Druga część historii startu Patryka Pohoryło Po brązowieniu nadal ładowałem, ale szczerze tak mi poprawiło humor to opalanie, że już totalnie nie zwracałem uwagi czy ładować dalej. Sól miałem używać od rana, a totalnie o tym zapomniałem. No kompletnie nie brałem na poważnie mojego startu i rozmawiałem sobie z Angeliką i zawodnikami obok, i [...]
Dla miłośników starej kulturystyki i starych czasów film,który pewnie się spodoba. A jeszcze bardziej ludzie nadal pełni optymizmu po kilkudziesięciu latach. https://www.youtube.com/watch?v=wMy2HfAyPo8
[...] sie podciagaliśmy. On 8 razy,ja 8 razy On 7 razy,ja 8 razy on 6 razy,ja 8 razy on przeszedł na podchwyt i 6 razy,ja 8 razy Przy ósmej serii on podchwytem 3 razy,ja 8 razy nadal nachwyt . I stwierdził,że jestem dobry :) A mnie w barku i łociach tak trzeszczało,że po kazdej serii zastanawiałem sie,czy nie lepiej skończyć :) Potem jeszcze [...]
Zaraz wyjeżdzam na trening ramion ,na moje wydmy. Później mam w planie spacer Borderline ,w czasie ok 2-3 godzin. A w miedzy czasie trwają nadal koncepcyjne prace na Krata Na Lato 2021. Musze parę pomysłów przetestować osobiście,choć nie wszystkie moge zrobic bez sprzętu. To już Wam pozostawię w konkursie :) [...]
Dzis trening klaty- ,na siłowni - oj ciezko to szło,jutro pojutrze wszystko bedzie bolało :) Ćwiczących nadal niewielu-z 15 osób mx było. 27 czerwca mają się odbyc zawody NPC niedaleko ode mnie. Co prawda akurat będę(jak dobrze pójdzie ) wracał z urlopu w Polsce-ale może uda się tam trafić . Na zdjeciu hotel ,teatr-gdzie ma sie to odbyć. [...]
Dziś dzień klaty. Tu też idzie powoli coraz lepiej ale nadal przeszkadza bark i nadgarstki. Ale trochę urlopu,to sie wszystko szybciej zregeneruje. Na siłowni pustki-znów było 7 ćwiczących,łącznie ze mną . Troche to dziwne,bo inne siłownie zapchane na maksa-kolega chodzi do Basic Fit i mówi,że ma w tyg max 3 treningi,bo nie ma wolnych terminów. [...]
Dziś dzień barków-pojechałem do Just Gym po raz drugi-może sie uda wreszcie wejść ? :) Okazało się,że jednak nadal nie jest to takie proste: raz odczytało moje odciski palców dobrze,raz nie ale automatycznych drzwi nie chciało otworzyć. Chyba mnie nie lubi to urządzenie :) W końcu gość z obsługi mnie wpóścił i obiecał,że jutro już nie bedzie [...]
Barki wczoraj dopakowane na maksa ale nadal jakąs kontuzje w prawym odczuwam niestety,co przeszkadzało w treningu. Ale co zrobić? Na zdj oczywiście Władek a nie ja :) Kiedyś o tak kulistych barkach to sie nawet nie śniło...:) /SFD/2021/8/18/bb519051e73248efad8d6e87152d870a.jpg
Kulturyści z którymi ostatnio kreciłem treningi działają nadal ostro: Władek dziś zdobył złoto w NPC w Markach k Warszawy. /SFD/2021/9/19/bf489a67a42e45198f40d63c8bf56e9f.jpg A Hubert Kulczyński zrobił trening nóg z Sebą Szmytem /SFD/2021/9/19/46c7f513996848518b35cf2acac0f497.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-09-19 21:28:14
[...] znalazłem parę talentów ale...brak im determinacji do wziecia udziału w zawodach. Powodów pełno ale tak naprawdę mało istotne. Myśłe,że choć część da się skusić. Niedobra wiadomośc to też nadal roznąca liczba zakażeń,moga zaistniec jakieś ograniczenia,restrykcje . To też troche ludzi zniechęca /SFD/2021/10/30/d3154165b1bb4423b947697ee5205d5a.jpg
[...] trenuje-ale musze się teraz po 4 latach przestawić na ranne godziny. Jutro rano na test i zaraz na trening pleców. Jutro wolne to sobie to zrobie bez presji czasu :) Dziś nadal meczyem się nad filmem,relacją z zawodów Mr Biceps-wiecznie coś nie tak,robię to juz 5 raz. Może dziś bedzie gotowy,usuwam jeszcze 5 blokujacych nagrań-strasznie wolno [...]
[...] tu mi wyskakują wiadomości,że od jutra lockdown w Holandii-w tym zupełne zamkniecie siłowni. Jeszcze rano podjadę,spróbuję,może jeszcze sie uda trening zrobić. Czyli znów wracam na Wydmowa siłownię ? A w Polsce siłownie nadal otwarte ? Jednak bedac na urlopie nie zrobię zawodów Mr Biceps. Bo pewnie zaraz też w Polsce zamkną siłownie i nie tylko.
[...] drożej,jakis geniusz ustawił tam 50 km/h -bo odcinek szczególnie niebezpieczny-z dala od domów i ludzi :) Oczywiście,jak wracałem juz sypał śnieg-służb odśnieżających oczywiście nadal brak :) /SFD/2022/1/6/cc2302d377b84477a2f4c5a84a812b76.jpg /SFD/2022/1/6/5fb814ce4b844c2a99ea4c03fce9360b.jpg /SFD/2022/1/6/1e5a22dff92f4e45a9cc805b2fd15088.jpg
[...] mojej wydmowej siłowni ale pojawiło sie światełko w tunelu. Od jutra mają otworzyć siłownie,restaruacje i inne obiekty,ktore były znów zamkniete. Co ciekawe-poziom zakażeń nadal jest bardzo wysoki-wciąz koło 30 tys/dziennie (w Polsce widze ok 11 tys) Jutro nie uda mi się pójśc,bo w pracy do 16:00 ale w niedziele znów rusze z treningiem pleców i [...]
[...] brną coraz bardziej w restrykcje ale jak widać po statystykach - Nic to nie daje. Mam nadzieję, że czas pandemii dobiega końca i tych wszystkich restrykcji. Oczywiście czynniki oficjalne w niektórych krajach nadal straszą społeczeństwa na potęgę w wiadomym sobie celu. Ale chyba już się społeczeństwo otrząsnęło z tej zbiorowej histerii ?
[...] w Holandii znów mocno wzrosła ilość zarażonych ale rząd ogłosił ,że 23 marca znosi wszelkie rygory pandemiczne. Niemcy sie bardziej jeszze tego trzymają-w sklepach w maskach nadal(i na stacjach benzynowych). Jak dla mnie te Debiuty wypadły bardzo slabo,zawodnicy jakoś niczym sie szczególnie nie wyróżniali. Nie było jakiegoś potencjalnego [...]
Wszystko to realizuję,to naciągniecie mnie dziś wytroąciło trochę z treningu ale i tak wszystko zrealizowałem Niestety plecy nadal bolą ale myśłę ,że do końca tygodnie to mnie przejdzie. Ćwiczę w domu na rzymskiej ławce ,czym bardziej dogrzewam tym mniej boli. Takiej kontuzji to nie miałem od 10-15 lat ,ta bezczynnośc w świeta mnie [...]
[...] okazji trzy ćwiczenia z treningu proponowanego przez Sibillę Peeters. Chciałem nagrać moje wykonania ale na siłowni pustki,nie było komu kręcić :) Dobrze wchodzi,choć ja dziś mocno oslabiony,bo czymś sie zatrułem. Waga poleciała 4 kg w dół. Ale powoli już wracam do siebie,choc żołądek nadal podrażniony i jem niewiele i łatwo strawne produkty.
[...] konkursach też by pewnie dawał sobie radę a sylwetka ,przy takiej masie ciała,wg mnie super ! Zresztą sami zobaczcie na zdjęciach-to waga 61 kg. Jego brat bliźniak także nadal trenuje-może też się uda go tu ściagnąć znów ? https://www.youtube.com/shorts/44iVGS1ClwA https://www.youtube.com/shorts/rVLW4QTuMOY [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
