rozpiętki lepiej jednak jak na moje oko nadal za nisko:-D przy wyciskaniu hantli na barki zblizaj je troche bardziej ku sobie standardowo wolniej negatywy, tym bardziej na niewielkich ciężarach, i bd cacy;-)
Mawashi - zgadza się. Ale kokszenie nie ma tu właściwie nic do rzeczy. Umówmy się - Kesieo nigdy nic nie "brał". Temat Wariata tutaj zamknijmy. Zostawmy już temat dopingu. Nadal pozostaje masa innych spraw. BOOGIE WOOGIE
akurat w tym rozdaniu nie ma sensu propa podbijac bo nadal leci tren i master Zrobilbym taki mniej wiecej mix jak masz rozpisany wyzej i pozniej zonglowal dawkami trenu i mastera , propa zostaw w spokoju na 100mg , Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-03-25 22:01:04
[...] bolą ? Dentystka mówi, że to tak jest, że sie ma wrażenie, że boli ten sąsiedni ząb. Co mam robić ? Jechać do niej, aby wyjęła mi trucizne. Co jeśli po wyjęciu będzie mnie nadal bolal ten sąsiedni zab, nie zatruty. Prosze o szybko odpowiedz :( Zmieniony przez - Gustavek w dniu 2008-06-04 12:41:45 Zmieniony przez - Gustavek w dniu 2008-06-04 [...]
Generalnie ból zęba jest jedną z najgorszych dolegliwości. Przynajmniej tak wynika z moich doświadczeń. Ostatnimi czasy jeden z moich zębów dał mi ostro popalić. a w zasadzie nadal daje bo leczenie nie zostało jeszcze zakończone. Mianowicie wypadła mi plomba z zęba. Niestety nie stać mnie było żeby iśc prywatnie naprawić szkody więc [...]
[...] przyszedłem na dalszy etap leczenia i... znowu jak wetknęła głębiej jakiś haczyk to bolało - zatruła ponownie pchając truciznę wgłąb zęba... byłem u niej o 15... i niestety nadal ząb boli :( jak myślicie? to coś poważnego? będzie kanałowe? nie mam niestety tylu pieniędzy, żeby na to pójść, a kobita nawet nie wspomniała co dalej będzie z tym [...]
[...] zaczęłam szukać więcej informacji o leczeniu kanałowym...Weszłam na to forum i przeczytałam prawie wszystkie odpowiedzi na posta i przyznam, że troch się uspokoiłam.,..lecz nadal bardzo się boje...Czy jeżeli ząb nie bedzie mnie bolał, leczenie będzie mniej bolesne ? Tzn. , że się zatruł? Z górdy dzękuje za odpowiedzi:D Pozdrawiam i życze miłego [...]
" Nadal trwaja poszukiwania sensu bytu wyzszej rasy. " Nie ma i nie bedzie zadnej wyzszej rasy, poprostu kazdy musi sobie radzic sam. I tak gowno mnie obchodza czarni do poki nie wchodza mi w droge - a zaczynaja. I nie lubie ich ta samo jak brytoli ktorzy z butami sie do polski w******laja jak na swoje podworko.
[...] mają być w proporcjach do góry.Kolega wyraźnie je zaniedbał.Gdyby miał je na poziomie górnej części ciała,prezentowałby wysoki poziom.Dzisiaj już nie ma złudzeń w kulturystyce.Ja sam nie preferuję super masywnych nóg,ale tu dysproporcja jest po prostu kolosalna,a są nadal do zredukowania. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-02-06 18:43:33
Witam. Po pierwsze robisz za duzo cwiczen na jedna partie jezeli bedziesz robil tak nadal moze to spowodowac jakas kontuzje albo poprostu przemeczenie radzil bym to zmienic najlepiej na 3-4 cwiczen po 4 serie 10 powtorzen(masa)po 5-6 seri 12-15 powtorzen (rzezba). Pon klata triceps przedramie klatka -wyciskanie sztangi waskim 3x10 -rozpiętki 4 [...]
29.12.2018 Przysiad tylny, low bar 40 kg x 5 55 kg x 20 Postanowiłem że zacznę uczyć się techniki low bar. Dobra okazja, skoro zrobiłem taki deload. Nadal schodzę niżej i na każdych zawodach trójboju by uznali, ale już nieco wyżej kończę ruch. Niektórym osobom przysiady do samej ziemi robią krzywdę. Może to pomoże na moje kolano? [...]
Tak obecnie wygląda moja forma po kontuzji juz chodze w miare normalnie ale nadal boli zaczynam treningi sylwetkowe zobaczymy co to bedzie /SFD/Images/2015/6/19/bace90c17bdf40959a593e8e7b25dbd4.jpg
[...] ryżem, ciemne pieczywo zamiast jasnego, pełnoziarniste makarony, dużo warzyw i owoce w ramach deseru, jesli juz słodkie, to ciasta własnej roboty. Jednak jesli mama będzie nadal jadła więcej, niż jej organizm potrzebuje, to będzie tyć bez względu na to, czy będzie sie ruszać czy nie. Jasne, ze więcej mięśni oznacza szybsze spalanie tłuszczu, [...]
Z umięśnieniem do pewnego stopnia to różnie... Cory Everson np w Double Impact (z Van Dammem)... mniam... Z polskich kulturystek b. fajna była Beata Blacharska a obecnie nadal niezła Joasia Krupa. Natomiast takie naprute koksem kobietony... No, ich sprawa, ja tam w sumie nie osądzam, ale niech nikt nie wymaga ode mnie uznawania ich kobiecości. I [...]
własnie 3 strzał poszedł, i dzisiaj jakoś go bardziej poczulem. masowo nadal tam jak bylo 80-83 <kg> waga aczkolwiek retencja Git, juz zaczyna powoli zalewać. Łapki fajnie puchna, klatka nareszcie wizualnie sie poprawiła i ogolnie szerzej
Dlugo mnie tu nie bylo a temat sie nadal kreci widze. POLAKO, hmm ziom jak ich wielu ale nic do niego niemam, moze jest typem niedowiarka xD <ps nie lubie bezrenkawnikow i nie uznaje napinki> niepotrzebuje jej zeby sie dowartosciowac Mam cichy plan aby cos przybic znowu z tym ze w polaczeniu z AL meta 10mg na poczatku cyklu zeby szybciej [...]
Tank, wlasnie po jego ( MK ) wypowiedziach na ten temat zaczela sie panika w KGP ( szum zrobili dziennikarze ) I znalazly sie pieniadze na noktowizory. Bez tego nadal by ich nie bylo, niestety taki to kraj. Takze po jego wypowiedziach w FAKCIE, zrobila sie panika i zdjeli BOA z patroli mieszanych z agencja ochrony na dworcach PKP. Rowniez dzieki [...]
[...] mi tydz z 8 powt Dipsy 8x0kg, 8x5kg, 8x10kg Dzisiaj juz u siebie na siłowni wiec nie bylo problemu zeby znalezc ciezar poszlo calkiem ok WL 10x60kg 8x70, 8x80, 6x85 Tutaj nadal troszeczke ciezko ostatnia seria, ale liczac ze ostatnio nie bylo obciazenia przy dipsach to calkiem ok wyszlo Wycisk ściskający 8x22, 8x25, 8x25 Poszlo lekko, ale [...]
[...] nie będe cwiczył ani biegał mam jesc mniej ? 3. czy bilans mam policzyć na zero czy juz od razu na + 50 cal i jechac nim codziennie ? 4.Czy w takiej sytuacji w dni nietreningowe jak jeść kasze,ciemny ryż,ect zeby bilans był nadal na zero ,lub jak napiszecie, + 50? 5. Jaki przyjąć stosunek B/W/t ? przy tworzeniu tej dzisiejszej rozpiski
PROJEKT MASA VOL.3 DT PARAMARIBO2
