nadal

a mi nadal nie

[...] ze zbyt małą kalorycznością,wtedy kiedy środki były dla organimu bodźcem(bo miałeś we krwi dużo wolnego testa).Teraz już został ładnie powiązany i kiedy dorzuciłeś kcal,masa nadal nie wzrosła,musiałbyś podjąć radykalne kroki co do zmian dawek,środków w cyklu,lub po prostu zrobić odblok,off i przy właściwej kaloryczności,zrobić to jeszcze raz [...]

Jakoś dziwnie wyszło, że przez ten miesiąc przytyłem może w sumie 1kgI po raz kolejny zmieniłem dietę, ze względu na dioksyny w śledziach i kcal dodałem 1. Nadal mam za dużo białka, 2,1g/kg może tak zostać ? 2. Pangę max 3 razy w po trenignowym będę jadł, a tak nie mam żadnych ryb. Wobec tego konieczne będą kapsułki omega-3 czy nic się nie stanie [...]

a ja z zapytaniem czy jelfa nadal robi omke i mete, o mecie slyszalem,ze zaprzestali, o omce tez wiele wiesci roznych tresci, prolo wiem,ze jest bo kupowalem osobiscie,a jak z reszta?

mylisz się, oma i prolo nadal jest w aptekach. Mety tylko braki.

Ten trening nie jest dla mnie tlko dla kolegi. 1. On nie ma prawie wogóle sprzętu. 2. On nie chce ćwiczyć nóg. A żeby dobrze ćwiczyć to nalezy CHCIEĆ. 3. O nie dysponuje tak lekkim cieżarem by robić martwy ciąg. 4. Wracając do ptk.1 nie może robić progresji ani regresji chyba że ze stałym ciężarem. 5. Z tego co wyczytałem to jeśli się ma jakiś [...]

[...] bardzo zadowolony ,pobudzenie fajne bez kolatania serca, dreszczy, potow... ale 15min interwalu po treningu silowym dalo niezle poty lecialo zemnie az milo. 1h po treningu nadal swietne samopoczucie. [...]

1.Phenadrol 2. smak - tabletki 3.pompa - trening biegowy 11 km 4.pobudzenie 4/5 fajne pobudzenie i do tego dobre skupienie 5.ogólne odczucia -nie najgorszy jako pobudzający pre przed areobami by się nadał

[...] kombinacji wykroków i przysiadów, zgodnie z twoją radą wpletłam je w swój trening i muszę przyznać, że mięśnie nóg i pośladków dają się odczuć. Myślałam, że dzisiaj je rozruszam ćwicząc, ale nadal zakwasiki mam, ale lubię ból mięśni, przynajmniej wiem, że ćwiczenia podziałały. Apeluję do wszystkich, słuchajcie tego gościa, zna się na rzeczy! D

[...] Wszyscy byli zdziwieni, że Lesnar mimo takiej masy jest bardzo szybki i wytrzymały - moim zdaniem jest to po części zasługa występów w WWE. Fakt faktem walki są udawane, ale nadal wymagają sporej sprawności i wytrzymałości od zawodników, tym bardziej że oprócz gal pokazywanych w telewizji, są również gale nie transmitowane, które odbywają się w [...]

[...] gdybys dawkowal dotakowo dziennie 5g krety to starczy 210g ), chociaz tyle zebys mial minimum 10g kreatyny dziennie edit: wlasnie sprawdzilem na stronie treca, nitrobolon nadal ma tylko 5g krety w dziennej dawce. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-22 00:45:58 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-22 00:47:29 Zmieniony przez - [...]

2 lata stażu i nadal FBW w takiej uproszczonej formie... No weź daj spokój.... Weź jakiś plan z partią 2x w tyg i większą objętością bo 12 serii na plecy w skali tygodnia przy takim stażu nic Ci nie poruszy ani nie da bodźca do wzrostu. Jesteś niedotrenowany, a nie przetrenowany:) [...]

2 lata stażu i nadal FBW w takiej uproszczonej formie... No weź daj spokój.... Weź jakiś plan z partią 2x w tyg i większą objętością bo 12 serii na plecy w skali tygodnia przy takim stażu nic Ci nie poruszy ani nie da bodźca do wzrostu. Jesteś niedotrenowany, a nie przetrenowany:) [...]

[...] dostane , w kablu było prawie 40 a klata jak u dzieciaka potem masowałem i klata urosła , myślałem że głównie w tłuszcz , potem zbiłem fat i okazało się że jednak pod tą warstwą nawet spoko urosła nadal nie jest jakaś wielka czy co , po prostu nie rzuca się w oczy że jej brak masowałem jakieś 8-10 miechów kolego z posta ile już trenujesz ??

" po 6-8 powtórzeń" wlasnie w tym moze twkic blad, radzil bym sprobowac powyzej 15 powt, ja czasami robiac 13-17 powt nadal rosne i szybciej niz na 6-8, ale siła kuleje trzeba przyznac

Talon pierwszy raz sie z tobą zgadzam... ale przynajmniej są ludzie co starają sie coś zrobić a nie jak ty siedzieć i gnusniec przy kompie szukają clinków nie mających nic wspolnego z tematem. Talon jak bedziesz miał wreście zamiar oerwać sie od kompa to moje wcześniejsze zaproszeniez poprzedniego wątku ( a nawet dwóch) jest nadal aktualne...

Mii, ponieważ jak sądze ćwiczysz realWT może mi powiesz co o tym myślisz: http://realwt.certyfikaty.pl/Photos/reklama.b.JPG. Czy nadal twierdzicie że stylu można sie nauczyc w 3-4 lata?

Czy nadal twierdzicie że stylu można sie nauczyc w 3-4 lata? Okaże się za 3 albo 4 lata, kiedy to uczestnicy seminariów Klasy Mistrzowskiej będą mogli wypowiedzieć się na temat tego, czy Sifu Istvan przekazał im pełną wiedzę na temat systemu czy nie. Uczestnicząc w tych seminariach widze, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Zmieniony przez - [...]

[...] danych... Moja szkoła na ursynowie ma się dobrze, Walbrzyska nie działa ( zadanie dla Ciebie to dowiedzieć się dlaczego) a jak tam Twoje szkoły? Masz jakiś, czy trenujesz nadal z chłopakami pod smietnikim podnoszenie ciężarów ? Dobra rzeczą jest to ze znasz adres wiec wiesz gdzie mnie szukać... Ale znając twoja odwagę chyba nie mam na co [...]

[...] nauczyc sie duzo lecz nie wszystko :) i powiem szczerze po pierwszym stopniu dopiero zaczyły sie schody :) każdy system ma jakis tam system stopni i nazewnictwa, LTWT ma taki i ja na ten temat nie dyskutuje. Ważniejsze jest to żeby nadal byc w srodku uczniem który dąży do wiedzy a nie chlubić sie stopniami mistrzowskimi, czego wszystkim życze .