SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Niemoge przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niewiedziałem. Ok wklejam diete do oceny,może być ? Trening wkleje odpowiednim dziale i tam podyskutuje 1.Mleko 2% - 0,5 L Białko - 16g Węgle - 23,5g Tłuszcz - 10g Kcal - 240 Płatki corn flakes - 100g Białko - 7,3g Węgle - 83,3g Tłuszcz - 1,5g Kcal - 375 Oliwa z oliwek - 15ml Białko - 0g Węgle - 0,03g Tłuszcz - 14,94g Kcal - 134,55 Czasami [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2009-09-08 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłupa lędźwiowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam tak, że np jak zrobię jakiś szybki ruch, albo źle się pochylę albo coś ciężkiego podniosę to sytuacja się powtarza. Co to może być? Co powinnam zrobić? Witam, co oznacza że robiło mi się niedobrze ? Teraz te dolegliwości co się powtarzają są dokładnie takie same , intensywność itp. Należałoby się udać do specjalisty fizjoterapeuta / lekarz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2016-11-19 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ACTIVITA 500g ?? czy dobra jest ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czytałęm twoje arty i wiele sie z nich dowiedziałem masz zdrowe podejscie do tematu za to dzieki, oczywiscie za reszte odp. sogi za zainteresowanie i swoje głosy :) A co do ich skteczności to w/g nie wszystkie sa takie same. Poprostu ludzie którze pisza ze dla nich jest lepsza mieli lepsza diete itp.. ? Jakie jest wasze zdanie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2005-03-15 22:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOŚLARSTWO-WYTRZYMAŁOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    expander plazmowy na same zawody appkalipsa tez dobrze radzi z pobudzaczami

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2005-12-24 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOX Scantel Pharma

    Post
    Doping

    Ja tez slysze same dobre opinie u mnie w klubie. Sam juz zrobilem zapasik za 2 tygodnie baba)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2008-05-02 11:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napewno dzieki temu będzie mógł pomóc komu innemu!Ale checi ma kazdy,to trzeba docenic,od tego są SOGi! Apropo tematu rób act,przy tym wykonuje się przy kazdym treningu te same ćwiczenia,to naprawde trening właśnie dla Ciebie.Ułóż sobie plan treningowy na podtstawie atlasu ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas i wrzuć tu go nam to Ci go [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2003-06-30 15:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnorozwojówka

    Post
    Trening w domu

    Same pompki i brzuszki to strata czasu. Cwicz cale cialo. Metoda Lafaya to kompletny trening, ktory wlasnie zaklada trening calego ciala.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2012-06-17 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po aerobach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zajmuje mi nawet 70 min. Ale powiem Ci szczerze, ze efekty widze calkiem spore. Schudlem 4, czy nawet 5 kg. Ale pomijajac to, to mam wkoncu jesc cos po aerobach (jesli robie je np. same, a nie po silowni), czy odczekac np.1,5h, zeby tluszcz sie lepiej palil:)? A jeszcze pozatym to dziekuje Ci slicznie za pomoc i sorki, ze zawracam glowe. Demon3

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2003-06-26 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm na sprzedaz.

    Post
    Targowisko

    chyba juz niemam paskow,bo chetnych niebylo,same Stormy sie sprzedalo-paski zostaly i powiedzialem kumplowi zeby rozdal za darmo na silce znajomym pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-09-09 17:49:11

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2006-09-09 17:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie fryzjerki i tak, jak mówię, że za każdym razem chcę takie same fryzury to i tak inaczej im wychodzi, więc nie wiem czy warto kombinować

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2014-02-11 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc-poprawki-wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jakie składniki mam zastąpic.? warzyw nie wliczam tylko owoce :) zamiast kurczaka wrzucam ryby albo stek wołowy orzechy jeść same ??? czipsy były na dobicie kaloryczne bo nie miałem pomysłu ,dlatego licze na wasza pomoc..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2014-09-24 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dla nowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poczatku polecam ulozyc dobra diete kolega kiedys na poczatku cwiczen kupil kreatyne do niej jakis gainer to nie powiem urusl szybko ale pewnie sama dieta dala by prawie takie same efekty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-07-30 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle na początek, do ok. 80 zł.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli chodzi o tokarza to w moim mieście może być problem. Na olx znalazłem ciekawego sprzedawce, który ma mnóstwo obciążeń tutaj. Nie wiem tylko jakiej średnicy wybrać gryf? W ww. linku nie ma podanych średnic obciążeń, więc może wszystkie o nie dużej wadze mają takie same? I jaki lepiej brać gryf: gładki czy ten gwintowany?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-09-28 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydowanie naNo Vapor. Cena,firma,skład mówią same za siebie nazbieraj jeszcze 40 zl i wal naNO

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2008-08-02 14:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy jakiej diecie spada poziom testosteronu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swój wniosek? W The ketogenic diet nie ma jasnego wniosku... z opracowań Volka to nie wynika: Study 2: VLCKD Effects on Testosterone and Insulin Using the data from the same study, we have reported fasting and postprandial hormonal responses to a VLCKD rich in monounsaturated fat and supplemented with 3-fatty acids (4) . Fasting and [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2006-09-01 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogólnie za mało serii. no przynajmniej 12 i to na same uda. moim skromnym zdaniem przynajmniej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-06-09 14:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska terminologia

    Post
    Sztuki Walki

    W sumie - wyjda takie same absurdy jak przy stosowaniu wymogów ustawy o ochronie jezyka polskiego. Chcieli dobrze, a popatrz jak im wyszło.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2004-11-29 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki polecacie gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecasz same wegle bez białka? mówimy tu o gainerach z bogatą szatą składników a nie cukrem i odrobiną białka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2009-06-01 21:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja jadlem podobna tylko ze byla z britishdragon.eu. Miala kod ktory wchodzil na ich stronce. Dzialala elegancko. Dodaj zdjecia tabsow. Powiem ci czy mialem takie same Zmieniony przez - syrop16666 w dniu 2013-01-07 20:38:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2013-01-07 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisy jak na dopalaczach - nie dla ludzi, do celów kolekcjonerskich, jako nawóz do roślin lub osuszacz powietrza do samochodu %-) mam takie same na clenie i sally foxa Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2014-12-02 05:30:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2014-12-02 05:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)