nadal

[...] że ma to podłoże psychiczne. W moim przypadku gdy w pracy miałem dużo stresu i strachu przed terminami wydania projektu to niesamowicie byłem głodny. Mogłem zjeść 3000kcal i nadal czuć głód. Jednak pewnego dnia stwierdziłem, że na 100% dostarczam swojemu organizmowi wszystkiego co potrzebuje i nie mam prawa być głodny. Siedziało mi to w głowie. [...]

[...] ciebie to nie jest ważne i może nie bierzesz tego pod uwagę ale trening na siłowni pomaga nie tylko mieć ładną sylwetkę ale także powoduje, że człowiek z upływam lat jest nadal młody, a to chyba najbardziej dołuje panie Dzięki altywności fizycznej nie będzie ci grozić np. osteoporoza i wiele innych chorób. chyba nie chcesz na starość jeździć z [...]

[...] wysoko roznymi sposobami bez przyrzadow(super dunk itp) nogi mi urosly bardzo byl taki okres ze lydka miala 43cm a biceps 34.Wygladalo to najprosciej mowiac śmiesznie i nadal jeszcze wyglada.Zrezygnowalem z zawodowego kosza i przerzucilem sie na silke w celu poprawienia wygladu.Nie chce byc kulturysta,chce wygladac jak kolesie z fitness. To [...]

Carter: nogi mi urosly bardzo byl taki okres ze lydka miala 43cm a biceps 34.Wygladalo to najprosciej mowiac śmiesznie i nadal jeszcze wyglada. ALE TO NIE JEST WINA WIELKICH NOG TYLKO ZANIEDBANIA RAK!!! Zrezygnowalem z zawodowego kosza ZAWODOWEGO? GRATULUJE! ALE CHYBA NIE PRZEZ WYGLAD? i przerzucilem sie na silke w celu poprawienia wygladu. [...]

zaimponowałeś mi,nadal doradza ci BL? sog

adziks-temat umarł ale najważniejsze,że ja żyje},forma jest nadal trzymana na odpowiednim poziomie,jak bym mógł zaprzepaścić tyle ciężkiej pracy...jak tylko znajde czas to dam foty z aktualnej formy Steelhand-niektorzy dopiero w tym wieku znajdują czas dla siebie....wcześniej mi go brakowało HutnikNH,mat1191-dzięki

Cisza nadal

jednak nadal bede systematycznie wrzucal newsy okazalo sie ze mam malo lekcji ..And JUSTICE for ALL.. "..Before you judge me take a look at you.."

[...] w Warszawie, teraz jadę do ortopedy w Łodzi - powiedział mieszkający w Krakowie Paweł Czapiewski. - Dotychczasowe leczenie nie przyniosło jednak wyraźnej poprawy. Noga nadal boli i w tej sytuacji ustaliłem z trenerem Zbigniewem Królem, że przez miesiąc w ogóle nie będę biegał. Może ta przerwa przyniesie znaczną poprawę". Pierwsze [...]

Ranking UCI: Prowadzi Zabel przed Simonim Niemiec Erik Zabel z grupy Telekom nadal jest liderem rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI). Drugie miejsce zajmuje zwycięzca Giro d'Italia Włoch Gilberto Simoni. » PAP/16-06-2003 16:53 Pozdro - Tomek

Winokurow nadal liderem w Szwajcarii Australijczyk Robbie McEwen (Lotto-Domo) wygrał w środę, po finiszu z peletonu, drugi etap kolarskiego wyścigu Dookoła Szwajcarii. Liderem pozostał triumfator pierwszego etapu Aleksander Winokurow (Kazachstan/Telekom). » PAP/18-06-2003 19:47 Pozdro - Tomek

byłoby miło, tyczasem nadal nic

Problem w tym że od kiedy zbyt szybko zjechałem z masy, nie mogę się najesc jedzeniem 100G kaszy gryczanej, 300G kurczaka, 500G brokuł, popijam litrem wody i nadal jestem głodny, budzę się w nocy po 2 h snu, i połowę zapotrzebowania zapełniam w nocy a później walczę z kcal w ciągu dnia, w ten sposób zalałem się a mam nadzieje że IF stłumi apetyt [...]

Choroby i Objawy Impotencja -------------------------------------------------------------------------------- Nowy lek Uprima Badanie dowodzą, że lek pod nazwą Uprima można bezpiecznie stosować u pacjentów z chorobami serca. Badania przekonują, iż lek ten jest bezpieczniejszy od Viagry u pacjentów którzy zażywają nitraty. Nadal jednak nie wiadomo [...]

ten pomysł już kiedyś kilka razy się pojawiał... myślę, że można by go wprowadzić w czyn chociażby na pewien testowy okres czasu... i wtedy zobaczymy czy sprawdza się czy nadal jest to samo...

Przeczytałem większość, setki postów. Ale nadal czuję się zielony w tych tematach. Nie potrafię sobie nic zorganizować. Byłbym dozgonnie wdzięczny, gdyby ktoś mi pomógł / podpowiedział jak ułożyć dietę odpowiednią dla mnie i co z treningiem :(

Nie wiem czy nadal tak jest ale jakiś czas temu kupiłem w biedronce makaron i producent podał na opakowaniu kaloryczność makaronu już po ugotowaniu.

[...] to oslabienie moze byc nia wlasnie spowodowane (niedobor weglowodanow), dodaj do swojego jadlospisu, troche ciemnego pieczywa i wiecej miesa. Jesli po tygodniu odpoczynku nadal bedziesz niechetnie podchodzic do orbiterka to wtedy pomysliwmy. Wkoncu jest zima a nasze organizmy sa w duzym stopniu uspione. 2. Owoce smialo mozesz, jesc byle nie w [...]

[...] co do wapnia wielkim i cenionym przepisem jest napisany wyżej przez Jabiego: zmielona skorupka jaj. Matellka oczywiście ma racje kefiry i jogurty są już przetworzone Nitro nadal się nie rozumiemy: Krowie mleko, dostając się do żołądka człowieka, pod wpływem kwaśnych soków żołądkowych ścina się, tworząc coś przypominającego twaróg. Ten [...]

Witam. Wrzucam fotkę jednego z dzisiejszych moich posiłków. Bezpośrednio przed nim 2 łyżki stołowe Oliwy. Niestety nadal wykonuję tylko 2 treningi w tygodniu. Liczę na to, że już od przyszłego tygodnia będę mógł trenować tak jak zakładałem 4 razy. Nieco uregulowałem dietę, ale jeszcze nie jest dopięta jak bym chciał. Cały czas pracuję nad rękami. [...]