Faslaska dzięki za komentarz. Jak najbardziej się zgadza, chociaż nadal obserwuję raczej to, że wywoływanie jest baaardzo częste. Porodów w ogóle nieindukowanych jest wg. statystyk 4 do 7% w zależności od źródła danych. To raczej pokazuje trend w medycynie. Ale nie będę się bronić rękoma i nogami jeśli taka będzie konieczność :D Będę rodzić z [...]
[...] nietrzymanie moczu, uczucie ucisku itp.) to czy mogę wprowadzać ćwiczenia w podporze i jak najbardziej mam zielone światło zwłaszcza, że po wprowadzeniu ćwiczeń nic się nadal nie dzieje. 01.09 Aktywność: Trening wprowadzający Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: owsianka na mleku, krem kokosowy, banan, śliwki Przekąska: sałatka z fetą, [...]
[...] Leia :P Słuchawki miałam wypożyczone, ale myślę że warto w nie zainwestować bo to na lata starcza a okazji pewnie trochę będzie. Po wtorkowych zajęciach miałam (w sumie nadal mam) zakwasy na klatce piersiowej. Od hantelków 1,5 kg :P Wczoraj w domu porobiłam 30 minut ogólnych mobilizacji w ramach wyzwania 21 dni na macie. A dzisiaj [...]
[...] 4. Planki i x walk zrobiłam w domu bo się stresowałam, że nie mam telefonu i mąż nie może zadzwonić jakby coś się działo. Mały oczywiście spał to dopiero drugie wyjście więc nadal stresik 5. Robiłam na maszynie bo wyciąg zajęty 20kgx12 20x12 20x12 10kgx15 6. 6 kg, na razie chwieje mnie bardzo, walczę żeby robić bez podpierania ale muszę sobie [...]
[...] Chyba były dodatkowe 4,5 kg włożone bo ciężko szło i jak ustawiłam niby bez obciążenia to i tak był spory opór 6. wzięłam kettla zamiast hantla i jakoś chyba lepiej chociaż nadal jeszcze walczę :P 8. Barki bolą najbardziej ale coraz lepiej idzie. Oglądałam na Netflixie horror Gra Geralda na podstawie powieści Stevena Kinga. Nie czytałam książki [...]
[...] serii zabolały lędźwie- coś musiałam źle się ułożyć. Potem było ok. 2b. Ciągle mam wrażenie, że coś jest nie tak. Niby staram się dynamicznie ale na filmiku coś mi nie gra nadal i nie umiem określić co. 2c. OK. Tutaj progres siedzi w głowie. Jak zamknęłam oczy i nie patrzyłam na czas to wyszło 40s :P No i mam dylemat do którego momentu [...]
[...] coś mi się nie podobało i widziałam się jako wiekszą/pulchną itp. itd. Nawet jak już byłam zadowolona to uważałam, że to fajna wersja mnie ale w porównaniu do innych nadal jestem duża. Eh mam nadzieję, że uda mi się wrócić do takiej formy i że to docenię w końcu. Oby się udało przed kolejną ciążą, bo boję się zachodzić w kolejną z takim [...]
Ja też jestem po porodzie, co prawda dopiero 11 tygodni ( porod sn ) i powiem Ci ze brzuch super ci spada, podczytuje cie często, bo ja też KP i też jestem tą, której KP nie sprzyja chudnięciu . Spadło 13 kg i nadal wszystko stoi.
[...] Delayed onset muscle soreness ) zamieszczonego w czasopiśmie Medicina Sportiwa, vol.6, no. 4 z 2002r. Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu. Są oni przekonani, że przyczyną bolesności mięśni [...]
[...] z zawrotami głowy. Przez pare dni miałam wrażenie jakbym była pijane, jakaś taka otępiałość, fizycza, psychiczna i..hmm.. wzrokowa. Przeszło samoistnie po kilku dniach ale nadal czuję się osłabiona. Miewam dośc silne lecz krótkotrwałe pulsujące bóle w różnych miejscach ciała- najczęściej lewej strony.Mam wrażenie odrętwienia lub częściowego [...]
[...] nazwać byly coraz częstsze W moim domu nikt nie wiedzial jak mi pomoc poniewaz odwiedzilem chyba wszytskich mozliwych lekarzy i zrobilem wszytskie możliwe badania a mimo to nadal sie źle czułem Niebylo chwili w ktorej bym nie myślał ze cos mi dolega Az pewnego dnia Moja mam stwierdziła żebym sie wybrał do psychologa no i tak też uczyniłem chodze [...]
[...] innego poradzić, skoro jesteś poza Polską. Depralin i mirtor to leki p/depresyjne - nie działają od razu, więc nieiwlee teraz pomogą. Sulpirydu bym nie odstawiał, ale brał nadal, ew. jeśli faktycznie masz kołatania serca zamiast 2xdz brać 1xdz, jeśli masz jakąś benzodiazepine w domu od lekarza (typu relanium, Clonazepam, Cloranxen) to brać [...]
[...] jest właśnie tutaj. Nie mogę się doczekać walki z nim. Pracowałem na to całe moje życie. By być tutaj. Po drugiej rundzie ktoś zapytał mnie, co się stanie, powiedziałem, że nadal nie wiem. Właśnie dlatego tak bardzo kocham ten sport. Po drugiej rundzie nadal nie wiedziałem, kto wygra, kto jest górą. Nie miałem pojęcia. Tak samo jak nie [...]
[...] może się zmienić w międzyczasie, więc muszę wygrać i wykonać swoją pracę i myślę, że to, co naprawdę muszę zrobić, to odnieść zwycięstwo i skupić się na tym. Jeśli Julie nadal będzie mistrzynią, kiedy ja tam dotrę, to myślę, że wtedy będziemy mogli o tym porozmawiać. Prawdopodobnie muszę zdobyć dwa zwycięstwa, zanim będę myśleć o walce o [...]
[...] Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP do GP Hiszpanii Terol zlekceważył rywali, odpuścił ostatnie okrążenie kwalifikacyjne i...przegrał walkę o Pole Position. Bradl dominował i nadal dominuje w klasie Moto2. Jeśli chodzi o klasę MotoGP, to Stoner nadal dominuje i wygrywa znów walkę o Pole Position. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-04-02 18:41:16
[...] że po 2 tygodniach widać efekty. Przytyłem 1 kg (dla mnie to sukces) i co dziwne strasznie mnie wyprostowało. Wcześniej nieco się garbiłem a teraz wręcz wypycha mi klatkę do przodu. Co do klatki widać że urosła już trochę i nadal rośnie. Lecz martwi mnie to że nadal ciężko mi robić zwykłe pompki (robię 3 pełne i zadycha) Co mogę na to poradzić ?
Powrotu do zdrowia. Troche lipa ze glownych bojow nie mozesz wykonywac, ale wazne ze mozesz i chcesz cos nadal robic, nawet gore, nie uzalajac sie nad tym jak ci zle, takie cos lubie, sog :)
Hmm ok ok. Tak czytam i czytam te wszystkie wskazówki i za Chiny nic nie kumam :D Chciałam obliczyc ile kalorii powinnam spozywac i niestety nadal nie wiem. Chyba nadal tzreba się Dukanem katowac...
Witam, aktualnie moja luźna sylwetka wygląda tak. Jak widać boki nadal są dosyć szerokie, myślę że moja sylwetka jest najbardziej zbliżona do skinny fat. Czy redukcja nadal jest wskazana czy lepiej jednak przymasować? /SFD/2017/3/13/573c6322d28c4a379f8d5c2150c23118.jpg
Paula- mama wraca do formy str. 182
