[...] na to, że czas najwyższy. Samos1991, że się tak przewrotnie zapytam - no i? A propos gymnasionu, to mam parę pytań: 1. ile miesięcznie wychodzi karnet roczny? 2. czy nadal jest tam jedynie opcja polecenia zaplaty albo ściągania należności z karty? 3. jak wyglada wyposażenie tej siłki, bo ze zdjec na ich stronie za dużo wywnioskować się [...]
To czy zrobic PCT to zalezy glownie od tego czy bedziesz chcial nadal kontyunowac cykle na saa, jesli tak to jestem za mostkami. Zastoj kazdego lapie predzej czy pozniej, najlepiej wtedy zmienic diete dolozyc kalorycznosc, zmienic trening (np FBW,objetosc,intensywnosc) zwiekszyc dawki saa lub zmienic srodki.
[...] i z zaangażowaniem to za jakiś czas siebie nie poznasz . Startowałam z podobnego poziomu więc popacz sobie jak u mnie to wyglądało (i wygląda bo wielka walka się toczy nadal %-) ). No i pamiętaj że decyzja czy walczysz czy nie zależy tylko i wyłącznie do Ciebie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55c6fc79936c4dfb8c8f365d38161df5.jpg Zmieniony przez [...]
[...] i po a co do odbloku to czy po 8 tyg czy po 6 mc i tak sie zapewne trzeba odblokowywać. Jeszcze apropos bloku, czytam i smiech , ...wbiłem 5 strzałow prolo rok temu i nadal jestem zablokowany, i kolejne ...lecialem metke 25mg watrobe prawie wysrałem , i po 2 tyg wy***alem mete i jade tera odblok z 24tab Clom+HCG.... czy to wystarczy [...]
[...] pancerny albo te osoby co pisały o zjeździe jakieś słabe ( bez obrazy ) . Ja nie czuję nic oprócz klepotania serca. Nie czuję żadnego pobudzenia - wróciłem zmulony z pracy i nadal taki jestem. Obok łóżko i najchętniej bym się położył. Hmmm zaraz będzie pocisk na mnie , że kłamie ale powiem Wam , że nie miałbym nic zysku kłamiąc. Jak Wam to [...]
[...] - panowie, od kilku miesięcy katuje nogi/plecy planem typowo! na wyskok,push pressy, ćwiczenia dynamiczne, siłowe , plan mam dobry, nie wnikajmy w niego - SIŁA wyskoku jest nadal taka sama jaka byla, mimo że ciężko ćwicze, trzymam diete 2 pytanie - odkąd zacząłem ćwiczyć, mam wrazenie ze jestem "sztywny" w powietrzu - że ten łuk co kiedys [...]
[...] z lepszych programów na wyskok (ale ma 10 lat więc może coś się zmieniło - to epoka w nauce i sporcie). No i kolejne pytanie czy opłaca się zrobić sobie tydzień przerwy w trenowaniu wyskoku (na razie to 6 tygodni po 2 treningi tygodniowo + wfy/treningi basketa)) i dać ciału czas na regenerację (klatę i inne partie mięśni ćwiczyłbym nadal).
W nastepnym tyg bede bil rekordy na ostatnim treningu box squat w ostatniej serii 1x152, 5 w atg boie sie nadal o technike teraz bede sie staral poprawic mobilnosc
I to: "Nieprzypadkowo użyte zostało pojęcie pierwiastki zasadotwórcze, albowiem składniki mineralne odgrywają ważną rolę w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Część z nich jest kwaso- część zasadotwórcza. Do tych pierwszych należą przede wszystkim: fosfor, chlor i siarka. Do drugich: wapń, magnez, potas i sód. Są one zazwyczaj obecne w [...]
[...] może powodują wieksza produkcję kwasu w żołądku) i ich należy unikać. Kawa,papierosy,alkohol,słodycze,potrawy tłuste,pieczywo pszenne itd. Ok to mam zapewinone ale zgaga nadal "atakuje" :( Wiec zastanawiałem sie co by było jesli oprócz wyeliminowania ww potraw zacząłbym dodatkowo spożywać potrawy które (jeśli takowe są a chyba tak z [...]
[...] i ZATWIERDZONA przez dział Odżywianie), dowiedzieć się wszystkiego o interesujących mnie suplementach (dawki, cenne uwagi itp), a także rozpocząć trening (choć nad planem nadal pracuje)... a ponadto - przeczytałem spoooro bardzo interesujacych artykułów, poznałem fajne, zawsze gotowe do służenia radą persony itp itd... wymieniać można naprawde [...]
[...] niegrozni. X-Ray zapewne posiadasz wieksza wiedze niz ja , troche wiecej lat i doswiadczenie z bramy robi swoje. Zgadzam sie z toba ze sa ekipy starych wyjadaczy , ale tez nadal uwazam ze 80% osob nie ma pojecia o bitce. A w ogole dziwi mnie dziwne postrzeganie pojecia "walka uliczna" przez niektorych , dla mnie walka uliczna to [...]
Dzieciaki.. Nie kloccie sie prosze na moim temacie bo przyjde i sprawdze zeszyty.. Hehe :) Nadal nikt nie odpowiedzial na pytanie moje oraz szanownego kolegi: Czy mozna Wino z Propem w jednen strzal polaczyc..? :)
[...] dla ktorych Kevin jest teraz cienki: daj wam Boze wszystkim wygladac w szczycie formy tak, jak On teraz, ale gwarantuje, ze nie bedzie latwo i szybko. Mimo wszystko, to nadal jest kupa silnych i bardzo sprawnych miesni.a pare lat temu Kevin scigal sie z Dwayne'm Chambersem(ktory byl wowczas drugim sprinterem swiata) na 60m i przegral [...]
[...] , zrzucasz z 72 na 65 kg. A to, że w dobie takich wspoagaczy jakie maja zawodowcy różne sa cuda to nie nowina ps. "a od nadmiaru kalorii się tyje" - i to jest nadal prawda, tego nie da się oszukac póki co (chyba, że stosuje się tdiete tłuszczową i zakwasza organizm - ale to nie dla kulturystów, poza tym ta dieta jest tylko na [...]
T3 lece od jakiś 5 miesięcy nie podlało ani grama więcej ale nadal jest to co było bo starałem się raczej robić siłę i trochę mięsa. Chętnie dorzucił bym coś jeszcze do propa i t3 jakieś pomysły ? Ile powinien trwać taki cykl i jakie dawki propa i czy zwiększać po czasie czy cały czas taka sama ?
Sniadanie nadal kiepskie. WW pobierz z platkow owsianych, a bialko z jaj. Chleba unikaj, a inne ww dostarczaj okolotreningowo (u ciebie brak ryzu/kaszy przed treningiem). Tluszczy widze, ze sie boisz, a to powazny blad. Rozklad skladnikow powinien wygladac B-2-2.5g, ww-2-2.5g, T-1g, na kilogram masy ciala oczywiscie. Uzywales Dziennika Posilkow ? [...]
[...] rewolucji. Swiatowej klasy Vermiglio zastapiono Travica, ktory to do swiatowej klasy zawodnikow dopiero ma dolaczyc. Czy to juz wlasciwy moment na taka zmiane? Po przekatnej nadal bedzie gral jeden z najlepszych na swiecie chorwat Igor Omrcen. Na srodku porzegnano sie z francuzem Romainem Vadeleux i zastapiono go Alenem Pajenkiem. Gdy Matteo [...]
silka- wroclaw
