carbo

A czy przy redukcji po treningu pić isoplusa lub carbo i co sądzisz o hmb czy nie byłoby lepsze od bcaa?

Porzadne mono tauryna alboe dextrosa lub Carbo! pozdrawiam

to wywal te carbo i już jeżeli węgle dostarczasz z diety to po co proch

to idzie wrzucic to carbo gdzie indziej czy na darmo kupiłem? moze przed treningiem ??

albo morzesz dać aminokwasy przed treningiem a po treningu carbo i białko

moze to byc np. bcaa/eaa/białko/ carbo, lub gotowe mieszanki typy np CWS lub Recovery wszystko zalezne od zasobnosci portfela Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-22 18:53:24

carbem nie uzupelnia sie węgli, tylko węglami złożonymi, np. ryz, kasza, makaron, w gainerze tez masz zlozone, a cos takiego jak carbo stosuje sie po treningu, prosze nie wprowadzac ludzi w błąd

Wiem, że odświeżyłem trochee... Też mam tego gainera. Producent jest w Rzeszowie . 3KG = 55zł Myślę, że na początek jest jak ulał, smak dobry, rozpuszczalność dobra, sypkość też jaknajbardziej git (mniej/wiecej jak w carbo). Fajne, fajne i tanie

ja robie z slodzikiem i kakao . tak jak powiedzial ktos wczesniej. ale ostatnio pilem z carbo cytrynowym i musze powiedziec ze nawet to ciekawie smakuje. hehe

jakie to bialko bo sporo go masz, ja bym na twoim miejscu dokupil jakies carbo jeszcze i mieszal z tym bialkiem i bys mial gainerka wlasnej roboty:)

juz lepiej mieszaj carbo .

carbo z mlekiem , jeszcze nigdy tak nie próbowałem

dawno to bralem ale to byl smak waniliowy jakis, tak ale to nie byloby same carbo tylko z bialkiem czyli tak jak by pil po treningu normalnego kupczego Gainera, wg mnie :)

A skąd wytrzasnałeś carbo waniliowe? Jeszcze takiego nie widziałem. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 18:12:43

carbo z mlekiem- nie może to być- jak probowalem nie bylo- przyjemne. gain bolic wzbogacony o ostrowie może juz prędziej podejść.

Dieta jest jest :) Coś jeszcze muszę dokupić to tego cyklu? BCAA? Witaminy ? Carbo po treningu?

bcaa/witaminy śmiało można dorzucić jak masz gainera to carbo sobie odpusc

Na poczatek kup sobie Whey Pro z hi-tec dobre i w dobrej cenie,pozatym kreatyna mono+dextroza+tauryna lub carbo i narazie ci styknie -nie ma co odrazu przyjmowac niewiadomo ile supli bo czesc z nich i tak ci sie nie przyda na poczatku ,, zacznij od podastaw

carbo, izotoniki, kofeina.

carbo to podstawa,przed ,w czasie i po treningu(taniej i ekonomiczniej wyjdzie niz slodycze),polecam tez aminokwasy,sam biore i jestem bardzo zadowolonyBCAA,tauryna l-glutamina itp.dopalacze typu kofeina tez bardzo przydatne