carbo

to teraz tak; zamowilem juz duze CP, do tego mam kretke 250gr, carbo 2.5kg i gain bolica. I jak to teraz wszystko brac?? a a moglbym jeszcze gdzies dolozyc te TCM biotecha bo szkoda zeby sie zmarnowalo a efekty po nim naprawde byly, zazwyczaj moj organizm bardzo dobrze reaguje na suple

a UNIVERSAL SHOCK THERAPY z Universal Nutrition Storm do tego gajnerek i carbo na uzupelnienie? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy-opis501.html

zestaw dobry ale carbo nie potrzebne jak masz gainera

DT nitro przed treningiem 28g i po treningu cm3 3cap DNT 4cap cm3 rano carbo juz nie kupuj jak masz gainera, zależy czego oczekujesz po bcaa

jedno bialko rano jedno po treningu jedno na noc tak mi jedna osoba poradzila.I przy okazji mozecie napisac co otym sadzicie.Do tego mam carbo w ten sposób bede mógł lepiej dołozyc do diety to czego mi brakuje :)dawki uloze sobie sam przy obliczeniu diety potrzebne mi tylko rozplanowanie w ciagu dnia tego

Na szybkiego po treningu, carbo wystarczy aby uzupełnić płyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html Jak są pieniądze to można zainwestować w kompleksowy napój który dostarczy wszelkich niezbędnych składników do regeneracji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html

[...] o niskim id (tak jak już zostało tutaj napisane). Generalnie w ciągu całego dnia spożywaj tylko posiłki zawierające węglowodany o niskim id. - wyjątek to wypicie np. carbo zaraz po treningu siłowym. W zależności od tego jak trudno idzie Ci odchudzanie - wprowadź w miarę potrzeby aeroby jeszcze po treningu siłowym (zaraz po treningu [...]

tak, jem na tyle ile "potrzebuje" przy czym odzywki traktuje jako: białko, bulk, gainier, carbo .. reszta kratyny , witaminy stacki etc etc nazywam suplementami :D hehe

A co myslicie o CARBO Olimpa ??? "Szczegóły higieny osobistej chłopców zostaną pokazane na przykładzie ogórka i szczotki ryżowej. (...) Ogórek powinien być szorowany codziennie." - Z filmu edukacyjnego MEN

Glukoza i dekstroza to to samo! Roznia sie tylko cenami! A kretke najlepiej laczyc z Carbo(tj.wyzej) "I'll back"

To akurat wiem, że glukoza i dekstroza to pod "tym" względem to samo I zresztą zamówiłem już CARBO. "Szczegóły higieny osobistej chłopców zostaną pokazane na przykładzie ogórka i szczotki ryżowej. (...) Ogórek powinien być szorowany codziennie." - Z filmu edukacyjnego MEN

Profi mass tez wypada dobrze, mozesz tez od hi teca kupic białko i carbo bessmakowe i sobie samemu mieszac, a hi tec obecnie ma promo - 50%

carbo by sie przydalo jeszcze

carbo po treningu 50g białko wg. braków w diecie kreatyna dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano storm przed treningiem zma na noc

muskula Otrzymałeś odpowiedz, nie podoba sie to szukaj _87 Mozesz aczkolwiek za duże dawki Carbo to syfiaste zródło węglowodanów, białkow w proszku tez nie zbyt dobre .

Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) rozpuścić w 200-250 ml chłodnego mleka lub w 200-250 ml przegotowanej ochłodzonej wody. nie czaje czyli jak tą jednoł dawke 30g przez cały dzień roździelić na 3 porcjie....czy 3 porcjir po 30 g....ale to wtedy wyjdzie z jednego opakowania 750g [...]

po aerobach zjedz normalny posilek, zawierający prezde wszystkim białko i ww złozone podczas pij wodę carbo/izotoniki bym darował

wybierz taki ktory uzupełni Twoje braki w diecie. ale nie opłaca sie kupywac tych ktore maja zbyt małą ilość białka - strata pieniędzy. ciekawe rozwiazanie to kupic carbo i białko osobno - mozemy wtedy manipulowac iloscia b i ww w zależności od potrzeb. polecam lekture posta BPL-G o gainerach

zamiast w miare dobrego jedzenia - proponuje zgłębić się w dział ODŻYWIANIE i ułożyć porządną diete. ostrowia + malto?? hmm ludzie chwalą to co tanie, ale wolałbym juz System Protein 80 + Carbo Biogenixa jako uzupełnianie diety.

[...] treningiem 3 - 4capsy K.A + około 5 - 10g bcaa + ewentualnie 1g hmb , po treningu glutamna ok 10g + ewentualnie bcaa ok 5g i 1g HMB razem z massem albo odżywką białkową i carbo, przed snam glutamina ok 10g + hmb 1g DNT: rano na czczo TCM 2 - 3cps, w ciagu dnia 2 - 3cps K.A, przed snem glutamina, HMB 3 - 4 porcje po 1g w roznych odstepach [...]