Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Stało się - jednak nie udało się pokazać swojej niedocenionej klasy.
Startować ma też mój rywal z 2007 roku Marcin Kosel - ciekawe jak mu pójdzie.

Kosel bardzo dobrze sie prezentuje na eliminacjach,co dalej jeszcze nie wiem.

Teraz bardzo oszczednie podawane są jakiekolwiek wyniki,zdjęć prawie zero i live nie ma-cofneliśmy sie do lat 2000-2005.

Troche screnów z komórki Rafała-wracaja stare czasy :)

Kosel zajął dobre miejsce-chyba 3,ale nie jestem pewny

Jeszcze kilka

Dziś trening kończyn-tradycyjnie w niedzielę na 9:00.

Z początku siłownia prawie pusta była ale tak od 9:30 przybyło z 30 osób.

Pogoda dziś słaba-pochmurono i chłodno - stąd wpadli na pomysł pójść na siłownie :)

Waga po tej wolnej sobocie podskoczyła do 105,8 kg

Potem pochodziłem po lesie z 2,5 h ,zakupy na cały tydzień,czyli do piatku i regeneracja :)

Dziś trening barków-juz idzie coraz lepiej - i to cieszy.

Pogoda goraca ale pochmurno.
Powoli szykuje się do wyjazdu na urlop :)

Start w piatek po pracy .

Dziś dzień klaty.
Tu też idzie powoli coraz lepiej ale nadal przeszkadza bark i nadgarstki.

Ale trochę urlopu,to sie wszystko szybciej zregeneruje.
Na siłowni pustki-znów było 7 ćwiczących,łącznie ze mną .

Troche to dziwne,bo inne siłownie zapchane na maksa-kolega chodzi do Basic Fit i mówi,że ma w tyg max 3 treningi,bo nie ma wolnych terminów.

Ćwiczyyłem na tym Basic-to automatyczna siłownia,ceny troche niższe niż tu-ale nie to jest przyczyną.

Po urlopie przejdę się tam i zobaczę skąd takie problemy

Osiem godzin jazdy z przerwami i jednym dużym korkiem - i ...jestem w domu.

Dzis ogolnie relaksowo,zapisałem się na siłownie,która powstała w miejscu Fit For Free.

To siłownia sieci Just Gym-automatyczna-,tak wyglada

Niestety nie udało mnie sie dziś trenować,bo platność nie chciała przejść,udało się to dopiero wieczorem.

Uroki automatyzacji ....brrrrr :)

Jutro rano potrenuje i cos popstrykam i nagram- jak bedzie można .

Dziś dzień barków-pojechałem do Just Gym po raz drugi-może sie uda wreszcie wejść ? :)

Okazało się,że jednak nadal nie jest to takie proste: raz odczytało moje odciski palców dobrze,raz nie ale automatycznych drzwi nie chciało otworzyć.

Chyba mnie nie lubi to urządzenie :)
W końcu gość z obsługi mnie wpóścił i obiecał,że jutro już nie bedzie problemów.

Zobaczymy :)

Tak teraz wyglada siłownia-wszystko nowe,dużo sprzętu dużo maszyn,sprzet także do crossfit


Wiadomo-na początku troche sie nachodziłem w poszukiwaniu odpowiedniego sprzętu.