[...] wewnątrz 10/12/15 8.Uginanie przedramion z supinacją nadgarstka 3x15p Biceps zrobiłem na malutkich ciężarach a pompa i tak była nieziemska :-) A.M.G (35g+2tab) Smak: 10/10 - nadal bez zmian. Rozpuszczalność: 10/10- również bez zmian,dwa machnięcia i gotowe Pobudzenie: 6/10 - akurat dzisiaj bardzo słabe,ziewałem na treningu. Pompa: 10/10 - Pompa [...]
rozumeim ale to z zelkami boom sie zrobilo po tym jak radek dodal film na swoim kanale ze on ma taka metode ... wcale tego nie neguje .. ja po treningu nadal jednak pije bo jakos ciezko mi sie je bezposrednio po treningu
[...] brzucha 3xmax 4b. Pull over 3xmax 5.Szrugsy 4x15p A.M.G (35g+2tab) Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Pobudzenie: 8/10 - troche zmieniły mi sie godziny treningów ale AMG nadal fajnie podbudza i daje energie na reszte dnia Pompa: 10/10 - no plecy po ściągania drążka były tak napompowane że wyglądały na 2 razy większe :-P Wytrzymałość: 10/10- [...]
[...] on przecież robi to samo co odżywkowe firmy - pakuje w ładny karton i wysyła. Jeśli będzie chciał tych opon milion to pewnie będzie mógł narzucić standardy producentowi, ale nadal NIE on będzie producentem. Niestety w necie nie znalazłem ceny ostrowi w zachodnich sklepach, a za to znalazłem... omnadren 30-50$. Czyli 4-5-krotne przebicie. A [...]
[...] się zamawia. Przecież każdy z nas pamięta, że w pewnym momencie po przeliczeniu produkty BSN mieliśmy TAŃSZE niż w USA, to samo z PH. Ceny niższe niż u nich, a sprzedający nadal zarabiali. Bo chyba nie ściągali ich charytatywnie. Dlatego twierdzę, że produkt w tej cenie jaką ma np. Trec nie musi być kiepskiej jakości, a cena jest jak [...]
[...] większość w kilku wersjach opakowania. Arctic: Nie przejmowałbym się tym. Póki co produkują, bo rynek jest wprost tym zalany. Stocznię likwidują już tyle lat, a jakoś nadal działa. Faftaq: Koledzy odrzucają prawa ekonomiczne i matematyczne. Nie byli, nie widzieli, ale wiedzą. Rzeczywiście w ten sposób trudno polemizować. Przy dobrych [...]
Arctic: primo staram się uświadomić jak to wyglądało kilka lat temu. Dziś to wygląda inaczej, jeśli te zdjęcia oddają real. Druga sprawa. Te tiry z prochem jakoś muszą wjechać i wyjechać. Zauważ, że na jednej z fotek są słoje na 3-4kg prochu jeden przy drugim. Można sobie wyobrazić je w ruchu. Jeśli widziałeś kiedyś zakład produkcyjny to wiesz, że [...]
[...] tu zdjęcia swoich odżywek na ów cykl, by zrobić wrażenie, a Wy macie naładowane magazyny i tylko fotek brak. Natomiast co to za produkt na tej trzeciej focie do końca - nadal nie wiadomo. I dlaczego firma raz ma jeden rodzaj kapsułek, a raz inny też nie wiadomo. Dziiiiwneee... Detektyw mówi - podejrzane. No to nie pisz bredni tylko zacznij [...]
[...] i tyle. Inaczej nie byłoby takiego ściemniania. Sam widzisz co się dzieje, gdy próbujesz pokazać coś, z czego mało osób zdaje sobie sprawę... a pytania merytoryczne - nadal bez odpowiedzi. No to teraz zagadka dla detektywów, jak to mówi Nutrifarm... Ostrowia mieści się w miejscowości Ostrów Mazowiecka na ulicy Lubiejewskiej 67/69. Wejdźcie [...]
TomQ - i pewnie dlatego niektóre firmy nie reklamują, nie produkują shitu byle tylko produkować. Albo robić dobrze albo w ogóle. Po drugie - to nadal białko (patrz temat). OK, nie WPC, ale sądzę, że gdyby jakiś inny rodzaj białka był tani na miarę Ostrowi to też by zamieszał (jak kiedyś Ovopol koszmarny, ale alternatywny wobec odżywkowych). Po [...]
[...] nie zawsze mają uzasadnienie w argumentach których uzywasz. Nie bedę się tutaj porywał na szczegółową rozbiórkę dyskusji na czynniki pierwsze, pisze w tej chwili o subiektywnym wrażeniu jakie odnoszę. A że dyskusje na podobne do zainicjowanego tutaj tematu są potrzebne - uważam nadal. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 18:15:25
jeszcze raz poprawiona micha - ten kurczak po meksykańsku nadal jest, dzis po południu ide do sklepu w poszukiwaniu źródeł białka :) nie moge dociagnac do tych 130g a mam je w kazdym posiłku za to weglowodanów mam za dużo - jak dodam wiecej warzyw jak sugerujecie to nie zwieksze tym samym węgli?
oooo dzięki, a ja przeszukiwałam forum i na to nie wpadłam :)) nadal nie radze sobie z miską :((( szczególnie wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11dbe94404144aba9f483fa863a18f35.jpg Zmieniony przez - JLO w dniu 2012-10-09 20:33:35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d89f6aee4a546368132fc423314b376.jpg Zmieniony przez - JLO w dniu 2012-10-09 20:34:20 Po [...]
[...] na wadze i w obwodach:uda , biodra i grube ramiona to moja zmora. Od wczoraj zaostrzyłam dietę. zaraz wrzucę zrzuty wymiarów i miski i błagam niech mnie ktoś nakieruje czy nadal sie trzymac rozkładu B/T/W 130/70/130g/ i 1700 kcal? Wczoraj sie nie dało bo dzien wcześniej przyswoiłam chyba 5000 kcal wiec wstret pozostał. Zmieniony przez - JLO w [...]
Ja zrobiłem ostry trening depletnion 15 powtorzeń w poniedzialek (nogi/łapa/brzuch) + aero rower 60min, oraz wtorek (klata/plecy/barki) ostro trening + aero rower 60min i nadal ketozy brak :-/ Generalnie zrobilem przerwe teraz bo mam przeprowadzkę i zmiane siłki i calego otoczenia. Wiec mam juz 3 dzien zarcia na maxa głownieśmieci (to nie [...]
[...] zmiejszylem obciazenie wiecej ruchow itp. to ok polepszylo sie bo teraz powoli moge pozwolic sobie na skok do góry, tylko ze problem w tym.. ze zauwazylem ze to typowo z powodu wzmocnienia barku jako grupy miesniowej i to on wszystko trzyma w "zyku" staw nadal w daremnym stanie bo jak roźluźnie miesień to dalej lata jak łopata
[...] wypijam takiej ilosci wody podczas treningu, wiec chyba carbo odpuszcze bo max dla mnie to 0,7 l. Stosuje sie do Pana wypowiedzi na temat trawienia weglowodanow, podczas treningu. Tak nawiasem dziekuje za Pana wklad w ten dzial z TV SFD wlacznie, Pana plakat z dedykacja na moje 18te urodziny nadal wisi na honorowym miejscu od 8 lat:) Pozdrawiam,
[...] aż dojdę do 45-50 min. Jeszcze chciał bym się zapytać ile czasu musi trwać taki cykl redukujący zęby nie przetrenować się. I odnośnie treningu np. robiąc klatkę sztangą na ławce pod katem np. ciężarem 60kg i wykonując 15 ruchów to w drugiej serii zwiększam ciężar? czy nadal robię 15 ruchów 60 kg ? I co Pan o tym myśli ? Pozdrawiam Marcin
Dlaczego droższe białka są lepsze?
