nadal

A skoro jeszcze jest okazja,lepiej jeść białko (węglowodany w postaci jakiegoś soku czy owoców pije przed i po ) przed czy po treningu ? i ile czasu ? Ponadto czy np jeśli jestem najedzony to mimo wszystko nadal mam jeść jakiś tam humus czy kawałek kurczaka przed/po treningu ? Zmieniony przez - Wagabunda w dniu 2012-05-28 19:49:30

Ok,to było by chyba na tyle z tego tematu.Jeszce parę słów na zakończenie: Będę nadal wykonywał to co wykonuję,efekty będą dość niskie,tylko dokładnie obejrzę filmiki na youtube,popracuje nad techniką.Za pomocą rowera i chlorowanej wody z pływalni pożegnam jednak swój mięsień piwny,a potem może kupię jakieś obciążniki itp itd. Poprawcie mnie,jeśli [...]

[...] chleba razowego + 40g SP80 olimp 7. 100-150g twarogu dieta dziennie sie zmienia nieznacznie, posiłki kolejnościa bardzo często. suplementacja teraz: carbo, zestaw witamin, zestaw minerałów, aspargin, acard, b6, zincas forte (teraz juz nie - nandrolon). po cyklu dojdzie bcaa + glutamina + 2 rózne kreatyny, nadal carbo i co tam jeszcze bede miał.

ten plan co ułożyłeś jest spoko. jak nadal bedziesz miec stagnacje to moze wtedy spróbuj treningu FBW.

Bo IA niestety długoterminowo jedzie po różnych markerach zdrowia i niedobór estro względem androgenów też nie jest zbyt dobry. Dawkując codziennie, albo co drugi dzień małymi dawkami daje się uniknąć użycia IA. Dokładając niektóre środki też można. Mnie zaczęło trądzikiem sypać jak leciałem bez IA i po prostu musiałem trochę zbić. Nadal mam [...]

Tak hucznie zapowiadana gala prezentuje się prawie, jak jakaś gala typu Extra. Z całej rozpiski interesuje mnie głównie walka Różalskiego z Le Bannerem aczkolwiek mało prawdopodobne, żeby Różal to wygrał. Fajnie, że Pudzianowski dostał tym razem zawodnika MMA a nie aktora. Chociaż nie będę ukrywał, że rozbawiły mnie pogłoski o rzekomym [...]

co do media treningów to widać że koordynacja i oddychanie nadal huy%-)we. Do tego walka w sob a wczoraj trening na siłowni robił |-)

Pamiętam, jak Pudzian miał 182 wzrostu, a on nadal rośnie %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-09-12 19:55:26

Siwy nie broń tak Mariusza, bo po pierwsze to nadal jest zarozumialec, po 2 primo, media trening wyglądał fatalnie i to widać gołym okiem. I teraz najlepsze, czemu wyglądał fatalnie? Bo się Pudziao nie przygotowywał tym razem WCALE w USA w ATT, całościowo w PL trenował. [...]

[...] Czułość takiego testu to 25um hcg w dwóch kroplach co daje na insolinówce ok 10 jednostek. Nawet dałem jescze jedną ampe czyli w pełnej insulinowce było ok 10000j hcg i nadal wynik negatywny. Firma Oregon pregnyl grecja pakowane a raczej upchane 3x soda 3x hcg po 5000j. Skoro mowa o firmach i ich stężeniach to pozwole sobie napisać jak to [...]

[...] Czułość takiego testu to 25um hcg w dwóch kroplach co daje na insolinówce ok 10 jednostek. Nawet dałem jescze jedną ampe czyli w pełnej insulinowce było ok 10000j hcg i nadal wynik negatywny. Firma Oregon pregnyl grecja pakowane a raczej upchane 3x soda 3x hcg po 5000j. Skoro mowa o firmach i ich stężeniach to pozwole sobie napisać jak to [...]

Nadal myslicie ze Lee jest spalony ?? zdjecia z Australian Pro chyba szykuje forme na olympie Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-03-13 20:52:38

Tak czasami może się zdarzyć po mocnym treningu nóg A ludzie nadal zastanawiają się dlaczego ćwiczymy je solo Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-06-11 08:33:26

Chyba tak i lubi pukać dwa razy Werdumowi chodziło o to ,że pokonał juz Aliego wcześniej i tak gada przez to "synek". Ale nie w sensie obraźliwym - tylko żartobliwym.A Ali z kolei nadal nie wie o co Werdumowi biega z tym synem, więc ja pozostanę przy wersji pokrewieństwa

[...] oprócz WWE i AEW, usługami Velasqueza interesują zarówno AAA, jak i New Japan Pro-Wrestling. Wygląda na to, że Velasquez ma w czym wybierać. Mimo to, Cain Velasquez jest nadal na kontrakcie z UFC w którym dwukrotnie wywalczył tytuł mistrza wagi ciężkiej. Jednak Velasquez nie walczył od czasu przegranej przez TKO z Francisem Ngannou na [...]

[...] i zwinnością. 37-latek powiedział w rozmowie z MMAJunkie.com pod koniec sierpnia, że waha się z podjęciem decyzji o kontynuowaniu rywalizacji w MMA. Powiedział, że nadal jest pasjonatem MMA i będzie chciał wrócić do Oktagonu, ale na razie jest zafascynowany pro-wrestlingiem. Według raportu ESPN.com, Cain Velasquez nie podpisał jeszcze [...]

[...] strzelaninie w San Jose około godziny 15:00 w pobliżu lokalnej szkoły średniej. W tym rzekomym incydencie jedna osoba została postrzelona, a druga aresztowana. Nic więcej na temat okoliczności tej sytuacji nie zostało ujawnione. Według danych z aresztu Velasquez nadal przebywa za kratkami i ma wyznaczoną datę rozprawy sądowej na środę w południe.

[...] i strzelał do niego z broni. Goularte nie odniósł żadnych fizycznych obrażeń, natomiast jego ojczym Paul Bender został trafiony kulą w ramię. Bender powiedział w maju, że nadal zmaga się z problemami zdrowotnymi i nie może pracować. Od tamtego dnia Velasquez pozostaje za kratkami, dwukrotnie odmówiono mu wpłacenia kaucji za rzekome czyny, [...]

Czytam ten post wyżej dwa razy, przecieram oczy i nie wiem czy nadal dobrze widze. Hodowanie krolików może mieć wpływ na wyniki estro? gdzieś Ty to wyczytał?

Czytam ten post wyżej dwa razy, przecieram oczy i nie wiem czy nadal dobrze widze. Hodowanie krolików może mieć wpływ na wyniki estro? gdzieś Ty to wyczytał? Wlasnie tez oczy przecieram ale jest takie info na skanie ktory wstawil autor tematu i wlasnie chcialem sie dowiedziec o co biega