nadal

[...] moglem chodzic..potwornie mnie posladek bolal..po drugim zastrzyku w drugi posladek byla identyczna sytuacja..po trzecim strzale rowniez w posladek bol nie byl tak duzy ale nadal mialem problemy z poruszaniem sie.Czy to jest normalne..czy gdy powtorze teraz kuracje bede mial te same objawy?Oma w 100% jest oryginalna.Dzieki wszystkim za [...]

Witam, chciałabym się dowiedzieć co myślicie o przyczynie, dlaczego treningi, które wykonuję w celu schudnięcia nie działają. zaczęłam w połowie czerwca z wagą 57 kg.Mam 163 cm wzrostu. Cwiczyłam na siłowni treningi siłowe układane przez trenera: rozgrzewka 15 min orbitrek, godzina ćwiczen siłowych z niedużym obciążeniem , później 30 min na [...]

[...] dosc pozno zauwazylam,ze glownie zlecialy mi miesnie. Nad powrotem do zdrowia pracuje od pazdziernika,dieta trwala miesiac,pozniej chcialam zwiekszyc ilosc posilkow ale nadal dokladalam za malo i masa spadala. Od jutra chcialam juz zaczac nowy trening ,a mianowicie fbw.Jestem juz troszke zmeczona ok 2 miesiecznym act i wolalabym zaczac juz [...]

[...] Stosować 2 kapsułki 1 raz dziennie: po posiłku głównym lub przed treningiem. Popić dużą ilością wody (min. 250-300ml). Osobiście powiem, że brałem rok temu podczas redukcji, służy mi nadal, jednak jako pobudzacz podczas nauki do matury i sprawia się wyśmienicie w obu przypadkach - POLECAM Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-04-27 19:12:42

[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak ,stosowalem spalacz metr-x surge ,l-carnityne , cla , nic niezrzucilem fatu ,dopiero po zakonczeniu stosowania zeszlo mi juz 2kg i nadal powoli leci.

[...] dźwiga +800 w domu" prosiłem o zamknięcie , co prawda nie było sprawdzianów ale jestem gotów na ok 800 a zaczynam nowy plan. Dałem się namówić nawet na kilka startów , nadal są problemy z nogami ale , będę próbował zaatakować 900kg total ćwicząc głównie w domu. Na pierwszy ogień idzie wyciskanie gdzie chciałbym zrobić +220 , dalej mc +350, [...]

Witam, czytałem troszkę już artykułów na tym forum, lecz nadal nie do końca wszystko zrozumiałem, być może nieumiejętność czytania ze zrozumieniem ale zbyt dużo tego by to ogarnąć. Więc zacznę powoli od początku. Jedyne co mam to dwie hantle z możliwością dołożenia ciężaru, szybko kasy nie będę miał więc nie mogę pozwolić sobie na ławeczkę. Co do [...]

[...] 3 opakowania po 16 tabletek 100mg - jedna tabletka dziennie. Podczas brania jeszcze tych tabletek i smarowania sie kremem i żelem byłem po raz kolejny u pani dermatolog nadal z niewielkim polepszeniem. Tak, więc przpisała mi inny antybiotyk doustny, który aktualnie biore - Unidox Solutab 100mg i też biorę jedną tabletkę dziennie. Skończyłem [...]

[...] przez 15 minut. Potem zrobić 10 minut przerwy i przyłożyć ponownie. Powtórzyć dwa lub wiecej razy w zależnosci od rozległości siniaka . *Jeśli na drugi dzień siniak jest nadal wrażliwy na dotyk co najmniej trzy razy dziennie zrób sobie ciepły okład przez 15 minut . Powtarzaj aż do zmniejszenia bólu. *Wykorzystaj przeciwzapalne i przeciwbólowe [...]

Witam chciałbym się podzielić się efektami mojej redukcji która nadal trwa Waga początkowa 86kg Aktualna waga 79kg Start redukcji 1grudzień 2020 Suplementy jakie stosuje 3 creatine Malate Beta-alanina Cytrulina BCAA Max Support Burn4all Flex All Complete Greenline Erytrytol Omega 3 1000 Vitamin All Whey Protein Complex/olimp Whey Protein [...]

[...] bark. Teraz pytanie czy to była dobra decyzja ? Ból trwał bite 3 miesiące, mimo, że starałem się bardzo ograniczać ruchy tej górnej części tułowia. Co prawda teraz ból jakiś nadal jest, ale zdecydowanie mniejszy i się obniża. Pierwszy zastrzyk miałem tydzień temu, a drugi 3 dni temu. W internecie poczytałem sobie trochę na ten temat i wyczytałem [...]

[...] kg (bylo 75kg,jest 65kg),nie stosowalam cwiczen. Moim celem jest zgubienie jeszcze okolo 5-7 kg i pozbycie sie tluszczyku zwlaszcza z pociazowego brzucha. Obecnie jestem nadal na diecie ale sie waga zatrzymala.Z polecenia na forum zakupilam Animal Cuts,stosuje 2 dzien po 1 dawce dziennie i jak narazie jestem na etapie dziwnych skutkow [...]

[...] ale było to bardzo nieregularne i w zasadzie można powiedzieć, że nie miałem żadnego doświadczenia z ćwiczeniami na ręce. Pompki przestałem robić ponad rok temu, ale nadal mam problem z lewym łokciem (z prawym być może trochę też, ale mniej). Chodzi o to, że nie mogę i boję się gwałtownie go rozprostować do pełnego wyprostu, bo wtedy [...]

[...] po tym incydencie zrezygnowałem z "genialnej" diety. Radiodiagnostyk stwierdził, że operacja nie będzie potrzebna. Poszedłem na rehabilitację. Bóle zmalały minimalnie, ale nadal nie ma mowy o jakimkolwiek sporcie. Kolejna wizyta u ortopedy. Ortopeda na to, że może będzie potrzebna operacja, a może mnie wysłać też na kolejną rehabilitacje. [...]

[...] tak jakby 2x10. Po wszystkim rozciąganie. Więc tak wygląda mój trening. Proszę się nie śmiać z małej ilości powtórzeń, zwłaszcza przy brzuszkach, ale nigdy nie byłem i nadal nie jestem typem siłacza. Po prostu od zawsze biegałem za piłką jak nie za jedną to za drugą. Jeszcze jedna rzecz. Z powodu, że to trening domowy nie chciałem używać [...]

[...] dniu, miała się odbyć gala UFC 250 w brazylijskim Sao Paulo. Dla podgrzania atmosfery White podał swoją propozycję karty walk, która na papierze wygląda rewelacyjnie jednak nadal jest zbyt mało przesłanek potwierdzających, że faktycznie do niej dojdzie. https://twitter.com/espnmma/status/1250208161660887046 Tony Ferguson vs. Justin Gaethje – [...]

Wiek: 29 lat, wzrost: 186cm, waga: 83kg, staż: teraz 3 miesiące, ale ćwiczyłem już dawniej. Cel: masa, bo nadal wyglądam jak sucharek. Ogólnie jak dotąd jestem zadowolony, bo jeszcze na początku marca ważyłem 72kg. Nie biorę żadnych supli, tylko jem i ćwiczę. Plan na 3 dni: wtorek, czwartek, sobota. Wtorek: klatka + biceps Klatka 1. Wyciskanie [...]

[...] z jabłczanem, całkiem fajne no i troszkę też sadełka przybyło przez wakacje ale nie jest najgorzej można powiedzieć. Miska: Długo się zastanawiałem czy nie redukować teraz nadal, ale tak sobię myślę ze ta wieczna redukcja to nie ma sensu i że zacznę masę na CC z lekkim bilansem na +. Pomasuję do stycznia mniej więcej a potem zacznę redukować. [...]

[...] zrobić badania bo libido spadło do zera plus erekcja słaba wyszło podwyższone estro I prolka a także progesteron . Po paru dniach cisnienie książkowe puls w porządku ale nadal czuje jakby podwyższone cisnienie w głowie być może zwiększona retencja wody i jakiś ucisk na żyłe ? Zarzuciłem symex plus dostinex w małych dawkach przez 3 dni po [...]

[...] + pomiedzy tymi posiłkami gdy głodnieje to banan / jabłko/śliwka (wychodzi tak co 2h jakiś owoc) Wynik - schudłem w ciągu tych 3 tygodni 7kg (waga trzyma się wersji że wody nadal mam tyle samo) I teraz moje pytanie - czy jak utrzymam taką dietę to zniszcze sobie organizm / zachamuje metabolizm / generalnie wszystko popsuje ? (Tu wlasnie [...]