SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • DIETA dla Ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od waszych umiejętności matematycznych Skorzystajcie z nich. Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2009-04-24 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD i jego syf

    Post
    Doping

    [...] na innych srodkach? GREGOR_ian dobrze prawisz ze taka nieodpowiedzialna produkcja moze doprowadzic czlowiek do zgonu wiec zastanawia mnie jakim trzeba byc S.K.U.R.W.I.E.L.E.M zeby z pelna swiadomoscia to sprzedawac ludziom eh niektorych bog mamony chyba tak przezarl mozg ze za chwile swoje matki beda sprzedawac zeby miec wiecej zer na koncie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2010-03-16 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekonstrukcja ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zazdroszczę ci. Też bym tak chciał. Ja zdycham 5 m-cy. Wstaję rano i to samo co dnia poprzedniego. Jeśli nie przeginasz z ćwiczeniami to myślę że wszystko jest w najlepszym porządku. Do pierwszego bólu jest najbezpieczniejszym rozwiązaniem. A gdzie, jaką metodą byłeś operowany i skąd przeszczep?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2010-03-27 07:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. W weekend nie trenowałem, ze względu na studniówkę i wracanie do siebie po niej. Dzisiaj również ze względu na sporą ilosć obowiązków (m.in zdany egzamin na prawo jazdy :) !!!) nie poszedłem na siłownię, ale zrobiłem sobie w domu po 5 serii podciągania, pompek i wznosów kolan jako zamiennik. Konkurs zbliża się do końca, więc daje fotę w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2015-01-27 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analizy BD -> e-book

    Post
    Doping

    [email protected] poprosze no chyba ,ze bedziesz gdzies w poblizu to mi podrzuc

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14368 Data: 2005-04-24 08:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analizy BD -> e-book

    Post
    Doping

    Niom ciekawe, tak jak widac test z galeniki takze bywa loteria Lecz widze wazniejszy i modny ostatnio temat. Wiec m.in. dla mnie priorytetowy : metka z jakiejkolwiek firmy (under/legal) 10mg/5mg wszystkie sa zanizone ;( Wiec skoro np. ja szamam 25mg to rzeczywiscie jest niespelna 20

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14368 Data: 2005-05-24 20:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dodatki?

    Post
    Doping

    m-drol nie dla Ciebie srodek :) ankieta bardzo slaba, bez diety, 100cm w pasie uluz sobie odpowiednia diete i zacznij robic aeroby

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-11-07 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkogodzinna jazda na rowerze a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat te dlugie jazdy to na spalaczach byly (viper, oxyelite) Jak ktos ma bf nawet 10 to znaczy ze przy wadze 80 KG ciagle ma 8 kg smalcu w sobie:) a 8 kg smalcu to kuuuuuuupa energii (wystarczy spojzec w tabele kaloryczne). Tylko ze smalec jest zwykle zle ukrwiony i te tablety wspomagajac m.in. ukrwienie pomagaja sie do niego dobrac. A miesnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6828 Data: 2010-05-24 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a bialko i bcaa [?]

    Post
    Odżywki i suplementy

    po ci ci witamin plus jak masz animalpaka . ludzie kupujecie ten produkt oczekując supre suplementu a to są witamini enzymy itp a poźniej piszecie że ***owy bo nie czujecie działąnia. Jest to wina Animala bo w starym m&f widziałęm reklamy APAK jako środka pomagającego w treningu umożliwiającego szybsze przyswajanie białek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7508 Data: 2008-04-24 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ja tesz tak sluchalem specow niemieckich i walilem m drola dobrze ze skonczylo sie powiekszona watroba a nacisk taki na zebra byl ze nie moglem dluzej samochodem jechac. Teraz tym systemem bralem antka i zero problemow.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2010-01-04 17:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zrobil tak i tak wyczuje roznice. Ja i tak zrobilem i tak. Dla sprawiedliwosci dodam ze do m drola bralem 140 mg syli na oslonke ale niestety to nie wystarcza. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-04 17:18:55

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2010-01-04 17:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-A-BOOST - nie mam pojęcia, nigdy nie brałem; 6-0XO dopiero się przymierzam, ale bazuję na dobrych recenzjach m.in. Bull'a.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-07-23 20:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a środki

    Post
    Doping

    J/w tylko 400 M enana trochę mało

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2020-06-02 17:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Odblok...most

    Post
    Doping

    jak dasz te 2 iniekcje z hcg,to potem leć tylko testa z 7 tyg i znowu podasz hcg lub wbijaj co tydzień 500 j.m.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2013-06-03 08:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa to nie mój dział i nic o tym nie wiem, więc proszę nie oceniać formy pytania A teraz do rzeczy, tak jak napisałem wyżej brałem jungle i właściwie oprócz chwilowych syfów na twarzy nic się do dzisiaj nie wydarzyło - siła wciąż na poziomie, przyrosty w normie,słowem żadnych objawów na poziomie hormonalnym nie widzę,a mija 2 miesiac po cyklu. Z [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11923 Data: 2007-12-31 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • UFC on Fox 28: Orlando

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] uległ jednogłośnie na punkty Aljamainowi Sterlingowi. Ostatnią zwycięską walkę stoczył we wrześniu 2016 roku, pokonując Phillipe Novera. http://www.fight24.pl/wp-content/Marcin-Prachnio-3-768x511.jpg ONE Championship Marcin Prachnio vs. Sam Alvey na UFC on FOX 28 Polak z nowym rywalem na lutową galę. Jak poinformował portal [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2018-01-09 21:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie podczas wychodzenia z anoreksji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli potrzebujesz porozmawiać o tym pisz na pw jestem chętna Aby Ci pomóc tym bardziej że wiem co to znaczy ;-) Czy mogę w jakiś sposób skontaktować się z Panią prywatnie?Moja córka choruje na anoreksję. Byłabym wdzięczna. Może przez massenger? Mój login Katarzyna M- ska. Bądź proszę podpowiedzieć jak mogę ja się do Pani odezwać. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2024-01-18 06:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • -= -= TRANSMISJE =- =-

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak czy inaczej to bardzo dobra inicjatywa zasługująca na uwagę ogółu użytkowników... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2003-10-29 08:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -= -= TRANSMISJE =- =-

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Czy ktoś wie cokolwiek na temat dzisiejszej gali K-1 z Zagrzebia? Nie ma tego w oficjalnej rozpisce K-1 na ten rok... Ktoś sensowny walczy? Jak k >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2003-10-31 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -= -= TRANSMISJE =- =-

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie puszczają niestety... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2003-11-05 20:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)