SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Kapral

    Post
    Sztuki Walki

    Przysłowia typu to przykład głupoty i relikt PRLu Takie same pytanie możesz zadać czy praca kioskarza jest stresująca Poza tym po 6 tygodniach szkolenia nikt cie nie weźmie do zawodowej armii na dowódce drużyny ja kończyłem szkołe podoficerską 10 miesięczną a miałem za sobą ponad 2,5 roku służby zasadniczej i nadterminowej w desancie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2008-07-22 16:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapral

    Post
    Sztuki Walki

    "Takie same pytanie możesz zadać czy praca kioskarza jest stresująca" No pewnie mogę, ale interesuje mnie bardziej praca zawodowego żołnierza I uważam, że jak będzie zapotrzebowanie w danej jednostce to mnie przyjmą. Czemu nie? Żeleś z Twojej wypowiedzi wnioskuję, że nie ma w twojej jednostce zawodowych po przeszkoleniach studenckich. W [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2008-07-22 18:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadanie podbudowujące na duchu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To Whom it May Concern, Co za dzień! eh same dobre wiadomości ... mój brat zdał maturę ustną z polaka muszę sie tylko dowiedzieć jak mu poszło z niemca , no i jeszcze matma mu została. ale poradzi sobie.. u mnie też nieźle oddała spr z fizy i o dziwo przy moim nazwisku ocena bdb... no nieźle! heh oby tak dalej .. nie wiem czy mogę sobie tak [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 2003-05-16 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Siłowni, o siłowni...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cichy na insomnie mozesz wejsc - i tam sa te same osoby co w szatni. wiec albo dajesz foty albo pupe

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2004-07-14 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w rozpisaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to moja pasja....i mam te 3 godziny wolne, wiec wole je wykorzystac w 100 % . kurcze, ale mnie zaskoczyliscie ze mi to nic nie daje..... wiec moze zamiast silowego to tylko same aeroby i kardio robic? jak myslicie? dieta wyglada tak przykladowo- wstaje 7. pol litra wody, po drodze do klubu 3 kapsulki spalacza. 8- 11 trening ok 11.40- 2 jajka na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-05-22 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ważne żeby nie były to ciągle jedne i te same z wąskiej grupy pomidor, ogorek, papryka, cebula itp. mozna smialo pododawac w formie dodatku do tego jeszcze surowki itp.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2016-03-07 22:08:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • stosowałem ECA i po tym kombie miałem drżenie rąk , nawet dopadała mnie deprecha.. problem ze spaniem.. w nocy mi sie same oczy otwierały czasami.. i po serduchu niexle dawało to kombo.. drżenie rąk też było jużnie stosuje z racji owych skutkó... teraz jem clenbuterol dochodze do 4 tab dziennie i nie notuje żadnych sajdów oprócz suchości w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2006-07-21 10:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjęłam sobie 1820 kcal - 178B/63T/152W Trudno nie zauważyć trochę mi brakuje do tych założeń. Co do ćwiczeń to wykonuję te zaczerpnięte z forum: PROGRAM B/IV (obwodowy-same hantle): 1.unoszenie nóg leżac-m.brzucha 2.spinanie tułowia z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha 3.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 4.Unoszenie bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2011-01-18 17:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatecznie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za godzinkę będę ćwiczył, dać te maksymalne obciążenie do hantli ?(10kg) i co dać na plecy oprócz wiosłowania ? Mam same hantle Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2014-03-11 19:49:14

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2014-03-11 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat burner + L-karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Widze ze mam ten sam problem, powiem ci co zrobilem i jak to podzialalo na mnie a wnioski - to juz zostawie tobie. Mam ten sam problem pare tygodni temu wskoczylem na 90 kg i strach zajrzal mi w oczy. Wiec wzialem sie serio za odchudzanie, nadnienie ze odchudzam od zawsze z bardzo mizernym skutkiem. Ale do rzeczy. Po pierwsze zmiana diety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2001-07-30 01:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFL 3 - Lashley vs Thompson

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że polscy zawodnicy MMA powinni być promowani i fajnie, że nie walczą z rodakami, tylko z rywalami z zza granicy. Inna sprawa, że dobór rywali, czy przewijające się te same osoby czasami nie uatrakcyjniają gali. - to tyle poza tematem. Jeśli chodzi o rozpiskę, to całkiem nieźle się rozwija. Lashley, ostatnio wygrał nawet przez poddanie [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2012-04-11 16:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] atrakcją bedzie w sierpniu konsultacja z startujacym aktualnie kulturysta i trenerem personalnym,który bardzo lubi trenować kończyny. Będzie podany plan treningu a kryteria ocene takie same ,jak w lipcu. I małe sprostowanie-w lipcu jest nagrodzony tylko najlepszy uczestnik -w sierpniu-dwóch najlepszych(trzecia nagroda dla naszego konsultanta )

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2021-07-01 21:51:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dobrej pompy, lepszego wykorzystania aminokwasów i kreatyny, poprawy jakości i zdolności wysiłkowych. tych rzeczy faktycznie mozesz sie spodziewac (no moze poza aminokwasami ktore swietnie sie same wykorzystuja gdy ich potrzeba :D) czy przelozy sie to na upragnione czyste 5kg ?? - nie wiem ale pomoc moze :D

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7173 Data: 2007-12-28 13:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki w klatkach w TV

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w którym będziemy widzieć albo sfingowane zdziczenie bohaterów albo histerię, a wszystko oczywiście pod wpływem krwawej dyscypliny. Jedynie co by mnie tam interesowało to same walki, reszta będzie mocno koloryzowana na rzecz sensacji. "...acz fascynujące przedstawienie łączy w sobie boks, kock boxing...". Cóż...kock boxing...ciekawa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15278 Data: 2005-11-12 16:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli chodzi o pupe najlepszy jest trening indywidualny (czytaj ja bede twoim trenerem :) ) hehehe sliczna jestes sam aerobik ci powinien wystarczyc poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i powinno byc git same suplementy to i tak tylko dodatki...jesli ci pomoglem czekam na numer telefonu:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2007-07-11 16:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redsauce

    Post
    Ladies SFD

    Nie lubisz bo jest ciezkie i meczysz sie bardzoej niz przy innych wariantach, ale to nie znaczy ze jest za trudne dla ciebie (nie jest). To normalne ze wolisz cos innego. Spoko :-) Ale jak juz zdecydujesz sie robic (a zachecam), to tylko bez gumy. Same negatywy, albo z podskoku, albo lepiej postaw laweczke przy drazku zebys nie musiala doskakiwac, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2022-03-05 18:49:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co ty piszesz wogole?? jakie sterydy, jaką kreatyne bierzesz po chuu..a??? jak nie masz diety to po co brac, jak to jest uzupelnieniem diety, cwiczysz rok, nie masz diety, widac ze jestes zielony, czyli najprawdopodobniej zmarnowales rok, z dieta dobrym planem, jakbys rok temu poczytal to bys uzyskal takie same efekty w 2miesiace a nie w 1 rok...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2009-04-30 22:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiscie polecam schodzic dlugimi estrami bo same sie nam ladnie taperuja

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2016-12-14 07:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja diety - prośba o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co w ogóle sądzicie o diecie Low Carb? Będzie dobra na redukcję? Wzorów na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego jest kilka, a wyniki nie zawsze są takie same. Z tego powodu nie wiem, od którego wyniku odjąć te 500kcal. Przy 180cm, 85kg, 3 treningach na tydzień i zapotrzebowaniu BMR na wysokości 1990kcal. Korzystając z innego wzoru wyszło mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2016-03-26 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anavar oxandrolone MEDITECH

    Post
    Doping - zdjęcia

    właśnie chodzi o to, że znajduję same szczątkowe informację, pyerdolone żółtki, myślą że są bystrzy, odeślę to w hooj, wy****iony jestem, bo oxa miała być dla mnie :-/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15833 Data: 2010-02-05 13:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)