same

Trening dzielony przy chęci zrzucenia sadła? Zły pomysł. Branie HMB? Jeszcze gorszy. Po cholerę te same posty w 2 tematach???!!! Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-25 15:58:37

Rozumiem poczytaj 10 wskazówek żywieniowych. Proponuje jeden zestaw FBW 6ćw, same podstawy Pon:MT wto:reg Śro:MT czw:reg pią:Siłka sob/nie:reg W dni reg możesz dorzucić basen jeśli istnieje taka możliwość.

To juz by musial ktos, kto zna portugalski powiedziec, ja nie znam zbyt dobrze, ale wydaje mi sie, ze to calkiem poprawna, choc moze troche potoczna konstrukcja. 'tudo' to na pewno 'wszystko', a sam zwrot doslownie moze znaczyc cos a'la 'idzie wszystko'. "You're the same decaying organic matter as everything else."

[...] Plecy+ brzuch Martwy ciag 12 10 10 8 Wiosłowanie sztanga12 10 8 Wiosłowanie sztangielka12 10 8 Szrugsy 12 12 12 12 szrugsy dobrze robic z barkami, ale z plecami tez mozna przydalby sie drazek do podciagania, bo same wioslowania i MC to troche za malo na plecy Pozatym nie rob klatki zaraz na dzien po tricach, bo beda zmeczone na treningu klatki

@pablaaoo zle mowisz, wszystko przed obrobka.. kurczak czy to ryba traca przy przy obrobce tylko wode, wartosci odzywcze zostaja takie same jak dla 100 gram miecha

a co Ty chcesz czuć po 7 dniach ? pewnie przyrost siły o 20 kg,a waga 10 na plus}:-( gdyby to tak wyglądało to po ziemi same mutanty by chodziły;-)

I ile to nnp bić w jakich dawkach? Sam srodek lubi chyba podbijanie dawki podczas cyklu? 1-16 tesc (najprawdopodobniej cypek) 300-400 mg e5d bedzie ok? ?-? nnp co z dawkami i ktory estr , jest mozliwosc zeby bic w te same dni co tescia? 8-16 tura zaczne od 30mg ed i ew pozniej podbije

same dawki to nie jest rozwiazanie ;-)

[...] kupiić np z lidla miks sałat, wkroić mozarelle, podlać oliwą z oliwek, jakieś tam przyparawki. I nie muszą to być bataty, tylko normalne ziemniaki, tyo najgorszy fastfood akurat który wymieniłeś wg mnie, burgera oczywiscie mozna dobrego zrobić, czy jakiegoś kebaba. Pizza znowu to samo, same węgle praktycznie, no chyba że ich Ci brakuje to ok.

wtorek same przedramie troche dziwnie

[...] to bardziej złożone ćwiczenie niż wycisk wąski? osobiście preferuje wąski na początek jako najbardziej złożone z tych 3 ćwiczeń i tak jak arti - iśc na siłke robić same przedramie - bez sensu, dorzuć do pleców i powinno być ok i wtedy trening z czwartku na środe, barki 2 dni po klacie są jeszcze do przyjęcia w ostateczności pozdro [...]

dlatego ja doszedlem do wniosku ze nie bede robil odblokow bo raz ze wiecej spadkow po tym dwa popierdziele dopopiero w hormonach 3 same straty. jedym slowem test all live %-) Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-09-10 22:18:08

ja robilem pierwszy w zyciu mostek to widze w nimn same plusy napewno to to ze zero spadkow jak i silowych oraz masowych obecnie dalej bomba 60mg mety scantel 1g cypio/enan 100mg e2d alpha jest moc oraz recompozycja i to jest moj cel

Będą takie same Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-11-24 15:09:55

[...] w czasie offu BA kreatyna ~12tygoni on off nie 4-6tygodni ale okolo 8 i wtedy BA pozniej znowu on na kreatynie ~12tygodni opcji wiele z tym ze tylko BA ma podobne (nie takie same) ale podobne wlasciwosci wiec imo planujac makrocykl na rok czy dluzej planujac suplemnetacje trzeba rozsadnie rozlozyc stuff nie zeby bylo yebniecie 110% na raz [...]

[...] aby uformować większy łuk Poza tym robię naprzemiennie z tym moje własne(bo ćwiczę codziennie, w tym wypadku chyba dobrze): - lekkie podskoki (czasem nawet bez pomocy ud, same łydki), napinając stopy tak, by były prawidłowo ustawione, po tym świetnie czuć napiętę zewnętrzne mięśnie łydek, to ok, bo te wewnętrzne mam przeciążone złym [...]

nom.....juz jakiś czas temu pisałem o tym.....ale niemogłem tego problemu wytłumaczyć......oprócz tych wspomnianych 10 kilka B lub D tez niema wypełnienia........co to krwa ejst???????.......poza tymi defektami wszystkie są takie same

Masa bedzie ale kiepskiej jakosci :] A o to mi nie chodzi.... Vitalmax - kiepska firma a tak czy siak za same gainery wychodzi ~280 zloty :) Nie wiem czy jablczan to dobre rozwiazanie....chce uniknac efektu napompowania a co za tym idzie poniej rozczarowania :)

Dlaczego odstawic ? hapaj ja - ogolnie chodzi o to ... ze slodycze same w sobie nie sa zle do czasu / jesli ich nie naduzywasz i nie przekraczasz mocno ustalonego poziomu kalorycznego swojej diety, co w pozniejszym czasie moze prowadzic do tycia/otluszczania sie - ogolnie jesli jestes na diecie powinienes sie jej trzymac ... a dekstroza to inna [...]

Piszecie nie przejmuj się kanarami , kolegi wujek siedzi za mandaty od policji, mpk, pkp za same mandaty juz któryś raz z rzędu