M

Maciek, będą robić rekonstrukcje tego naciągniętego więzadła? Opuchlizna po artro to rzecz normalna, ja miałam spuchnięte jakieś 3 m-ce, ale podobno do pół rou może utrzymać się obrzęk, więc się nie przejmuj. Nie wiem jak to możliwe, może za ostro trenowałeś? Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-31 20:46:15

Yumbolt, to jak długo trzeba uważać? Po 5 m-cach nie śmiga się jak gazela? Jak nie to po jakim czasie?

No to trochę kicha, myslalam, że po rekonstrukcji to kolanko jest jak nowe i szalec można do woli! U mnie troche kicha bez tego ACL więc dojrzewam do rekonstrukcji, ale skoro mówisz, że nie za bardzo jest to już sama nie wiem! Jestem 7 m-cy po resekcji ACL, a kolano ciągle boli, szczególnie po dźwiganiu ciężarów, po rowerku czy nawet dłuższym [...]

[...] z tego co wiem do rekonstrukcji wymagana jest sprawność - zgięcie, wyprost, a ja miałam zanik mięśnia i nie miałam ani zgięcia ani wyprostu. Yumbolt, no to nie jest tak źle! Mój mąż mówi, że mam blokadę psychiczną, ale co on może wiedzieć! Chyba się zdecyduję na tą cholerną rekonstrukcję..., chyba dojrzałam, bo na prawdę to co teraz wiodę to [...]

[...] 2 tygodnie po artro i była katasrofa! No i płatne 80% - trochę ból...i pewnie zabieg jak czytałam dość kosztowny, nie wiem gdzie uderzyć, chyba poczytam wątek od początku! Mnie się zdawało, że mam pracę siedzącą, ale jak byłam po kontuzji i musiałam łazic w te i wewte to nie było mi łatwo (skróciłam zwolnienie w nadziei, że mnie będa [...]

Turnmil, 1)odłóż kule 2) zacznij spinać m. czworogłowe 5 * dziennie (starając sie dociskać tylną częscią nogi na wysokości kolana, podłoża 3) połóż chorą nogę wyprostowaną, luźno na niewielkim podwyższeniu (może być poduszka) na kolanie możesz położyć 0,5 kg worek np z piaskiem przez 15 min 3 * dziennie 4) Staraj się [...]

pw_macius :) Mysle ze to niemozliwe, zebys cos zerwał, moze po prostu naciągnąłes. jak jestes 2 m-ce po, to pewnie przyczepy sie juz zalały w kosci, ponadto pewnie masz tak jak i ja śruby, wiec to ot tak po prostu nie pójdzie, chyba ze zgjałes mocno i nagle, takim zrywem, to moze nie wiem ... Mnie tez pobolewa z tyłu pod kolanem, ale stamtad [...]

A ja jestem 1,5 m-ca przed zabiegiem. Też chcę wzmocnić mięsień - czworogłowy. Jakie polecacie ćwiczenia?

To się Paco poudzielaj, 90 st. po tygodniu to super, ja dłużej "wyciskałam", no ale miałam nogę "nieczynną" przez 2,5 m-ca, więc generalnie był flak. Mogłam chodzić bez kul po 4 dniach. Ta, przepuklina brzmi fatalnie, ale boli 100 razy bardziej no i rękę mam niesprawną :(. Niestety brakuje mi wrodzonego optymizmu, o który mnie [...]

[...] do niego prywatnie do gabinetu i on wyznacza Ci termin operacji w ramach NFZ w szpitalu w którym pracuje i terminy wówczas są chyba mniej odległe (znam to z autopsii). Może to jest dla Ciebie oczywiste, a może nie, wiec lepiej napisać. Myślę, że lepiej "zainwestować" w ten sposób (niższe koszty, albo przynajmniej rozłożone w [...]

hej, mam pytanie czy ktoś z Was używa może krótkiego stabilizatora na kolano? jestem 2 m-ce po rekonstrukcji ACL i lekarz zalecił mi zaopatrzenie się w stabilizator w przypadku jak będę chciała iść w góry czy na dłuższą wędrówkę, oczywiście to za jakiś czas... oczywiście, ale że już mnie trochę nosi to pytam zaleci stabilizator ze wzmocnieniem [...]

Karate, jeśli chodzi o bliznę to wiadomo, że u Ciebie problemu nie ma, ale ja nie mam owłosionych kolanek, a przecież przeszczepu włosów nie zrobię , no i spódniczkę czasem też wypadałoby założyć. Jesli masz jedynie nieznaczną opuchliznę to chyba jesteś szczęściarzem! Z mięśniem to wiadomo, że kicha, ja po 2,5 m-ca miałam jak u anorektyczki, nawet [...]

Wyrwek po prostu lekarz powinien Ci powiedzieć co i jak, mnie tez nie powiedział. Kazał nosić ortezę, nastawił na zero i kazał ćwiczyć zgięcie. Wtedy nie byłam po lekturze forum i oczywiście próbowałam ćwiczyć w ortezie, bo przecież nie mówił by zdjąć, no i nie mówił, że ją tak nastawił (na wyprost) , a niby skąd ja to miałam wszystko wiedzieć? Na [...]

Witam wszystkich. Pierwszy raz tu piszę więc sorry jak cos spierniczę w wątkach...14 lutego miałam wykonaną rekonstrukcję więzadeł krzyżowych ( ze ścięgien m. półścięgnistego i smukłego). Po operacji zapakowano mi nogę w stabilizator jak pancerz, w niedzielę wyszłam ze szpitala z zaleceniem nie ruszania niczego...więc nie ruszałam...dziś pierwszy [...]

ja po zszyciu łąkotki nie miałam zadnej rehabilitacji:/ nie wiem czy moj doktor i tak zalozyl , ze mnie bedzie chlastac za jakis czas i te wiezadla robic to niepotrzebna byla czy jak..w kazdym razie jakos podswiadmie caly czas operowana noge oszczedzalam i juz idac na rekonstrukcje mialam miesnie jak pięty u bociana.. a tak poza tym jestem 9 [...]

a ja mam jeszcze dwa pytania.. mial ktos robiony implant łąkotki? czeka mnie to za 2 lata i nie wiem, mam sie bać czy nie :) i drugie...po szyciu łąkotki wróciłam do pracy po 3 tygodniach, za szybko, tak mi sie wydaje, po jakims czasie zmienilam prace, poniewaz firma dopiero co powstawala kazdy musial pomagac ..tez pomagalam,zdarzylo sie, ze i ja [...]

Hehe no ja właśnie m.in. dostałam skierowanie na badania chlamydii i mycoplasmy. Takto jeszcze toksoplazmoza (chyba jakos tak to się nazywalo) i badania ogolnie krwi, moczu ob, aso, crp i nie pamietam co jeszcze ... Ale wszystko mam w normie :P Hehe... wlasnie tak myslalam o tym ze to prima aprilis i mam wielka nadzieje ze niczego lekarz nie [...]

Mnie po artro (usunięcie ACL) bolało 3 m-ce, później zabrałam się za ćwiczenia i znowu bolało, obecnie nie boli i planuję poćwiczyć, bo jestem spaśluch, zobaczymy co będzie! Na razie próbuje wybrać forme, bo joga dla mnie już za trudna, aeroby tez nie bardzo, bo wszystko na pracy kolan sie opiera. Wymysliłam, że pójde na siłkę, rowerek na [...]

Myślę, że zrobili Ci kuku . Zgięcia czy nie zgięcia, wyprosty czy nie nie mają nic do rzeczy. Ja miałam noge spuchniętą jak bania i w ogóle nią nie ruszałam przez 2 m-ce! Po czym zrobili mi artroskopię w celu usunięcia ACL. Wszystko co miałes robione można zrobić artroskopowo, więc nie wiem dlaczego kroili Ci kolano!!!!! Ja nieswiadoma (jeszcze [...]

Tomek weź wywal tą krete nie czas na nią m na katar zrób sobie wywa z mięty i jak masz to z lipy , wszystko z zatok ładnie poleci ;)