same

up. cena 600zł Plus wysyłka jaką se ktoś zażyczy i jak ktoś chce allegro same pozytywy około 80 !

Nie. Sam obodowy w pełnym rozumieniu tego słowa sotosowałem około 6 miesięcy i niestety nie było to tak idealnie regularne. Później z braku fachowej porady, poprostu te same ćwiczenia robiłem z różną intensywnością i częstością w ustalonym przez siebie cyklu treningowym. Było to całkowicie nieprofesjonalne dlatego teraz wziąłem się za siebie i [...]

[...] 72-74 kg a wczoraj wypie******* 85 !! Czyli cos sie ruszyło ! Dlaczego tak puźno zaczeło sie rozkręcac ? ( dopiero po 5 strzale!) Czy tempo wzrostu siły i masy bedzie takie same jeżeli intensywnosc i jakosć treningu zostanie niezmieniona ? Pozdrawiam i wielkie dzieki chłopaki za odpowiedzi ! ps. Klatke czwiczymy 1x w tygodniu -8 serii [...]

i wywal chleb z ostatniego. tam najlepiej jak jest same bialko i zdrowe tluszcze, zamias tego chleba mozesz dac np. banana w szkole badz z rana , wazne zyby bilans kaloryczny sie zgadzal ..jak by waga stala dalej , w mejscu poprostu wywal banana z djety i dalej obsorwuj czy chudniesz

hmmm mnie tez cos rozbiera tyle tylko, ze widze tutaj same mlode towarzycho a ja jestem troche starszy!i czy ktos wie co moglbym wziac?

Ale tu same szczuplaki są.

chłobie, wszystkie te maście i kremy są*****a warte, nie trać pieniędzy na to, rozstępy z czasem same zblędną i będą słabo widoczne

to czy mi sie spodoba to sprawa drugorzędna ma działać i to jest najważniejsze nawet jak mam jesc same warzywa :|

Bez oblicza gadasz bzdury te co ćwiczą raczej są ładne bo jakoś żadko widze brzydkie dziewczyny na fitnes i na siłowni Człowieku same beautyful babies Fallout mym bogiem a pakernia nałogiem!!!

Yakumo ten testosterol to byly same poczatki a na zdjecia to tak se dorzucilem

[...] smakowe, Wam sie może to wydawać dziwne, ale mi smakuje. Zresztą co ma smak do wartości odżywczych? Każdy lekarz mówi, "proszę mocno gryźć, jest to zdrowe dla żołądka". Tutaj nie dość, że zmiksowane (super pogryzione) to jeszcze same zdrowe dodatki, kurczak, kasza, warzywa. Pozdrawiam Zmieniony przez - Treningnewbie w dniu 2018-03-21 19:33:23

Myśl przyszłościowo - mundurówka jak dobrze trafisz to same plusy ( pensja , państwowa posada, socjale, przywileje , wiek emerytalny , kredyty niskoprocentowe, bezzwrotne pożyczki czasem itp itd) Mi ojciec wciskał od małego na straż więzienną bo tam pracuje - ja olałem sprawe i teraz załuje :) , już wnet byłbym na emeryturce hehe a tak to [...]

mozesz wrzucic poprawiona ta diete bym sobie sam z niej skorzystal bo mam ta sama budowe ciala i te same wymiary pozdrawiam

1 nie słuchaj fit osób, w odpowiednich ilościach nie zaszkodzi, 2 np do słatek, mizerii, jakieś desery ok 3 każdy ma inne zapotrzebowanie na węgle, jak sięw bilans wstrzelisz to ok Masz już swój temat na forum BlueberryGirl skąd wiem że to Ty, bo mi się wyświetla No i ciągle piszesz o fit ludziach i w koło te same pytania zadajesz.

"...pozbyć się zbędnego tłuszczyku" weź zarzuć jakimś zdjęciem bez twarzy rzecz jasna bo przy tej masie jaka masz to chce zobaczyc ten fecik;) ja sie nie znam, ale co ty chcesz rzeźbić? dużo jedz a efekty same przyjdą nawet na ćwiczeniach na domowym sprzęcie. pozdrawiam Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2010-01-04 23:18:05

zaglądnij tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67038 Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Ja buty wrzucam po prostu do pralki, nie wiem czy farbują, dlatego dla ostrożności piorę je same. Nic mi się nie psują ani nie pękają, co prawda nie są to Asicsy, ale miałem już ich tyle, żadne się nie zepsuły od prania, prędzej od samej gry. Możesz też kupić dezodorant do butów (ma jakieś tam właść. zapachowe i antybakteryjne), ja nim po treningu [...]

Czasami tak jest. Czasami gładko igła wejdzie. Czasami coś tam przebije jakąś żyłkę czy coś. Teraz mi jakoś wyjątkowo strzał nie wyszedł z TADka i dobiłem jeszcze w te same miejsce Propem i mam gulałę.

Witaj, same pompki to 'ch... nie trening' ;-) Do tego kwestia białka. A masz braki białka w żywieniu? Kolejna kwestia kreatyna. Do takiego 'treningu' zupełnie zbędna.

A np jak bym kupil same BCAA i Kerete Olimpa to jakiej firmy BCAA?? lepiej w kapsach czy proszku?? i brac ja tak samo jak Krete czy jakies odstepy pomiedzy tymi dwoma odżywkami robic?