[...] Osobiście uważam, że kolczyk w pępku to coś lepszego od jakiegoś, np tatuażu na plecach, gdy będę starsza to można go wciągnąć, schować pod ubranie a tatuaż jest już na całe życie... Może takie argumenty przemówią???? Pozdrawiam i życze powodzenia P.S Jeśli nie teraz to może za rok zrobisz sobie kolczyka jeśli nadal sie będzie to Tobie podobało.
Jak tam wasze pepki?Ja kolczyk mam już 5 miesięcy i ostatnio postanowiłam zrobić eksperyment i wyjęłam na kilka minut kolczyk.Niby mam wszystko ładnie zagojone,ale czułam trudności przy włożeniu go spowrotem.Na szczęście nie leciała mi krew,tak jak kiedyś,ale nie bede juz ryzykować :) Nadal przemywam albo spirytusem albo borasolem ,ale juz niczym [...]
Jednak nie biegam tez...nie wiem czy bede wogole biegał i czy to ma sens...Chce zrzucic te pare kilo, ale moze sama dietka (czyli nie jedzienie słodyczy, fast foodow i tłustych gowien) + koszykówka z 4 razy na tydzien wystarczą, zeby brzuch zrzucic. Na razie tylko robie treningi, bo stopa kurde nadal troche boli
W ta niedziele i tak nie podam...nie wiem czy dam rade w cm podawac wogole. Narazie to qwa mam zakwasy nadal juz od poniedziałku Czy jak sie ma zakwasy to mozna trening dalej robic z zakwasami ? Mam nadzieje, ze do niedzieli sie skonczą i juz nie wrocą
[...] zrobiłem o dwa tygodnie za wczesnie...dlatego teraz (od 2 sierpnia) robie tydzien numer: 3,4 i nie robie tutaj tygodniowej przerwy tylko powtorze tydzien numer 4, a potem nadal bez przerwy bede robił tydzien numer: 6,7,8,9 i zrobie dopiero przerwe w tygodniu numer 10. Czyli inaczej mowiąc robie teraz bez przerwy tydzień numer: 3,4,4,6,7,8,9 i [...]
ta wiem, chcialem ale wbrew pozorom nadal jeszcze rosne, malo bo malo ale kazdy cm sie liczy, no ale niebede ladowal jakiegos wielkiego ciezaru na siebie od razu wiec bedzie dobrze
Dodam dość aktualne zdjęcie robione w poniedziałęk. Trenuje nadal 4x w tygodniu i 5x aeroby.Od poniedziałku wyjeżdżam na urlop i po powrocie zmieniam plan treningowy który napewno opiszę. Dieta wygląda obecnie tak:1 posiłek-W:50gram,B-50gram,T-5gram,2-5:50W,45b, 6posiłek :45B,10T. Dodatkowo w dni treningowe carbo oraz izolat. [...]
u mnie inetnsywność się zmniejszyła ale mordercza jakośc nadal sie utrzymuje... białko biore już jakies 3 tygodnie i po w pierwszym tygodniu było nie do znesienia ale teraz się sprawa normuje... kwestia przyzwyczajenia organizmu... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.
O, nie, Jillian tak ma bez napinki. Widziałam ją w programach na żywo, gdzie chodziła, gadała, śmiała się, była na luzie i ma fajne, widoczne muskuły - tak po prostu :) Mnie jeszcze trochę brak, ale może za rok? :) Pracuję nadal !
[...] zrezygnuje z kulturystyki ( może na zawsze ) , albo wróci do amatorów , bądz zmieni sponsora ( co daj mu Boże ). To sędziowanie to jest jawne granie w ch...ja. Mimo to nadal zamierzam śledzić zawody pro gdzie startuje Robert choćby dla zobaczenia jego formy. Co do tej hiszpańskiej firmy Nutrytec co sponsoruje Roberta , choć u nas można [...]
[...] został zidentyfikowany jako 21-letni Luke Haberman. Został oskarżony o włamanie, a następnie przewieziony do szpitala, ale od tego czasu został zwolniony. Lokalne władze nadal prowadzą dochodzenie w sprawie włamania do domu Anthony’ego Smitha. Według raportu Eastern Europe BJJ, Luke Haberman był wyróżniającym się zapaśnikiem w liceum Bishhop [...]
nadal nie rozumiem tlumaczenia jednej strony drugiej stronie dlaczego to rozpiska jest mocno srednia. przeciez to wszyscy rozumieja,ale to nijak nie wplywa na karte i nie podnosi jej wartosci, az tak ciezko to zrozumiec? ktos uznaje karte za warta obejrzenia,to spoko - niech, jak ma mozliwosci, kupi bilet,jedzie i oglada na zywo. jak nie,to na [...]
Moje typy: Ganzaga(niestety) Manuwa (niestety) Westcott. JoJo, Baczynski, Mclelan, Moraes, Meza, Hamilton, Abu, Bandel i Lapilus - nie to że nie wierzę w polaków, ale sądze , ze największe polskie telenty nadal poza ufc, a w ufc 2ga liga polaków (tylko janek ofc wysoko notowany)
Hahaha właśnie ten typ co prezentował zawodników po angielsku - ale się uśmiałem xDD No poziom polskiego MMA nadal pozostawia wiele do życzenia. A co do KSW przydałby się jakiś nabyty nowy, dobry zawodnik. Jakby tak Liddell'a namówili aby zawalczył z 2-3 walki dla KSW! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2009-05-16 17:14:06
bulletskat : Hahaha właśnie ten typ co prezentował zawodników po angielsku - ale się uśmiałem xDD No poziom polskiego MMA nadal pozostawia wiele do życzenia. A co do KSW przydałby się jakiś nabyty nowy, dobry zawodnik. Jakby tak Liddell'a namówili aby zawalczył z 2-3 walki dla KSW! Ten typ to Waldemar Kasta. Poziom polskiego mma pozostawia do [...]
przeczytalem. wiem ze tluzcze omega-3 i omega-6 to co innego. nadal nie kumam jednej rzeczy. tluszcze zawrte w drobiu to tez głownie tluszcze jednonienasycone, podobnie jak w oliwie... ale OK
a ja nadal nie rozumiem dlaczego jednonienasycone zwierzece mialby byc gorsze niz jednonienasycone roslinne. ale moze jest jakies wytlumaczenie. oliwy i tak uzywam
[...] 150g udka z kością) grila jest nie wiecej niz 2-2,5 g JNKT z czego 80% to czyste g**** poutleniane i do niczego w dodatku pełne transizomeró z przegrzanego tłuszczu ... nadal twierdzę, żę zeby dostarczycsobie 28 g czystego JNKT trzeba by zjesc 1200 g miesa z udka pieczonego (jakies 1800g calych udek) ... jesteśzupelnie odporny na argumenty [...]
[...] http://www.sfd.pl/Nie_wchodz_do_Spama_bo_tam_mozesz_spotkac_Barana_-_Spam_Doping_Jol_Pusikety-t451132-s198.html A ja nadal musze być bardzo fajny bo tylko tu byłem wielki i miałem kolegów, internet to mój świat. Przegiąłem i dostałem bana wiec za wszelką cenę muszę się teraz mścić. [...]
*** KOLCZYK W PĘPKU ***
