał czas żeby zacząć jeść. Starałem się poprawić tą dietę, ale nadal nioby za dużo kcal. Proszę o doradzenie co mogę zmienić, dodam iż warzyw nie wliczałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b092f3a2ae24b1db320070e37350456.png

[...] powracają do poprzedniej wagi. Czy ta dieta czymkolwiek różni się od innych głodówek z kolorowych pisemek "5 kg w weekend" ? Ech. No dobrze, to tylko moje wstępne obserwacje. W końcu jesteś znawcą, więc nadal zakładam, że ma to jednak jakiś sens. Czy można gdzieś znaleźć program tego RFL ? Poczytałbym sobie, coby poszerzyć horyzonty...

luqe23 masowy plan dla siebie znajdziesz w drugim linku,ktory podalem wczesniej. tylko od ciebie zalezy,czy zaczniesz go realizowac,czy moze nadal bedziesz zakrecony,jak sloik,a przy okazji wymyslal "troszke przerobione"programy nie dla siebie. pozdrawiam.