[...] White w SportsCenter ESPN. „Nie mówię, że na pewno wróci, by walczyć, ale rozmawiamy o kilku sprawach.” W czwartkowy wieczór, White znów został zapytany o McGregora i nadal mówił dosyć wymijająco bez zdradzania szczegółów. „Wpadłem na pomysł kilka dni temu i skontaktowałem się z nim, by przekonać się, co o tym myśli, i był zainteresowany”, [...]
[...] będzie, to wygląda na to, że kolejna walka McGregora będzie musiała odbyć się albo w UFC Apex w Las Vegas albo na Fight Island w Abu Zabi. Będzie tak jeśli McGregor nadal będzie chciał walczyć, mimo że nie zostanie spełnione jego kolejne życzenie – drugim było to, aby do walki doszło przed końcem 2020 roku. I choć Irlandczyk zadeklarował [...]
[...] Conor McGregor pochwalił się nowym materiałem video z treningu: "Rozwalę tym głowę" Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor podzielił się nowymi nagraniami z treningu, gdy nadal trwa jego powrót do zdrowia po złamaniu nogi w zeszłym roku. Na UFC 264 latem ubiegłego roku Conor McGregor padł ofiarą złamania nogi w trylogii z Dustinem Poirierem. [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White wolałby zobaczyć walkę Conora McGregora z Michaelem Chandlerem, a nie Jorge Masvidalem Dana White nadal nie jest przekonany co do powrotu Conora McGregora w walce z Jorge Masvidalem. Zamiast tego chętnie zobaczyłby walkę Irlandczyka z Michaelem Chandlerem. Choć byłaby to walka pomiędzy dwiema [...]
[...] musiał znowu jejść jakieś świństwa ;-/ Dzisiaj zrobie trening klatki+triceps wieczorem jak ktoś przyjdzie do asekuracji i zjem jakiś pożadny posiłek przedtreningowy. No i nadal czekam na plan z programu "Mass". Trening nóg będe robił na prawdziwej silowni ale nie wiem jeszcze w który dzień, najprawdopodobneij w środku tygodnia wiec [...]
Bardzo dobra forma , dlatego taki a nie inny werdykt . Wydaje mi się , że poprawiłeś odrobinkę łapy , ale pewnie nadal nie jesteś sam z tego zadowolony bo odstają od reszty . Generalnie to dobra robota . zdrowia
[...] na biceps siedząc: 3 kg/15 powtórzeń/3 serie * Przysiady idą mi dużo lepiej, nie męczę się tak, jak na początku, robię pełne serie w równym tempie. ** Tych wyprostów nadal się uczę @@-|, dziś przy tym ćwiczeniu pomagał mi trener (spoko, inny niż ostatnio) no i idąc za sugestią Mawashiego, lekko zwiększyłam ciężar, żeby czuć plecy. Czy [...]
[...] - dzieki za te slowa Wyroznie juz dostalem w formie zakupow w sklepie sfd, co bylo naprawde milym i nieoczekiwanym gestem. To az nad to, wystarczy. scR robil i robi nadal, potezna robote dla dzialu - zdjecia, newsy, wiedza, interesujace tematy. Dzial bez niego, tracilby naprawde sporo. Taki ktos powinien byc modem. A tak wracajac do [...]
Jednak po przeanalizowaniu tego wszystkiego dochodzę do wniosku, że chcę jeszcze trochę zredukować. Na masę będzie czas. Nie oszukujmy się, nadal mam zapasy tłuszczu ,które mi przeszkadzają, a na masie tego nie spalę, więc przepraszam za zamieszanie, ale w takim wypadku zdaje się, że mogę pomnożyć treningi do 6 razy w tygodniu chyba nawet, tak? Bo [...]
[...] ciasteczkowy! W przeliczeniu masz 1 kg tego pysznego białka za 70 zł, PLUS GRATISY, które otrzymują wszyscy Klienci sklepu: http://www.olimp-supplements.com/ SMACZNEGO! Czy nadal jest możliwa darmowa wysyłka kurierem za pobraniem? Bo te nowe białeczko Olimpa do mnie przemawia - mimo obniżonej zawartości białka. Polepszony smak i do tego cookies [...]
Buehehe, jakbym czytal o sobie! Ten sam wzrost, ta sama waga na starcie, tez wieloletni staz w bieganiu (i nadal bieganie jest moim absolutnym priorytetem 1!), tez dziesiatki pompek, podciagniec, brzuszkow, tez w okolicach ekto itd. A teraz do rzeczy: zapomnij o takich duperelach w domu. Idziesz na silownie, przez pierwszy miesiac, dwa robisz [...]
[...] kryminalnego? Nie wiem o co chodzi z tym Ostrovitem. Zero informacji na forum. Wnioskuje, ze to nowe opakowanie i nowa nazwa starego ostrowieckiego materiału? Jesli tak to nadal wychodzi mi taniej niż Econo, bo Ostrovit mozna kupic za 36 zł / 900g (4 zł / 100g). Ale to i tak są wszystko groszowe sprawy. Oba produkty sa w porównywalnej cenie. [...]
O zamowienie bede robil duze jak cos, wiec kurier tanio wychodzi. Supcio, tanszego bialka i gainera jeszcze nie znalalem. Mono jednak vitalmax ma tansze :) Troche spiacy jestem i nie mam sily nadal szukac po sklepie sfd, ktora przedtreningowka i lecytyna jeszcze fajnie wychodzi. Jak jakis kolega ma sekunde prosilbym o napisanie, dzieki :)
daty ważnosci niestety nie mam bo zdarłem tą etykiete:-) ogólnie mogę ją wywalić no ale jak jest ok to po co\? a jak sprawdzić ten pozimo wilgotnści? mono jest nadal w prochu ale posiada nieliczne małe gródki:-)
[...] ser, tłuste mleko, słodziłam kawę i herbatę, coca-cola, soki owocowe, słodycze, chipsy, McDonald, KFC etc. Wtedy była tragedia. Nic mi się nie chciało, nie byłam głodna a nadal żarłam wszystko jak leci. Im byłam grubsza, tym bardziej się dołowałam i jadłam jeszcze więcej…. Aż w końcu postanowiłam wziąć się za siebie. NIGDY nie ważyłam tak [...]
Tak jest Szefowo! Wrzucam plan na jutro. Jutro też zaczynam trening 2x12 wszystkie ćwiczenia. Spróbuję zwiększyć ciężary. Na razie nie piszę na jakie, bo muszę wypróbować ile dam radę. Tzn plan jest taki, jak pisałam wcześniej, czyli 2kg na wszystkich hantlach i o 1 stopień na maszynach. Nadal nie czuję się dobrze, ale zrobię wszystko, żeby jutro [...]
[...] powstrzymuje przed objadaniem sie, poprostu nie warto dla tej krotkiej przyjemnosci marnowac tego, co nam sie juz udalo osiagnac :) Dziś zjem mniej za karę, jeszcze nie układałam planu Nie wydaje mi sie, zeby to byl dobry pomysl, bo tego co sie stalo juz nie zmienisz, poprostu trzymaj sie nadal rozkladu i nie daj sie wiecej zachciankom :)
Marta powiedziała, że teraz mam jeść 125B/90T/125W ale nadal 1700 kcal, i nie wychodzi mi taki układ. tzn jeśli 90T to jest jakieś 1850 kcal. I to, że od tygodnia źle się czuję...
Szymon07/Blog/SIŁA&MASA POWRÓT STR.10
