SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Obciazenie, co sadzicie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie są najgorsze, a myślę że skoro gościu kupuje same hantle to może nie potrzebuje niewiadomo jakiego sprzętu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-01-06 11:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parametry

    Post
    Trening w domu

    same liczby nic nieznaczą, możesz być równie dobrze niźlie otłuszczony, zdjecie bedzie lepsze :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-05-26 16:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB +KREATYNA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie mozna nabrac miesni i nic nie przytyc :p... lepiej wes same mono na poczatek...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-09-09 19:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli to pierwszy cykl to bierz najtańsze mono, np. sfd albo vitalmax, na jabłczan szkoda pieniędzy bo 2x droższy a efekty będą takie same

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2013-07-19 11:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzymaj się cały czas prosto i jesli ciężar jest zbyt duży żeby utrzymać barki ściągnięte to znaczy że cięzar jest zbyt duży i należy go zmniejszyć , chodzi o dobrą technikę , jesli nie bedziesz miał techniki to nawet jeśli bajesz tony żelaza dźwigał to albo nie będzie i tak efektów albo same kontuzje uważaj na to powodzenia w treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2004-05-21 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodziło o Novedex XT™ Buzer Testosteronu. Czyli będę brał profilaktytznie. A jak zjechałem z mety na same strzały omy i propa to przy strzałach też brać osłonę na wątrobę?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-02-02 10:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    same pomki nie wiele dadzą zrób sobie4-5 serii na maksa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-06-04 07:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl....

    Post
    Doping

    Omka dla mnie to najleprzy środek.Ja zawsze jestem zadowolony. Z grecką jest ciężko bo same wy***y kup decaject

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2005-04-10 16:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jerry1

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..powielane ciągle te same tematy, najwazniejsze slowo WYSZUKIWARKA pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-03-18 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy potrzebny trnasporter do jablczanu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w twojej diecie/- takim sposobem moznaby upiec przysłowiowe "dwie pieczenie na jednym ogniu". mix białek i węgli bowiem wzmaga aktywność insulinową lepiej niż same wegl.- choc i tak owe 100g., ktore miałyby byc wartością graniczną wydają się być przesadzone- dzieje się tak moim zdaniem z tego powodu, że insulina jest hormonem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-01-30 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko przy mecie

    Post
    Doping

    i wyjdzie na tym lepiej jakby mial jesc same odzywki xD

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2008-01-02 09:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    TAk , jednak same kalorie tonie wszystko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2018-09-22 16:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia przed siłką i areobami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież w wpc też jest BCAA, a same oddzielnie sporo kosztują.Bierz więc koncentrat i będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-01-07 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warsztaty tańca-kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na warsztatach byłam rok temu, bardzo polecam, zaś na sam festiwal chodzę od kilku lat. Ja byłam w grupie średniozaawansowanej, chociaż z tańcem współczesnym miałam wcześniej bardzo niewiele do czynienia (ale nie byłam zupełnie z ulicy - miałam za sobą solidne przygotowanie ruchowe dzięki pantomimie), i dość dobrze sobie radziłam. Na pewno byś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2004-09-28 01:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Same danie nam nic nie mówi o całej Twojej diecie zatem wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-05-18 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy

    Post
    Trening dla początkujących

    Albo zacznij trenować siłę uścisku dłoni i same przedramiona bo być może nie wyrabiają, albo zmniejsz intensywność ich treningu, bo może jest za duża. Zmień trening, bo może za długo ciśniesz na jednym. Poza tym zbytnie i ciągłe przeciążanie dolnego odcinka kręgosłupa jest niewskazane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2009-09-19 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro2+saw+mono jak najlepiej dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już tłumacze starszemu koledze po fachu SAW to przetreningóka a nitro2 to stack kreatynowy nitro dajemy zamiast porcji mono po treningu wiem że nie potrzeba takiego łączenia i można dać same mono po tr ale taka opcja też jest możliwa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-03-28 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry posiłek po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie same źródło węgli jak o innej porze. ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-09-09 16:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen na tluszcz

    Post
    Doping

    zalezy jaki clen . mnie na chinczyku szczerze mowiac dopiero dawka 200mcg robi . czekam na spiro wiec zobaczymy jak dziala apteka . mowiac szczerze to z ta sama dieta i te same aero ,3 tyg. viper robi mnie lepiej niz 2 tyg clen 160mcg w szczycie . mozesz kombinowac ze srodkami . wszystko dla ludzi . mnie osobiscie najlepiej pasuje kombo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-11-16 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka płaska i skosna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi mi oto, że jeżeli mam ćwiczenie np. wyciskanie sztangi na ławce poziomej(klatka), to czy jeżeli zrobię ćwiczenie na ławce skośnej to da mi te same efekty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-07-22 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)