nadal

W sensie, że odstawić w ogóle sztangę i zająć się hantlami ? Czy też jeszcze bardziej zmniejszyć obciążanie na sztandze i ćwiczyć dalej? Bo po prostu boje się, że jak będę nadal ćwiczył sztangą do będę jeszcze bardziej pogłębiał, przez te ostatnie 1-2 miechy patrzyłem bardzo na tą technikę. Zmieniony przez - HerGrin w dniu 2008-05-08 20:32:50

To osoba mi mierzyła i zapewniam było dobrze. No ale dzięki. Wkońcu ćwiczyć nadal sztangą na zmianę z hantlami czy jak?

Po kolei (sporo tego widzę...) Najpierw Tomson! "Oczywistym jest, że Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle." Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie [...]

Mam Nadizeje Bul , że o mnie nie mówiłeś tych żeczy Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

Jesli bedziesz nadał opisywał zawodników z federacij k1 to mozesz sie skorzyatac z informacij z tej strony http://www.k-1.co.jp/k-1gp/ctop.htm aby niebyło błedów w jak przy sapie kto bedzie następny

Tu już lepiej trochę to wygląda jednak nadal trzeba redukowac ale z drugiej strony dla mnie ten brzuch jest taki troche podejrzany , dziwnie wygląda . [...]

ODNAWIAM! "Edwardo_89 to mój stary nick" taa Kaletka wyrostka łokciowego nie zeszło mi to nadal jest tak jak na zdjęciu... odczuwam ból na siłowni np. przy pompkach na poręczach i przy wiosłowaniu sztangielek wtedy czuje że boli... mogę spokojnie trenować z tym? i czy jest obawa że może to się powiększyć?? zebym czegos takiego nie miał [...]

[...] jadam raczej nic w szkole, po treningu coś w stylu omleta. :) Śniadanie będę jadł codziennie, tak jak mówisz. Wydaje mi się, że zjadam w okolicach ~2200kcal dziennie, a fat nadal nie leci. Tzn. w ciągu ostatnich 3 tygodniu zauważyłem dość znaczną poprawę sylwetki, tzn. z brzucha prawie zniknęły "boczki", ale waga stoi w miejscu. Tak, wiem, że [...]

[...] setki osob w targowisku.sprawa zostala miedzy mna a gosciem (poszkodowanym). z tego co widze to sa naprawde prze... ktorzy walala was jawnie przy testach supli , nawet i w targowisku wracajac pod innymi nickami. i naprawde tą sprawe z OS mozna bylo juz dawno wyjasnic,tylko nikt niechcial sluchac.nadal licze ze ta ZIELONA osoba sama sie przyzna.

Dobra,ale nadal wiem o tobie tyle co nic. Napisz swoje wyniki siłowe w przysiadzie/martwym ciągu/wyciskaniu sztangi leżąc-mogą być te seryjne. Poza tym które partie chciałbyś najbardziej poprawić? Które sprawiają największe problemy?

spawczyk, to już jest chamstwo! Nie możesz założyć własnego wątku i tam się spytać tylko mi się wcinać w mój temat? ACT to trening ogólnorozwojowy, przeznaczony dla początkujących. Nadal czekam na odpowiedź.

[...] byłem i dowalałem jak największe obciążenia, ostatnio miałem przerwe bark mi znowu wysiadł. - co mnie skłoniło ważyłem 100kg i chciałem łądnie wyglądać teraz waze 85-90 i nadal wyglądam słabo. - dziewczyna wybrała mniejszego, ale nie narzekam rodzice: matka mi gada bo nie chce mieć syna dresa/gangstera ojciec: ojciec nie gadam z nim zaczął [...]

[...] przelozylo na efekty pozniej kontuzja (rozciezta reka 10 szwow na dloni tak w miejscu trzymania hantli/gryfu) pol roku przerwy pozniej regularny trening wiedza lepsza ale nadal slaba tak z 8 miechow gdzies i znowu ****a kontuzja ( zapalenia sciany zylnej naczyn krwionosnych naprawde mega*****owa choroba na szczescie juz za mna i oby nie [...]

Witam Wiek 20 lat,waga 83 kg,staż treningowy 1 rok,wzrost 176 Cel Masa i siła Diete wyliczyłem sobie na około 3700 kcal trenuje 4 razy w tygodniu takim układem: poniedziałek ( klatka i triceps) środa (plecy i biceps) piątek (barki) sobota (nogi) no i brzuch 2 /3 razy w tygodniu Diete ułożyłem sobie nie dawno i na takiej jade od 2 tygodni [...]

to co w temacie to nie PH... Gaspari robił pod podobna nazwą PH i teraz trochę wprowadza ludzi w maliny sprzedając ten produkt -HALODROL- bo ludzie nadal myślą ze tp PeHacz Co do PH To ciężka sprawa... Tym bardziej ze kilka najsilniejszych PH to nie PH tylko po prostu sterydy np Superdrol i jego klony. Tam już nic nie konwertuje łykasz koks na [...]

Sprzedane tylko 3,4,9 reszta nadal dostepna!

[...] przez co kapusta jest totalnym syfem. W internecie znalazłem sposób aby przemyć kapustę wodą: "ma charakterystyczny zapach i jest lekko słona, po przepłukaniu wodą jest nadal kwaśna, zależnie od stopnia ukiszenia" "Kapusta zakwaszana po przepłukaniu jest praktycznie pozbawiona smaku i zapachu. Oferowana w sklepach kapusta kwaszona, to biała [...]

[...] osiągnięć pochodzącego z Filadelfii Bernarda Hopkinsa (52-5-2, 32 KO), dzięki którym już za życia stał się legendą boksu zawodowego. Warto dodać, że ten 46-letni 'Egzekutor' nadal ma się świetnie i już tę sobotę przetestuje młodego wilka Chada Dawsona (30-1, 17 KO). Czym jednak zaskarbił sobie uwielbienie milionów fanów na całym świecie i [...]

MusclePharm Assault - fajnie smakuje, dobrze sie rozpuszcza i przy normalnym dawkowniu daje jakas pompke ale zawsze staram sie te kilka gramkow dorzucic - wtedy jest naprawde fajnie :) na forum bylo/jest w dobrej cenie wiec polecam ps -podobno w skladzie ma kreatyne wiec nie wiem czy nadal bedzie Cie interesowac

progres dobry ale plecy nadal nie powalają a co do diety... bardziej schematycznej, nudnej i konwencjonalnej się nie dało?%-)