nadal

[...] hantle do szpitala podrzucić... Rozumiem, że forum o tematyce sportowej, ale są w życiu ważniejsze sprawy, niż krata na brzuchu i duży biceps. Trening po wyjściu że szpitala nadal będzie, bo nawet lekarz mu będzie zalecał trening rehabilitacyjny, szczególnie jak mu jedną stroną odcięło, żeby odzyskać sprawność, bo chwilowo lewa strona może być [...]

a nadal cisza ze szpitalem?

250mg testa ew to TRT? Badałeś testa na tej ilości? Ja badałem krew po 4 miesiącach bicia 175mg enana tygodniowo to miałem 2x normę. Teraz mam poniżej 150mg i niebawem muszę sprawdzić czy jest nadal ponad widełki.

Odbudujesz. Ważne żeby wszystko poszło jak należy. Ja miałem dużo mniej inwazyjna operacje a już ponad 3 tyg i nadal do normalności daleko to co tu mówić o takim zabiegu. I teraz banały, mysl pozytywnie, znajdź coś innego na ten moment, coś co choc trochę cię cieszy, postaw na rozwój. Na moim przykładzie mogę podpowiem ze to naprawdę daje w ch** i [...]

[...] w tym roku bardzo mocno i jeżeli mógłbym coś tu poprawić to chce jak i również mierzenie aktywności gdy wychodze gdzieś nie ja sportowo i zakładam konkretny sikor bo lubię a nadal chce mieć kontrole. Gdyby nie jego materiał w życiu bym sie o tym nie dowiedział. Co do cieszenia sie jak dziecko i przezywania, chłop jest jaki jest pokazuje ze to go [...]

No na odwrót raczej. Jakość spadła. Widać, że woda od stanu zapalnego i nlpz, ale rozmiar nadal się trzyma :p

Ja to jak Krzychu - neat robi robotę. Ostatnio coś mi się apetyt spartolił przez żarcie syfu, ale naprostowałem w moment trawienie na idealne, ale apetyt nadal żaden był, a wystarczył spacer z dziewczyną i od razu apetyt w górę %-) A jak nie to to łaziłem z buta zamiast prosto do metra z siłki i też mocno na plus, ale w taką pogodę to się zbyt [...]

A jak z trawieniem? Zaczęło się coś poprawiać czy nadal kicha? Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-11-02 14:17:28

Nie jest powiedziane że jak utniesz białko to będziesz mniej rósł i miał spadki ;) jak dla mniej to co będzie miało być wykorzystane jako budulec to i tak zostanie wykorzystane ;) możesz spróbować prochu jak wyżej chłopaki pisali, u mnie się to nie sprawdziło osobiście ;) nadal od nadmiaru białka były wzdęcia i gazy itd ;)

ja nadal własnie rano musze odkaszleć to jak wyleci to czasem boje się splunać żeby kibla nie rozbiło %-)

[...] to po to żeby zajmować najwyższe miejsca a nie robić to dla zabawy i zajmować ostatnie miejsca ale wiadomo w jakiej sytuacji jesteś. Kg może brakować ale formę startowa nadal potrafisz zrobic taka ze spora częśc zawodników beż zadnycb ograniczeń zdrowotnych może tylko pomarzyć o takiej ;-) Daleki jestem od poklepywania po plecach, gadania [...]

[...] buduje suchy i trwały mięsień w moim odczuciu. Używam go już któryś raz. i menta mozna bardzo długo ciągnąć. PS. Wpadłem na chwile bo wszedłem na sterego maila i sie mu tu powiadomienie pojawiło %) nie wiedziałem Przemek że nadal aktywnie dziennik prowadzisz, moze bede co jakiś czas wpadał :-) Plecy u Ciebie jak zawsze kosmicznie wyglądają !

[...] Używam go już któryś raz. i menta mozna bardzo długo ciągnąć. PS. Wpadłem na chwile bo wszedłem na sterego maila i sie mu tu powiadomienie pojawiło %) nie wiedziałem Przemek że nadal aktywnie dziennik prowadzisz, moze bede co jakiś czas wpadał :-) Plecy u Ciebie jak zawsze kosmicznie wyglądają ! Ja pyerdole, ktoś w końcu menta opisał.

Co dziwne nadal odzież "markowa" nadal jakościowo zdecydowanie lepsza choć to pewnie zasługa nieco lepszych materiałów ale i tak jakość z roku na rok słabsza.

[...] Czary%-) Albo po prostu przywrócenie w miarę normalnego funkcjonowania w obrębie lędźwi i powtarzanie unikanych wcześnie ruchów. Codziennie wieczorem wykonywałem (wykonuję nadal ofc) zalecane przez niego ćwiczenia. Wprowadziłem znacznie więcej ruchu, także w godzinach pracy (wyjścia do kibla na serię przysiadów, rolowanie piłeczką o ścianę [...]

[...] nami iść i wyszliśmy na zimną łódzką ulicę: https://i.imgur.com/SGKHF0eh.jpg Siłownia była 2min drogi od jego domu, ale oczywiście nadłożyliśmy trasy źle skręcając. Ja serio nadal byłem mega sceptyczny co do treningu... poza tym gdzie kawa przedtreningowa?! Mieliśmy zrobić u Łukasza, ale stwierdziłem, że wychodzimy i niech sobie pośpią z żoną [...]

[...] skok na 67,5, ale 4x6. Bedziemy walczyli o 4x8, potem skok na 70. Na bicepsy sztanga 50 x6, potem zmniejszylem, bo pojawil sie wiekszy bol w przegubie. Sroda: W przysiadach nadal 115 4x5, ale pracowalem nad glebokoscia, co wg Sebastiana obserwujacego mnie sie udawalo. https://youtu.be/4vV1m1Ikh7I Dalsza czesc treningu to oczywiscie tez progres. [...]

[...] się na technice w obwodach, mimo dołożenia do 35 kg w siadach na drugi dzień nie mam mega zakwasów, tylko "ciągną" mnie mięśnie nóg (może coś jutro się nasili?) boję się, że nadal coś robię źle i mam pomysły by obwody w domu gdzie się da robić chociażby z dwiemia butelkami wody, a siadach 10x10 40 kg być musi :)) D I E T A - I - S U P L E M E N T [...]

[...] temat-w przeciwieństwie do Ciebie i Tobie podobnym ludziom Szanuję każdego człowieka Ciebie także mimo ze mnie obrazasz oraz obrazasz Nauczycieli i samo JKD - mimo wszystko nadal mam nadzieję że któregoś dnia spotkamy się na seminarium, obozie lub w dowolnym miejscu i wtedy wyjaśnisz mi twarzą w twarz swoje racje.Ja z chęcią Cię wysłucham i [...]

Zenek... nikt jeszcze swojej wiedzy nie udowodnił przez komputer. Trenowałem z 3 uczniami Bruce'a Lee. Trenuję nadal z GM Bustillo,a sporadycznie bo teraz tylko raz w roku z Guro Inosanto więc nie gadaj głupot i nie odważaj czyjejś wiedzy póki z nim się nie spotkasz, porozmawiasz i potrenujesz. Napisałeś ze jestem chamski - ciekawe skąd ten osąd - [...]