SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Ludzie opamiętajcie się!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie wyznacznikiem siły jest bujka 1:1 z kolesiem który z pozoru wydaje się silniejszy ale czasem tak nie jest.Ktoś chce się ze mną zmieżyć,to zapraszam do olsztyna na mecz stomilu,znajdziecie mnie na sektorze biało-niebieskim.Nie chwaląc się zawsze byłem wytrzymały na ciosy,a power w łapiem mam o czym już parunastu kolesi sie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2003-02-05 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cypionacie

    Post
    Doping

    cykl wychodzi ci 15 tyg czyli w 14 i 15 tyg dajesz te 1000 j.m. co 2 dni mozesz jeszcze z tysiaka wbić na poczatku 16 tyg,i potem 10 dni po testo clomid

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2012-09-06 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany proste , do której godziny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć S.M.P.A http://www.sfd.pl/Substytut_jednego_posi%C5%82ku..._Lepszy_gainer_czy_carbo%2B_bia%C5%82ko-t668697.html <---o to chodzi mam stan zapalny w jamie ustnej i dużo aft, ciężko mi cokolwiek jeść . więc chociaż do 4 posiłków chciałbym zmniejszyć liczbę jedzenia normalnego ostatni posiłek to wpc + oliwa przed snem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2010-11-17 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Polska zostaje w tyle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu w Polsce nie jest tak jak na zachodzie? bo to Polska. I to nie była żadna uszczypliwość, wręcz odwrotnie powinniśmy być z tego dumni. (objaw lokalnego patriotyzmu ;)) Co prawda nie mieszkałem na stałe zza granicą, lecz z wycieczek, opowieści kumpli którzy tam pracują sytuacja wygląda m/w tak : (przykład stanów) Ludzie mają więcej pieniędzy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2008-09-27 08:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 2,3 i 4 jem w szkole tak więc nie bardzo jestem w stanie zmodyfikować je tak jak napisałeś. Przeczytaj post s.m.p.a co jesc w szkole/pracy czy w diecie na prawdę niema miejsca na tuńczyka? niektórzy pisali że można jeść ale nie więcej niż 2-3/tyg. Tunczyk jest nie polecany ze wzgledu na metale ciezkie dlatego ja bym sie ograniczyl do 1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-03-06 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej przybic??

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po przerwie spowodowanej kontuzja obojczyka 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:2-3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu Deca,meta,prop 8. TRENING: 4-5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakosci [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2010-03-06 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulki nike pro combat z długim rękawkiem nie chcesz na zamiane? http://olx.pl/oferta/nike-pro-combat-koszulka-kompresyjna-m-nowa-CID767-ID9dNBW.html albo bejsbolówke: http://olx.pl/oferta/terranova-super-bejsbolowka-l-CID87-ID8Xnq5.html Zmieniony przez - Rusku w dniu 2015-04-05 15:27:37

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2015-04-05 15:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAZYLIJSKA POGOŃ

    Post
    Piłka Nożna

    Podczas programu Orange Ekstrakla, eksperci w składzie Jacek Bednarz i redaktor Rzeczpospolitej oceniali m.in. transfery Pogoni Szczecin. - Uważam, że żaden prawdziwy ekspert nie jest w stanie ocenić jak będzie wyglądać gra piłkarzy Pogoni - mówił Jacek Bednarz, były piłkarz portowej jedenastki. - Ja natomiast należę, do grupy ludzi pukających się [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2006-02-28 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 6 m-cach konkretnych treningów, a jeżeli mam liczyć też czysto rekreacyjne podejscie do siłowni to dorzucić moge rok - co da 2,5 roku;] .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2010-12-28 17:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    _GANGSTA_ klate mierzyłem na wdechu przy napetych wszytskich miesniach? nie wiem czy własnie tak mierzyc czy mierzyc bez wdechu? wymiary podam: bic: bylo 31,5 jest 36 klatka 112 ( o ile dobrze mierze) pas 83 na luzie 76 na wdechu udo ok 58 cm łydka 40 m wzrost 172 waga 73

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-05-12 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumin ATD podczas cyklu Inhibit E i potem chapparal labs. na mostek biore pct complete ktory zawiera m.in 25mg ATD.i tbol jako pozadny booster testa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2009-12-11 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Aeroby. Biegaj m.in. 45 minut dziennie. Jeśli nie dasz rady - rower minimum godzinę dziennie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-02-09 19:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - momenty kryzysowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. dzięki. A w dziale kuchnia znalazłem jedynie przepisy na przygotowanie posiłków w domu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-10-12 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - momenty kryzysowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    maslanka jest mało kaloryczna, więc nie za bardzo sama jako posiłek. Ja powiem, że dosłownie ZAWSZE nosze przy sobie w torebeczce w kieszeniu albo pestki dyni, albo orzechy. Już nie raz takie coś mi pomogło. Fakt brak źródła białka pełnowartościowego nietestety, ale już potem jak się przegapi posiłek jeden to w następnym nie trzeba szamać po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-10-12 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mojej dzielnicy mieszka typek coś ok.40-50 lat może więcej. Podobny do Osamy Może to on Pozdro Placek SG Z@ s@m&#8364; ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2002-11-02 10:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA- Stosowanie i działanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, redukcję robię wyłącznie dla siebie aby się sprawdzić. Mój cel to m.in 80 cm w pasie. Mam już 81cm i chce do tego 80 dojść. Jeśli przy zrzuceniu jeszcze 1kg nie będzie zmiany np w pasie to przestane redukować, zaczne dodawać kcal głównie z WW. Wejdę na zerowy bilans aby tą sylwetke zachować na lato. Celem redukcji jest także uwrażliwienie się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2017-06-29 11:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • bold - weteryn

    Post
    Doping

    A z kad on moze wiedziec z wygladu nie cenisz czy dobry.... Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2006-03-30 10:03:33

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2006-03-30 10:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold - weteryn

    Post
    Doping

    bende Co do ceny to za 250 zł moge go miec i wcale dla mnie to nie jest duzo jak za bolda - byle byl orginal wsumie moj dill lipy bez mojej wiedzy nie sprzedal mi jeszcze pozdro dla m.v.p (obciagacz) hehe

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2006-03-30 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold - weteryn

    Post
    Doping

    m.v.p juz obczailem

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2006-03-30 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold - weteryn

    Post
    Doping

    Gregor hehe a kto wie o czym my piszemy moze o tym jak sie zabawiales z m.v.p tzn on mi opowiada jaki dobry jestes

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2006-03-30 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)