same

Nie prosiłam o diagnozę tylko czy są ćwiczenia na te same partie tylko które nie obciążają kolan. Ale skoro nie ma, to po prostu z nich zrezygnuję skoro mnie boli.

Hej ;-) Mamy prawie ten sam wzrost, ale wymiary w talii, pępku i udzie te same. Pod biustem mam znacznie więcej i właśnie przez to wizualnie rysuje mi się talia ;-) Proponuję abyś tak jak ja, zaczęła ćwiczyć siłowo, to z czasem proporcje się poprawią :-))

Ale po to miał być ten puchar żeby się czymś odróżniał od zwykłej ligi :-P A jak zrobimy wszystko tak samo to wyniki też pewnie wyjdą takie same. Poza tym zrobi się bałagan bo połowa osób które rzadziej zaglądają nawet nie będzie wiedziała czy w dany weekend gramy ligę czy puchar. Ja bym był za tym żeby w tym sezonie spróbować z meczami [...]

Na kolację same dobre rzeczy miałaś. Mniam :) Wagą się nie przejmuj, wystarczy że w brzuchu Ci więcej zalega albo trochę wody zatrzymałaś. W pępku jest spadek więc to jest znak że jest dobrze :D

Na SW daj ćwiczenia dynamiczne , same podstawy 3-4 ćwiczenia . Dla mnie nr.1 to Grapler i pod dynamikę . Zależy jeszcze czy ten trening ma być uzupełnieniem czy do zawodów się szykujesz? Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-11-03 23:06:27

[...] AMiU, teija, Garfieldka - Dziękuję Dziewczyny };-) ___________________________________________ Sobota i Niedziela Miska nieliczona - najedzona po kokardki %-) Raczej same dobre rzeczy, ale w nadmiarze %-) ale nie będę kłamać ani nic, bo kawałek sernika i drożdżowego ciasta zjadłam również. @@-) Sobota - aktywności żadnych Niedziela - 50 [...]

przyjmuje srednio 4 kapsy dziennie - same pozytywy :-)

[...] ogłaszany zwycięzcą rundy bez względu na rezultat. W przypadku równego rezultatu 1:1, 2:2, 3:3 itd. wtedy, gdy wartość wykonanych akcji technicznych i ostrzeżeń będą takie same, zwycięzca zostanie określony na podstawie ostatniego - nie pierwszego, zapisanego punktu w celu stymulowania wyniku w całej rundzie. Jeśli jest jedno lub więcej [...]

na spokojnie wyglada na to ze faktycznie masz ciezki okres Reanimator jak znalazl same ww z vitargo to inna kategoria :D

[...] nie wytrzymał i puścił bełta na środku ulicy po pięciu minutach powtórka!!! I teraz pytania na które oczekuje od was odpowiedzi 1. Nie jestem pierwszą osobą która ma te same „objawy” po tym *** dlaczego nikt z Olimpu nie odpowiedział na posty użytkowników? 2. Skąd te objawy? 3. Czy reanimator przeszedł jakiekolwiek [...]

Banan a mniej wiecej musisz wiedziec ile bedzie osób? bo ja nie wiem czy bede sam czy czasem nas nie bedzie trzech ;-) lepiej weźcie ze sobą jakąś dziewczynę też, a nie tylko same dziki %) Z tym może byc klopot:d

Jak UFC ma już kilkaset gal to ciężko żeby nazwy do wymyślali, już lepiej same numerki niż c***owe cebulowe tytuły i plakaty, no ale robią robotę bo cebule oglądają i kupują bilety z przekonaniem że to światowy poziom.

chyba lubił poddawać, bo w UFC same decyzje %-) Nie jest źle jako przeciwnik dla Gamrota. Tylko jak oni go zareklamują jako weteran UFC - najlepszej organizacji na świecie? Przecież KSW jest najlepsze.

a ja stawiam na Andryszaka młody 25 lat ,4 wygrane z rzędu w tym same skończenia ,zayebista szansa dla niego ,żeby się wypromować.

[...] być w sumie gorzej. Szczerze mówiąc myślałem nawet, że będzie - Jurasa nie ma i od razu bieda. To samo z komentarzem pewnie, Marciniak jeszcze nie tak źle, ale będzie zauważalna różnica. No a co Lewy się wkręcił to nie mam pytań %-) Chcą zrobić galę i otoczkę z przepychem no i spoko, chociaż same ważenie wyobrażałem trochę hmm ciekawsze :-)

pokochalam pierozki owsiane z twarogiem A jak je zrobilas???u mnie w menu same nudy a omleta z owsianymi od ciebie podgladnelam kiedys tam:-Dtak wiec nie watpie ze pierozki sa przepyszne...plissss kopsnij przepis;-]

wlasnie mysle nad jakims zamiennikiem.. bo juz mi sie niedlugo z tym twarogiem znudzi ;-D ale moze cos na slodko? same platki + jajko powinno sie uformowac w ciasto.. mozna zrobic mus z jabkami, a do pierozkow dodac migdaly zmielone np. wyprobuje kiedys ;-)

Hehe, Marta, wczoraj nawet zastanawiałam się czy jabol wchodzi w rachubę jak szłam na imprezę%-) ale chyba jabłka które wcinałam same sfermentowały bo dawno nie spędziłam tak udanego wieczoru. I bez kaca... Polecam, Esther:-))%-) Soczewica trochę podjeżdża, ale brałam na uczelnię i z kapustą kiszoną, i z serduszkami drobiowymi - obyło się bez [...]

Ok, mój błąd poprawie się :) Darek jak jesteś, to może poleciłbyś jakiś spalacz na początek, bo w szafce mam same kosy na 1.3 i johą a w tych słabszych się nie orientuje za bardzo \-)

[...] 12x 11p / 16x 9p / 20x 7p / 24 x 8p Ok. 4.SS: Rozpiętki lekki skos+ Przenoszenie Hantla 5-6 serii po 10-15 powtórzeń 9 x 10p / 9 x 12p / 9 x 14p / 10 x 12p / 10 x 14p Tutaj same rozpiętki. Przenoszenie hantla nie jest ćwiczeniem dla mnie, podczas ruchu strzelanie barku i dyskomfort w stożkach rotatorów, zmienię je prawdopodobnie na wycisk [...]