Jest znacznie lepiej, biorę SSRI nadal. Zniknęły wory pod oczami, zdarzają się gorsze dni, ale to już naprawdę wyjątki. Z libido nadal nie jest rewelacyjnie, ale nie pogorszyło się przez leki na pewno. Zastanawia mnie wciąż np. brak porannych wzwodów, bo to już tak od kilku lat. W tym wieku (26) normalne raczej nie jest.
[...] do Aten. - W czasie igrzysk będzie wiele imprez piłkarskich w Polsce, które ktoś musi obsłużyć. Taka praca. - Jak wyobraża sobie pan waszą współpracę, skoro ponoć nadal panowie ze sobą nie rozmawiacie? - Trzeba to kiedyś przełamać. Sam nie wiem. Ja jestem młodszy, on jest starszy. Ja jestem przełożonym, on jest podwładnym. Może trzeba [...]
[...] 3x w tyg tabata bądź nawet zwykle pojedyncze 1 min biego do sklepu a ostatni tydzien redukcji to dopiero siłka. Na szczescie nie mam już takiego bebzona. Choć jak siedzę to nadal jest oponka, ale i tak, jest to coś innego niż ten miesiąc temu. Talia na wciagnietym brzuchu : 73cm, gdzie 12 stycznia było 77,6cm, z tego sie jedynie ciesze, że [...]
[...] ...aż zatęskniłam za ciepłem %-) formę plażową masz lepszą niż ''ta'' Pani z twarzą w piasku ;-) Dziękuję :-D Za to ja jak widzę, że w Polsce poniżej 20 stopni i leje, to jestem załamana. U nas dzisiaj co prawda pochmurno i nawet delikatnie popadało, ale nadal temperatura ok. 25 stopni. Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-07-10 14:39:35
[...] również jest zajęty próchnicą bądź pęknięty, musimy go usunąć i rozważyć implant. Wkłady z włókna można także zastosować, gdy spora część korony jest zniszczona, ale jednak nadal da się ją odbudować za pomocą wypełnienia, tylko że bardzo rozległego. Wtedy taki wkład wzmacnia całą konstrukcję zęba i pozwala na jego utrzymanie w zgryzie. Poza tym [...]
Zawsze zaniedbywałem nogi i to chyba z tego powodu, że kiedyś trenowałem kolarstwo, nawet jak przestałem nadal dużo jeździłem i pływałem i nogi miałem silne. Teraz już ćwicze nogi systematycznie i zacząłem ćwiczyć holistycznym również nogi i co dziwne po tej zmianie mam zakwasy czworogłowych ud! Jednak co holistyczny to holistyczny :)
^^^ a ten dalej swoje. Ja już podziękowałem. Ty wiesz swoje - ja wiem swoje. Nadal gdybamy. Carwin był zmęczony - to raz, a JDS wpakował się w tą GILOTYNKĘ , jak amator - to 2 - reszta wróżenie z fusów. Może przy tej sile by mu Carwin szczękę zmiażdżył i z bólu by JDS odklepał...? nadal gdybam. Dobra nie ciągnę dalej tego tematu. END
[...] w ośrodku socjoterapii, miałem swego czasu pomysł w wykorzystać SW do pracy z tzw. "trudną młodzieżą", napisałem nt. jakiś artykuł do pisma akademickiego i nadal jestem zwolennikiem tego pomysłu, choć muszę go dopracować. Co do pisania pracy naukowych na temat dobroczynnego wpływu treningu SW na wychowanie,to myślę, że jest tu [...]
[...] nieco szybciej niż w tempie 6:15min/km z tętnem 155. Biegło mi się świetnie, tak jak zakładałem, nie szarpałem, nie goniłem innych. Swoje tempo i radość z biegu. Po 23/24km nadal czułem się fantastycznie. Niestety to mnie zgubiło :-). Zacząłem przyspieszać na 25 km, tętno zrobiło się 165 km. Sił starczyło do 35km , później marszobieg już do [...]
Chlopie, ile razy trzeba ci powtarzac.... Po primo wstaw fotke.. Po sekundo nadal jestes zalany... Po terzo , czy nadal masz lipomastie bedziesz wiedzial dopiero jak spalisz tluszcz...Najlepiej daj fotke, a jak nie to zrzuc z 15 kg i jesli nadal bedziesz mial duze cycki to znaczy, ze to lipomastia. A co do cwiczen to basen, pompki, bieganie [...]
[...] Chociaż plany przejścia Nurmagomedova do boksu i zorganizowania mu walki z Mayweatherem nie doszły do skutku, menedżer Khabiba, Ali Abdel-Aziz twierdzi, że Mayweather nadal błaga o ten pojedynek. „Jedna rzecz mogę ci powiedzieć, Floyd Mayweather do dziś, błaga o walkę z Khabibem. Błaga. Floydowi skończyły się pieniądze. Mówię ci, ludzie co [...]
Oczywiście. Produktów mało przetworzonych nadal sporo jest, tylko ludzie tego nie kupują, bo wolą jedzenie typu shit. Jest tam jak najbardziej sporo witamin i pierwiastków śladowych. Warzywa jem głównie z uwagi na witaminę C no i oczywiście dla smaku. Co mnie interesuje, że jest tam mniej minerałów niż kiedyś. Olewam to. Jem mnóstwo innych [...]
Jak ja jej nie trawie .... Ja też... Jest fenomenalna w MMA, ale imo nadal nadęta jak była... Co z resztą potwierdziła mówiąc, że mimo, że przegrała to nadal jest niezwyciężona, bo wybrała bycie niepokonaną lol Mam nadzieję, że Nunes zgasi jej światło :-)
[...] technika. Nawet kumple zauważyli ten fakt iż przysiady już wychodzą "prawie normalnie";-) cieszy mnie bardzo że mogę przysiady ze 100 kg robić normalnie bez oszukiwania itp. nadal nie dotykam łydką podudzia ale kart 90 st. jest zachowany więc jak dla mnie to wystarczy. W nogach była jakaś "magiczna moc" bo wszystko robiłem lekko bez walki;-) po [...]
[...] hehe. 3. Kittie- no na tyle się zajarałam, że na pewno będzie to podstawa aktywności u mnie, ale tu też długa droga przede mną, bo dopiero na 2 levelu jestem, a dupa nadal ciężka ;). Z zajęć na zajęcia coraz lepiej z siłą, ale dupa zdecydowanie za ciężka i ręcę nadal za słabe. Boli nie boli na zajęcia na skrzydłach lecę, nie jęczę, wola [...]
WItam! Nie mam ostatnio czasu wrzucać misek i treingow do dziennika. Chciałam tylko o sobie przypomnieć ze nadal ćwiczę i nadal odżywiam się tak jak trzeba. Chociaż przez 3 dni było ciężko. Jak tylko znajdę chwilę to wrzucę trneingi. Miski mam w dzienniku. Pozdrawiam!
Zakwasy na udach. Lekko czuje prostowniki. Na klacie nic - troszke barki. Spalem jak dziecko . Nie wiem czy zabiore sie na trening w piatek rano czy w sobote, zobacze jak bede sie czul wieczorem. W planach tylko przysiad, wyciskanie i martwy. Wszystko w stylu bardziej na rekordy, podejscia do ciezarow tak by 2 powtorzenia zrobic. plan: przysiad [...]
[...] lekko ugiete w kolanach) 4 serie -polowiczne uginanie przedramion podchwytem siedzac 32,5kg x 60 37,5kg x 45 Komentarz : 1) wyciskanie w skosie - lepiej technicznie ale nadal maly zapas. 2) Przysiad - Zapas nadal jest nawet po bonusowej serii 3) wspięcia ze sztanga - ok 4) unoszenie hantel bokiem + wyciskanie (po kazdej serii unoszenie [...]
DT shiruetto
