SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja 180/96 ale kalorie te same

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    toi nie pokazuj tego że Ci zależy jak się jej podobasz to same da Ci sygnał

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    boże same wydatki teraz, coraz to nowe rzeczy tylko dodaję do koszyka na allegro i czekają na piniondz :-D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z treningu stałego na trening cykliczny jeżeli tak to mam plan do oceny: 1 CYKL rozgrzewający 2 tygodnie: skos dół 2x 15 skos góra 2x 15 rozpiętki 2x 15 maszyna 2 tydzień te same ćwiczenia z tym że na hantlach 2 CYKL 4 tygodnie: skos dół 4x 12,10,8,6 skos góra 4x 12,10,8,6 rozpiętki co 2 tydzień co tydzień zmiana na hantle te same ćwiczenia z tym [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle? pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bieganie, truchtanie. Wiosłowanie na maszynie. Najlepiej po wysiłku siłowym. Zaczynasz ile tam dasz radę np. 10 min. A potem zwiękasz czas do ok. 45 min. 6 weidera ? a czy same brzuszki dają jakieś efekty ? bo trenuję je prawie rok a efektów nie ma :/ Weidera nie próbowałem Opinie są różne. Generalnie to nie ma czegoś takiego jak miejscowe [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2007-06-02 17:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres ruchu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drugie cwiczenie hantle na skosie i przykladac sie do rozciagniecia miesnia ps. a przykladanie sie do rozciagniecia miesnia przy uginaniu stojac nie starczy? lepiej robic same polowki? tzn robiac 2 cwiczenia na biceps mam zrob 4 serie polowek i 4 serie drugiego normalnego cwiczenia? jak to ulozyc? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-03-29 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2007-03-29 12:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu - Tomek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan oki . dieta do wymiany jest uboga w bialko . Przede wszystkim w pierwszym posilku moglbys dorzucic jakies jajka(same bialka ewnetualnie dwa zoltka) Ostatni posilek nie sprzyja redukcji same weglowodany . Nie widze takze zdrowych tluszczy. Poczytaj http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-02-21 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Przyda się Twoja opinia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak nog koszmarny blad, sadzisz, ze to smyranie ich na lodzie zapewni Ci ich wzrost i sile ? przy Twojej masie to nogi juz dawno przestaly sie stymulowac, maja ciagle te same lekkie bodzce, bardzo malo postawowych cwiczen zlozonych z wolnymi ciezarami, ktore swietnie dziala stymulujaco na cala sylwetke i brzuch! ktorego wogole nie masz w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2012-03-01 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blend" of vitamins. They use the words proprietary because every new batch they make can have a different amount of nutrients, eg. I could eat 2 oranges that are the same size, but each orange will have a different amount of vit. C and other nutrients. I would prefer to know the exact amount of nutrients contained in the multi. Gel caps [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-01 23:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie niby w tym dziale kazdy powinien dbac o diete i wpieprzac suple,zdrowo zyc,a tu same żule... No i potem sie dziwicie ze niektorzy po bialku orzybieraja 10kg a wy nie

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-03 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore lepsze - jakosciowo zapewno te same, wg roznych teori roznie mozna polecac ja bym bral te 82%. mam 1 opakowanie w domu smak czekolada rozpuszczalnosc w zimnym mleku i szejkerze jest ok, smak kakaowy - niezly. problemy zoladkowe - w normie (jak po kazeinie)

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 21:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto to??? Amcia ma same walory - wymienianie nie ma sensu bo to po prostu cały opis jej osoby

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 14:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mialem w weekend przednia zabawe z BTW, obrobka skrawaniem i grafika komputerowa :/ same sprawozdania mi 15h roboty zajely i to tylko dzieki uprzejmej kolezance bo nie musialem robic a jedynie przepisywac :/ takze Will... miej tu na wzgledzie innych kolegow bo takie wypowiedzi jakie wklejasz to jak machanie paczkiem przed nosem wyglodzonemu [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-07 23:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matura to banał btw: jest jakis dzisiaj wogole ciekawy film w TV ?? Czy jak zwykle same powtorki ?

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam zle sie czuć prawie same grubasy super ze choć panie szczupłe

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-07 16:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co mam sprawdzac pociagi z poznania do waway? i pamietaj odprowadzaasz pod same drzwi mojego domku ;)

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 19:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amazone - zero paniki, really chciałem tylko ukazać jakie "metody" działania podejmują "chłopaki" z wywiadu, moim zdaniem większość to same leszcze, którymi (może?) w przyszłości ktoś pomiatał np. w szkole i teraz próbują odreagować za dawne czasy....heh of course tak sobie joke'uje no ale coś w tym jest...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 07:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu do tego mielna ? tam same kozaczki teraz przyjezdzają ... lepiej w Chałupach lub typowo we władku. mietas jak bedziesz napisz co chcesz mniej więcej bo nie wiem czy mam kredyt brac Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-25 00:47:08

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 00:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak go wychudzilo ze az spodnie z tylka same zjezdzaja

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 15:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszyscy podobnie jak pro longatum , mxpro, i wiele innych...to można je bez problemu dodać do topicu. Póki co nie widzę na forum zbytnio różnorodności jeżeli chodzi o polecane i stosowane biała - w kółko te same pozycje, dlatego zebrane "do kupy" mooże komuś się przydadzą. ps. jzu wstalem , jakies sniadanko i biore sie dalej do pracy

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 08:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)