nadal

[...] techniką siadu jest nie tak (jak się obserwuję w lustrze to jest wszystko perfekt, nie pochylam się zbyt mocno jak do "dzień dobry", plecy proste), ale zginacze biodrowe nadal bolą (ale nie w trakcie ćwiczenia, tylko następnego dnia)- mimo, że rozciągam sumiennie, może będzie lepiej. Więc póki co nie szaleję z dokładaniem ciężaru, poza tym, [...]

[...] u dentysty bo juz chyba z rok nie byłem, planuje wyleczyc to co jest (w dolnej chyba 2plamki w miejsce starych plomb u góry nie wiem), usunąc kamien nazebny i jakis zabieg z fluoryzacją czy jakos tak. Potem zobczamy jak bedzie. Do tego walcze z nalotem na jezyku juz weszło w nawyk ze czyszcze go razem z zabkami i jest go mniej ale nadal powstaje

witam, miałam tę samą przypadłość,a przeczytałam,że mycie normalnie języka jak i zębów, pomaga... ja spróbowałam,ale zarz po umyciu zębów nadal czułam niemiły zapach z ust. aż wreszcie zaczęłam smarować język plasterkiem cytryny. do dziś rano myjąc zęby,myję także jezor:p i nacieram go cytryną. zbuzi wogóle mi już nie śmierdzi, nie ma śladu po [...]

[...] ściągam osłonkę z igły i wkładam do ampułki, lekko pociągam i czekam aż ciśnienie się wyrówna i wessie olej i tak kilka razy, aż nic nie zostanie, potem bez zmiany igły nadal, zabezpieczam, łamię ampułkę i znowu powtarza i tak jeszcze raz (ogółem pobranie 3x, 2ml bold i 1ml enan), zabezpieczam. myję rączki, smaruję zad spirytusem salicylowym [...]

tak też zrobię, ale musiałem się upewnić. łapy co dziś katowałem o 12 nadal czuję moc dzisiejszego trenu ;d nawet lekka pompa się utrzymuje :o ale na pewno 500g+ węgli dzisiaj zjadłem Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-07-09 22:26:55

Jesli na redu bede nadal lecial dlugi estr to niejsyc dawke testa? Leci 500mg/tydz enana i potem przejde na cypio

Lo ciul. Zoladek mam pusty zjadlem dzis 2 bulki. Kratka na brzuchu nadal jest ake widocznie podlalo mnie przez tydzien jedzenia prawie samych cukrow

[...] x 12, 45kg x 10, 45kg x 10 martwy ciag na prostych nogach 30kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12 - wiem, maly ciezar ale nogi juz odmawialy posluszenstwa uginanie nog w siadze 45kg x 12, 45kg x 12, 50kg x 10, 50kg x 10 weszlo hcg 2500iu za 3 dni kolejne 2500iu e2 nadal nie zbijam ai, nie odczuwam sajdow zbytnio miska dopieta co do rozpiski

co my to dzisiaj... aaa plecy. generalnie nadal fst-7, miał być triceps do pleców, ale to połączenie się u mnie nie sprawdzi z plecami. za duża partia i nic nie mam w baku nim dojdę do treningu trica, więc gdzieś go musze wcisnąć ew. dać na początek ściąganie drążka za plecy 55kg z 12, 55kg x 12, 60kg x 10, 60kg x10 ściaganie drążka do klatki [...]

[...] na pewno jest tak jakby bardziej plasko (za to widac mniej 'ulana') ale no mniej jem = mniej węgli = płasko. więc jutro ostatecznie zweryfikuję wagę ale tak z 87kg będę zaczynał jakoś specjalnego cardio nie bede robił, trening fst-7 nadal poleci + 30 min spaceru na bieżni na podwyższeniu Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-02 12:21:35

jeszcze barki i to mi styknie, wkoncu to tylko e2d. libido nadal w góre

tak wiem, z ciekawości wziąłem. dietę muszę poprawić bo 2gi dzień po diuretyku i nadal lekkie skurcze i dzisiaj w nocy łydka aż do bólu maksymalny skurcz

[...] Tak bo, nie wiedziałem że będzie mały oktagon, co na pewno pomaga zapaśnikom w skracaniu dystansu. No i zawiodłem się na RDA, nie wyciągnął wniosków z walki z Colbym nadal poruszał się w jednej lini prosto/ bądź do tyłu i używał przede wszystkim niskich kopnięć, co nie jest najmądrzejsze przy walce z zapaśnikiem, ale zakładam że nie był w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-and-Cain-Velasquez.jpg mmapain.com Daniel Cormier zapowiada powrót starego dobrego Caina Velasqueza, który wkrótce zostanie mistrzem wagi ciężkiej UFC Obecny mistrz wagi ciężkiej UFC Daniel Cormier oznajmił, że odłoży w czasie zakończenie kariery i prawdopodobnie stoczy jeszcze dwie, trzy walki, ale [...]

[...] Zmieniony przez - annihilus w dniu 18/02/2019 10:25:01 Biorac pod uwage jakiego z siebie DC Robi badassa i goata w wywiadach, to powinien natychmiast zarzadac walki z Ngannou, zeby pomscic przyjaciela i potwierdzic status legendy podwojnego mistrza %-) Jednak jak mowisz sadze ze bedzie udawal, ze tego nie widzial, i nadal paplal o Lesnarze 8-)

[...] się do walki o Mistrzostwo Świata, zaprosiliśmy go do Płocka, gdyż w tym czasie przebywali u nas Białorusini z SINTYAO, aby wspólnie potrenować. Łukasza szanujemy i lubimy nadal, nie lubimy i nie szanujemy tylko osób, którymi się ostatnio otoczył. Pamiętajcie też o tym, że Łukasza "zabrał" Słowak/Austriak, naszemu Polskiemu [...]

Szczerze mówiąc pierwszy raz słysze o tych metodach treningowych :D jednak nadal interesuje mnie tylko i wyłącznie partia 2x w tygodniu. Może ktoś inny ma jakies ciekawe propozycje co do mojego planu?

[...] się wyłącznie na obniżeniu zawartości tłuszczu jest celem godnym pochwały. Jednak nawet jeśli zawartość tłuszczu spadnie poniżej 10 % procent, Twoje mięśnie będą mogły być nadal trudne do zauważenia. Aby uzyskać maksymalną rzeźbę mięśni musisz zredukować zarówno tłuszcz podtkankowy, jak i zawartość wody. Arbuterol jest profesjonalną odżywką, [...]

mam dokładnie to samo Fajter nadal nie lubie trenować brzucha, ale motywacja jest więc jakoś idzie wszystko można nadrobić zatem będę się starał

[...] arbuterol jem 3 porcję dziennie - max jaki nie należy przekraczać /info z opakowania/ FIT również takie dawkowanie mi radził polece na tym ok. 14 dni w tym czasie nadal Unidyne, Super Cuts3 i Animal Cuts każdego 2 porcję dziennie AC skończy się za kilka dni zatem to już końcowe szlify zobaczymy co z tego wyjdzie po skończeniu supli jak [...]