same

[...] Ardenti zrobil z nim idetyczna sesjie okolo rok temu, tzn. kazdy, element zdjec, jak pamietam byl taki sam, jak to tutaj, moze sie myle i Alex powtorzyl ta sesje... Nie moge tych zdjec z tej sesji teraz znalezc, ale jestem pewien ze byly dokladnie takie same jesli chodzi o sposob zrobienia. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-08-31 21:18:39

Co roku jest dobre show, te same gadki i emocje, norma.

Co rok to samo równie dobrze mogliby tę olympie puścić za rok byłyby takie same emocje. Nikt nie zachwycił forma oprócz brancha.

[...] Dexter też wygląda po prostu świetnie,Warren nie dał się wyrzucić poza topową szóstkę,choc nikt na niego nie stawiał... Narzeka się dużo na kulturystykę zawodową: -a to ,że same freaki -a to karły w ciaży -a to,że kulturystyka idzie w niewłaściwą stronę -a to ,że kiedyś to byli mistrzowie-dziś nikt by z nimi nie wygrał itp..... Ale równocześnie [...]

[...] taki trick ci dodam; stoisz prosto przy sztandze, klatka wypięta-łopatki ściągnięte-głowa prosto, utrzymując taką pozycje shodzisz do dołu cofając biodra w tył-dół, ramiona same ci sie nadzieją na sztange i dobiorą odpowiedni dla siebie chwyt, tym sposobem przyjales bardzo dobrą i stabilną pozycje techniczną, teraz tylko dvpka lekko w dół, i [...]

pytałeś już, ja jem płatki owsiane z rodzynkami i orzechami, tylko, że czegoś takiego nie ma w spisie produktów na potreningu.pl i a kalorie wychodzą mniej więcej takie same jak z tym musli, dlatego tak wpisuję

[...] już serio ruszam na ostro, zero ustępstw z dietą, intensywność treningów zwiększona, bo i ilość serii większa, a nie mam zamiaru siedzieć powyżej 1,5godz na siłowni robiąc same plecy cały czas bardzo nurtuje mnie to co napisał Venc1Lq, staram się robić wszystko jak najlepiej mogę i wydaje mi się, że progres jest nie tylko w liczbach, ale i w [...]

[...] samą klatkę, a dzisiaj barki z tricepsem, ale nie chce mi się już mieszać w wypiskach, dlatego daję tak jak teraz, naramiennych już tu nie rozpisuję, bo praktycznie szły te same ciężary co tydzień temu, minimalny progres ogólnie to mam tak nakręcony metabolizm na razie, że nie ma opcji, żeby ta waga coś ruszyła do przodu, podbiłem dzisiaj kcal o [...]

jutro wysle. same blistry mam. jeszcze nie wiem czy samo czy z czyms. tak samo jak nie wiem czy na pewno od marca.

Same mięśniaki bez mózgu...ehh tyko ha taki uczony%-)

http://welectronics.com/gsm/Sony%20Ericsson/sonyericsson-z300.jpg piekny smiejcie sie kvrwa ale takie telefony sa najlepsze, bateria mi tydzien trzyma, nie ma co sie zepsuc, same plusy a mialem niedawno samsunga galaxy s iles, ponoc najnowszy byl dotykowy wyswietlacz czyli dla mnie to minus, ladowanie co wieczor, zacinalo sie gowno czasem no i [...]

wiem że nie musi, można zrobić trójbój 4x15 z minutowymi przerwami i po 30 minutach umierasz %-) albo same rwania i zarzuty poćwiczyć seriami po 10 też dają radę

no pewno że jestes gorszy %-) same aniołki i nasz spamowy bad boy :))

chvj ze sztuczne, w dotyku sa takie same a i przynajmniej nie beda wisiec potem czyli lepsze, heheh ale z ciala jest svka pierwszej klasy

a ja myślałem że tu same byki...he,he,he

czas na trening. trzeba zap*****lac. plecy same sie nie zrobia

kvrwa same nieroby a nikt siły nie ma %-)

Aha... a ja nie mam takiej prawdziwej sztangi :) Same przysiady coś tu pomogą?, jest jakiś zamiennik domowy? :) Wow, ja ledwo wypijam do 2l i mój pęcherz i tak ma dość!

[...] znow nie bede spac pewnie. nie jest lekko. nie bedzie rozpiski, bo nie ma nic - ni diety ni treningu ni czegokolwiek. ;/ tygrysek - wole miod od czekolady, wierze ze same wegle nie sa tak zle jak wegle + tluszcz :P ale to tylko moje tlumaczenie sie jak zalicze wpadke. i tak trzymalam sie twardo przez 2 tyg sesji - to juz cos ;D Zmieniony [...]

w nocy sie probowalam podciagac 3 serie po jakies 7 powtorzen, same negatywy z krzeslem dzis: NOGI DWUGŁOWE 1. mc na prostych 20kgX20/30X12/40X12/50X12/50kgX11p (nie mialam paskow, nie moglam poszalec ;/) 2. suwnica 75kgx14/ 85x12/ 95kgx12p 3. pilka 33/20/20 powtorzen => tu balagan bo byly zajete maszyny ponizsze, nie [...]