SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Trening/Dieta do oceny.

    Post
    Trening w domu

    [...] miescnie a przynajmniej wiekszosc?? wiec co jest w nim nie tak?? Stosowalem taki trening tez wczesniej i schudlem ponad 20kg oraz widialem ze miesnie sie rozwinely mimo ze nadal byla dosc spora tkanka tluszczowa?? Z gory dziekuje za informacje ;] PS2 Najbardziej interesuja mnie linki co do diety bo z tego co cytam caly czas jest to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-09-26 18:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego uważasz że pompa na treningu jest bez znaczenia? NADINTERPRETUJESZ! NAPISALEM ZE NIE JEST WYZNACZNIKIEM PRZYROSTOW, PODOBNIE JAK BOL I ZMECZENIE. KAZDY NA ZASTOJU MOZE SIE SPOMPOWAC I MIEC NADAL ZASTOJ. PRZECZYTAJ WSZYSTKO JESZCZE RAZ! I dlaczego myślisz że trening mniejszymi ciężarami jest taki lekki? NADINTERPRETUJESZ. JEST LZEJSZY W [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z tym progresem to się okaże na scenie , jak staną koło siebie, bo na takich samoj**kach to często jest mega WOW, super i w ogóle a potem na scenie się okazuje ,ze lipa i nadal to samo jakies miejsce na koncu pierwszej dziesiątki lub początku drugiej ;)

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 22:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No niestety, Kevin trochę napuchł, nawet plecy chyba poprawił lekko (nadal słabo), ale nogi ... właściwie ich brak wyraźnie pokazują jakie miejsce powinien mieć. Separacja mięśni też trochę kuleje imho, może kwestia mniej elastycznej już skóry ... Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2016-09-17 11:14:42

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 11:13:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] cała sylwetka na tym ucierpiała No ale cóż wiek robi swoje. Philumbo niestety co roku talia coraz szersza wyglada coraz bardziej jak balon ale i tak pewenie wygra. W końcu docenili bonaca i dostał porównania na które zasłużył. Ramy nierobi już takiego wrażenia, nadal nie ma szalonych detali A i rozmiarem jakoś strasznie nie góruje nad innymi

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę z diętą do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w temacie . Skąd to się bierze? Ludzie oczekują, że będzie przybywało im 3-4kg miesięcznie a kiedy nie ma takiego efektu to dokładają jedzenia. Co się wtedy dzieje ? Mięśnie nadal rosną w tym samym tempie ale zdobywasz dodatkowo tkankę tłuszczową, zatem i przyrost na wadze jest większy. Jeśli mówimy o suchej masie, to 1kg miesięcznie w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2017-03-11 10:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty nadal nie kumasz! podajesz takie ze az sa smieszne, myslisz ze odczujesz roznice pomiedzy 2,5 a 2,4? zaczynasz np. z połapu 2,5 i dopoki sa postepy to nie zawracaj sobie glowy czy wraz ze wzrostem wagi ta ilosc spadła do 2,4 czy 2,2 dopóki nadal widzisz ze idzie do przodu... jak nastapi zastoj wtedy zwiekszysz znowu ilosc b/w/t i tak dalej, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 14:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciała w miejscu stała i dziwacznie to wyglądało, ale szkoda, że nie mam takich predyspozycji np. do klatki czy barków. Aktualnie stoję na troszkę większej żyle na 39cm i według mnie o wiele lepiej wyglądają, chociaż nadal są za duże dla reszty mięśni - niestety, ale niski wzrost robi swoje Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-09-15 20:14:35

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze swojskie i srendio jendo jajko 70-75g wazy a co do maki gdzie kupujesz to typ 2000, bo za cholere nie moge takiej dostac, ostatnio w realu byłem i kupiłem ale z lubelli pełnoziarnista a tak to same był jakies typ 450... widze motywacja u ciebie spora nadal i oby tak dalej powodzenia Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-16 21:56:40

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy i które warzywa występują najtaniej, a przecież jak dobrze się przyczaić na sezonówki to to jest znakomita i TANIA sprawa. :-) Killing nie do końca, w pewnym momencie nadal tnąc koszty każdy dochodzi do ściany i wiadomo już, że trzeba się oprzeć w głównej mierze o węglowodany. To żadna tajemnica, że białko to drogi element diety, droższy [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12158 Data: 2012-07-16 15:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mistrza świata i zdobywcy Pucharu Świata - Adam Małysz jest jednym z najlepszych narciarzy wszech czasów - czytamy w "Super Expressie". "Małysz jest nadal wśród najlepszych, ale widywałem go w wyższej dyspozycji. Jestem jednak pewien, że osiągnie ją w tym sezonie. Jest bardziej stabilny od innych narciarzy" - [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-09 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w lotach, potem na tournée skandynawskim. Nie ma co już mówić o Kryształowej Kuli, bo straty są bardzo duże. Dobrze przygotowany Adam może w tych kilku startach potwierdzić, iż jest nadal skoczkiem światowego formatu. Bo moim zdaniem takim skoczkiem nadal jest, a obniżenie formy jest tylko przejściowy – dodał. Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 14:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że zamierza dać mu jeszcze szansę. Martin Schmitt apeluje do kibiców, aby nie wywierali nacisku na Svena. Niemiecki Związek Narciarski zdecydował, iż Sven Hannawald będzie nadal zawodnikiem reprezentacji. Przedstawiciele DSV zadeklarowali pomoc dla Hanniego, ktory kilka dni temu opuścił klinikę. "Ze swej strony zrobimy wszystko, aby Sven [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-30 11:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że zamierza dać mu jeszcze szansę. Martin Schmitt apeluje do kibiców, aby nie wywierali nacisku na Svena. Niemiecki Związek Narciarski zdecydował, iż Sven Hannawald będzie nadal zawodnikiem reprezentacji. Przedstawiciele DSV zadeklarowali pomoc dla Hanniego, ktory kilka dni temu opuścił klinikę. "Ze swej strony zrobimy wszystko, aby Sven [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-30 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques, Martucca, 4nn - dziękuję Wam bardzo za szybką reakcję i za tak cenne uwagi, rady odnośnie treningów przede wszystkim, jak i diety!!!! Teraz najważniejsze jest zdrowie Maleństwa i niczym nie chciałabym Jej zaszkodzić!! Przyznam szczerze, że nakręciłam się mega na powrót do treningów, /szybka piłka/ a nie przemyślałam kilku ważnych [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka lat temu miałam zapalenie oskrzeli i jak już przeszło a kaszel nadal był lekarz polecił mi brać thiocodin. Pomógł. Jest bez recepty, możesz spróbować.:-)

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 15:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od nowocześnie fryzury a jednak widać różnicę. :p Dla mnie na razie to jest super. Chociaż podejrzewam że w długości do ramion będę się też dobrze czuła i będzie miała nadal wiele korzyści. Patik ja mam włosy super cienkie i się u mnie sprawdza. Ale ja mam podatne włosy na układanie i falowane. Jak mi ułożyła w środę to w czwartek miałam [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-29 20:53:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] oraz jak mi się sprawdzi w codziennym życiu. Na pewno nie wierzę w to, aby to był jakiś magiczny sposób na osiąganie efektów. Bilans kaloryczny i odżywczość diety mają nadal kluczowe znaczenie. Ale ja się nadal czuję wybornie :D Przestałam liczyć ostatnie dni z braku czasu. Powinnam iść na siłownię ale nie wyrabiam czasowo. Wrzucę potem [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-10 13:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zabrania na uczelnię: Poza tym kupiłam dziś sobie olej lniany na próbę: Do tej pory używałam oliwę z oliwek extra vergine. Bardzo pasuje mi ona pod względem smaku i nadal zamierzam ją spożywać, ale zamiennie z olejem lnianym W lnianym spodobał mi się intensywny kolor, ale brak zapachu i jakiegoś charakterystycznego smaku już mniej W [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Na wstępie chciałem zaznaczyć, że celowo odświeżam temat. Zadaje te pytanie w dziale dla zaawansowanych, bo chciałbym dostać rzeczową odpowiedź. W dziale dla początkujących, jest dużo takich znawców, jak ja, czyli "dużo teorii, mało praktyki". Oczywiście nie umniejszam nikomu, ale po prostu chciałbym uzyskać odpowiedź. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 01:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)