nadal

Ziomix_LSC Ty chory jesteś nadal Pikna pogodynka dzisiaj, słoneczka napjerdala w okno, a na dworze zimno

hej panowie, nadal nic nie wiadomo czy dojdzie do tej walki z verdumem?? i ponawiam te pytaie wyzej :P

Paur, w 8 odcinku TUF 11 koleś kopał frontalnym w kolano z niezłym skutkiem, jak cię to nadal interesuje to jest link w temacie z TUF'em

[...] http://sjp.pwn.pl/slownik/2523172/sport Tu trzeba zadać sobie pewne pytanie, czy dana dyscyplina, gdzie sam człowiek schodzi na drugi plan, to nadal jest sport czy już nie? Ja mam prawo nie uważać SM za sport, a Ty masz prawo uważać, że moja wypowiedź jest jak z Onetu. Tylko pamiętaj, napisałem że jest to moje [...]

Tłumaczyłem na szybkiego teraz: " Odkryte w ciągu/ponad(skreśl właściwe ) 40 lat temu promienie gamma/promieniowanie gamma są nadal ważną kwestią/problemem w nowoczesnej astrofizyce. Być może najbardziej fundamentalne pytanie połączone z promienowaniem gamma jest istotą astrofizycznego ?czynnika/czynników? które ostatecznie napędzają/zasilają [...]

Mam nadzieję że typer będzie nadal, to mój pierwszy i szkoda żeby go nie było. bulletskat chyba za dużo siedzisz na forum skoro już ci się śni%-D

[...] 8x300m (49s 49s 51s 50s 52s 49s 52s 50s) - Rozciąganie - Trucht Uwagi: Parzyste pod górke i jeszcze zawiewało... Jednak w porównaniu do ostatnich wiele szybciej. Ale trener nadal każe spokojnie więc nie żyłuje # koziar96 Dokładnie, codziennie wyglądam tak jakbyś wylał na mnie wanne wody 2 Czerwiec - 10km (4:33/km) - Rozgrzewka - 6x100m - [...]

9 Sierpień - 10:32' trucht - Rozciąganie Uwagi: Nadal chodzenie sprawia mi ogromny ból, ale postanowiłem się rozruszać trochę - było ciężko, ale jutro już muszę zrobić w miarę normalny trening...

12 Czerwiec - 3km - 7km ciągu (3:43'/km) Uwagi: Z nogi na nogę, ale nadal fatalnie wydolnościowo. Wracam na stare śmiecie - spokojne bieganie ciągu i kilometrówek # gajesII Po trójce odechciało mi się startować, w niedziele pobiegnę jeszcze 5km i jak złamie 16' to może pojadę, choć moja motywacja i chęć legła w gruzach...

9 Sierpień - 20km (1.22.48) 29/20 - Rozciąganie Uwagi: Od 4:45 do 3:30 na km # funyruner Dzięki, póki co skupiam się na połówce 18 sierpnia - jak walne poniżej 1:20 to wtedy będę się czuł mocno :) A co do przełajów to chcę pobiec, ale tylko się sprawdzić nic więcej. Ty nadal kontuzja ? Jaka?

pomyłka, fail to byłby jakby ktoś z was mnie sprostował a tak jestem nadal bezbłędny na forum jak undertaker nieśmiertelny

[...] człowiekiem bardzo opornym na różne odżywki. Brałem kreatyne, glutamine, różne gainery i dopiero po jednym gainerze olimpa coś sie zaczęło dziać. Gain bolic 6000. A ten preparacik mnie pozytywnie zaskoczył bo nie wzmożyłem treningów nadal ćwicze tak samo a efekty widać. Robi sie fajna rzeźba, większa wytrzymałość, rośnie siła oby tak dalej.

B-stok, czy moze łaskawie raczysz napisać CO TY TU ROBISZ? Bo jak na razie to potrafisz tylko najeżdżac na cięzko pracujących sportowców. A profil nadal masz zerowy. LESZCZU Moderatorzy: dlaczego on jeszcze nie dostał bana?

w pasie naszczęście nadal mam 80 wiadomo że wymiary mało mówią ja jestem dość wysoki i te 40.5 w ramieniu niestety nie wygląda u mnie na wiele ale jak dobije do jakiś 45 to mysle że będzie już co pokazać dziś i jutro odpoczynek a w czwartek 15a średnio lubie robić tyle powtórzeń ale da się przeżyć... fajnie że ktoś tu czasem wpada pozdr.

Ależ ładna buzia! Sorry, musiałem ;) Sylwetka też fajna, kobieca. Powodzenia w prowadzeniu blogu. Teraz tak patrzę i się zastanawiam: nadal ćwiczysz brzuch 6 razy w tygodniu? Według mnie max to 4 razy. Do tego ćwiczony podobnie tak jak inne mięśnie - zakres powtórzeń 8-15, powoli, z dodatkowymi ciężarami jeśli za łatwo. Mnie osobiście takie [...]

Nadal jest grubo.

[...] pomogła, dostałam druga kuracje z penicyliny i poszło na posiew i wyszło ze penicylina powinna brac to swinstwo, ale wziąwszy pierwszy efekt i teraz mimo, ze to juz 6 dni nadal czuje gardło uważam, ze nic nie działa. Zaczynam szpikowanie sie czosnekiem na maksa, zjadlam juz dzis 4 zabki i zamierzam dalej, bede zionąć i buchać czosnkiem [...]

Obetnij kalorie, jeśli nadal jedziesz na 3tysiącach to natychmiast obcinaj, z obserwacji zauważyłem że bez mocniejszego obcięcia kalorii w okolice 2300 redukcja wlecze się miesiącami jak nie latami. Ja jadę na 2200-2300kcal zależnie od dnia, pas się pali bardzo ładnie, waga spada, jestem zadowolony, niebawem wrzucam spalacz do redukcji Zdrówka!

Nadal nie zrozumiałeś że redukcja to nie tylko dieta a potem koniec, tylko zmiana trybu życia? Ćwicz sobie 3x w tygodniu planem po 60 minut, odżywiaj się normalnie to i tak zrzucisz, bo to co teraz robisz to jest wycieńczenie organizmu.

siemano. widac spora roznice w fotkach. brzuch mimo, ze nadal spory to jednak o wiele mniejszy "objetosciowo" i trzyma sie juz kupy bardziej. tylem duuuza poprawa. zwlaszcza gorne partie plecow odtluscily sie widocznie, znikaja juz te faldki, dol tez lepszy takze jest dobrze ja tez wrzuce fotki za jakis czas, ale nie wiem kiedy namowie [...]