nadal

Ludzie!! RATUJTA mnienia bo nadal mi CM nie chula.!!.!!. Ale mam goal'a 94 i ostro pocinam. Tak w ogole jestem w Tarnowie . Pozdro DUD idziemy na piwko jak wrocem!@>!>!>!>!>!>!>!>>!>!>!>!>>!>!!!!

Oceniając estetykę: 1. Cedric 2.Robert 3.Branch Będzie pewnie: 1. Branch 2. Cedric 3. Robert Robert niestety gładki w porównaniu do tego do czego przyzwyczaił, za to estetyka na ogromny + (choć nadal powinien "robić to co robił by się poprawić", bo jeszcze brakuje do "super proporcji").

Hmm Cealin powinien działać, lecz bez rewelacji... skoro CLA jest NADAL w ofercie najwiekszych firm odzywkowych, to raczej jest to skuteczny środek... Zamiast cealinu taniej wyjdzie CLA z firmy sportowej. (i z certyfikatem) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

heh, dzięki chłopaki za odpowiedź, pocieszyliście mnie nadal trzymam normalnie dietę do piątku sory, wiem ze to nie dziennik ale napisze kilka słów może komuś sie kiedyś przydadzą więc... waga wróciła do ok 87kg następnego dnia najprawdopodobniej mniej piłem tamtego dnia bo nie był to dzień szkolny więc nie piłem "na butelki" tylko jak [...]

chudzina bardzo straszne jest co do potliwości to chyba nie było tragedii co niedziela jeździłem i jeżdżę nadal na godzinne spacery i nie czułem jakoś wielkiego zmęczenia a na co dzień mam samochód a do stania i pilnowania jakiegoś obiektu mi kondycja do biegania nie potrzebna Center88 na pewno staram się by nie wyglądać jak świnia która żre i [...]

[...] więc nie w meritum, bo akurat tu masz jak najzupełniej rację lecz w formie w jakiej to podałeś i całej otoczce jaka w zwiazku z tym się wytworzyła. Ale generalnie jest ok. Pozdrawiam Ed PS. Pisz Sławku nadal i jeszcze wiecej, bo ja sam się wielokrotnie czegoś douczam czytając twoje publikacje i posty. Może coś o prohormonach lipotropowych... ?

Wolał bym unikać. Co do ćwiczeń korekcyjnych to mam pewien zestaw, nadal proszę o pomoc w rospisaniu FBW, oto co sam sobie wymyśliłem prosił bym o korektę: A: wyciskanie na ławce skośnej 3 serie (12,10,8) butterfly 2 serie (12 powt) wyciskanie hantla zza głowy 4 serie (10 powt) Uginanie ramion ze sztangielkami na siedzącą 4 serie (10powt) [...]

Czyli 2300 KCAL to nadal jest za mało ? Dodam, że kontynuuje redukcję.

[...] i wlaśnie mamy w tej chwili deficyt tzw. budowlanców i innych podobnych fachowców (hydraulikow, kafelkarzy), wiec w tej branży można więcej zarobić niż np. 5 lat temu, choć nadal nie są to kokosy. A to czy poradzisz sobie na studiach czy nie, zależy tylko od ciebie i twojego samozaparcia. Jak jesteś leń i satysfakcjonuje cię harówka na [...]

[...] się tylko jakimiś moimi przemyśleniami odnośnie studiów a ty jedynie wymyśliłeś głupie stwierdzenie, od dziecka nie wiedziałem kim chce być w przeciwieństwie do innych i nadal nie jestem bardzo sprecyzowany może ty miałeś inaczej to nie powód do obrażania mnie. a w ogóle to fajnie twoje zdanie odzwierciedla twój profil: "marnotrawieniem [...]

[...] pracy, ale chce mieć i tyle :) Od młodości miałem wpajane by iść na studia, że to podstawa aby dużo zarabiać, być szczęśliwym itp. Teraz wiem, że tak nie jest, ale wyższe nadal chce mieć.. Jestem na informatyce na pewnej uczelni, zaocznie, nic się nie trzeba uczyć jak na razie. Stypendium za stopnie łagodzi trochę koszty czesnego. W tygodniu [...]

[...] tu nie mowi,ze zycie jst ciezkie bo to g prawda,zalezy jak ty do niego podejdziesz i jak sie w nim ustawisz. Tez znam kolesia co mu truudno do szkoly zajsc 3x w tygodniu i nadal kreci starych,ze chodzi niby do wieczorowki,a jak mowilem,ze oni sie kapna w koncu , to on : oni zrozumieja ... Czasem niektorzy maja fajny start , ale tylko to a [...]

z zarokami w tym fachu jest różnie. Zależy dla jakiej szkoły będzie się skakało. Po zakończeniu kursu na instuktora mam już nagraną prace w jednej szkole w której sę szkoliłem i nadal tam skacze. A zarobki dobre nawet baaardzo dobre heh. No a jak się uda to będę próbował zdać egzamiin na egzaminatora AFF...robisz to samo a zarobki lepsze :)

czesc masti , nadal nie moge zrozumiec , czy tez sie nadziwic , temat wisi od 10 dni i nikt z userow nie daje zgloszenia , za darmo , ZA DARMO , mozna spedzic milo czas , nauczyc sie czegos i jeszcze zrobic przyzwoity trening. Do tego dochodzą pewnie male prezenty , smaczne batony :P Jako ze dopiero wracam po 8-10 tygodniowej przerwie , zglaszam [...]

ha ! dokladnie szaleniec walacy tescia szalencem zostanie a inteligentny nadal bedzie inteligentny po co Ci glowa ? jem jom (^^ sory ale nie moglem sie powtrzymac ^^ )

Ludzie wiersze piszą! Znacie "Pana Ryszarda"?: Kata Sokego Natenczas Mistrzu chwycił na pasie przypięty Swój sierp świąteczny, długi, zardzewiały, kręty Jak długi bo oburącz, do pleców wnet przycisnął Wzdął policzki jak banię, w oczach krwią zabłysnął, Wytrzeszczył w pełni ślepia, wciągnął w głąb pół brzucha I do płuc wysłał z niego cały [...]

Nadal nic nie doszło?

[...] trudności ) 2. Nie nazwałbym tego co chcesz robić wogle aerobami. 10 minut rowerku przed siłownią to rozgrzewka. A ten szybki chód ? ( wątpie że uzyskasz nim odpowiednie tętno ) 3. Ćwiczyłeś ogólnorozwojówke, lecz nadal jesteś początkującym i takiego też treningu wciąż potrzebujesz. Za dużo ćwiczeń jak na moje oko. Zostaw ten trening na później.

Kilka zmian ... 1 Dzien Plecy + Triceps wioslowanie sztangą stojąc Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim Scaiganie drazka wyciagu gornego w siadzie szerokim uchwytem Ukłony na suwnicy "dziendobry" Srugsy Wyciskanie francuzkie sztangielki w siadzie ( oburącz ) Prostowanie ramion na wyciagu stojach Wyciskanie [...]

A tak, faktycznie będxzie się działo na w/w gali. Gonzaga po wygranej z crocopem zapowiadał sie na niezłego fightera (nadal ma te highkicki niebezpieczne). Ale w sumie zbyt dobry nie jest.