SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Co zacząć brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten gainer to syf. ZERO supli/odżywek! dopiero zaczynasz przecież ćwiczyć. Przez pierwsze miesiące odnotowywałbyś i tak takie same wyniki bez supli jak z nimi.Wniosek?szkoda kasy i zachodu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2007-12-30 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Post
    Iron Horse Series

    [...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2008-05-20 03:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia - mięsień brzuchaty łydki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Izometria w żaden sposób nie musi wpływać na "czucie ruchu". A same wspięcia są najprostszym ćwiczeniem, w którym najłatwiej rekrutować mięsnie łydki. Nie znam osoby, która by tego nie czuła. Wydaje mi się, że rada, którą otrzymałaś to przerost formy nad treścią a autor sam do końca nie wiedział co ma na myśli. Mam napisać jakąs radę odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2017-01-16 22:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai + siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem ze masa to nie tylko tluszcz. Ja jednak wolalbym dostac od 100 kilowca strzala ktory ma miesnie i tluszcz niz od kogos co wazy 100 kilo i ma same miesnie przy minimalnej ilosci tluszczu. moze sie nieznam ale crocop ma mase miesniawa przewazaja miesnie i malo tluszczu tak jak i bas wczesniejszym poscie mowiac ze nie potrzebuje masy bo ja mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2004-04-24 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie zapytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poczuć w pewien sposób juz w ciągu 24 godzin myslę, że trzeba koniecznie rozgraniczac te rzeczy, może często tak sie nie robi bo stanowi to pewną trudność, wiekszości osobom zależy albo na jak najszybszej masie albo na jak najlepszej rzeźbie uzyskanej niemalże natychmoiast- i często sa to te same osoby, stąd juz widac wyraźnie błąd w pojmowaniu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2008-07-13 18:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo tak ogólnie to bardzo dużo jem ale ta masa mi idzie jak krew z nosa.Przez 4 lata w bicepsie poszło zaledwie 6cm a wagi 7kg.Jem ile wlezie same ryze kaszy miesa sery itd dlatego chce zakupic te suplementy.Mimo to dzieki.Masz soga.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2003-07-05 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sheake pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj trochę owsa żeby nie były same proste 50 na 50 z carbo bedzie ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-05-17 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kubus

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jet pilot ma racje.Już pisząc same słowa "ćwicze pół roku" powinieneś wiedzieć że to raczej nie będzie mądrym pomysłem wstawiać tu fotki.Troche więcej samokrytyki miej bo z takim nastawieniem nic nie osiągniesz. "nie mam zamiaru się zknurzyć i być ogromnym"-cokolwiek to miało znaczyć to pamiętaj że bez masy nie zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2005-07-22 08:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    no same w sobie podkrecaja metabolizm o okolo 10% (pamiec zawodna jest mimo kuracji lecytynawiec mnie nie cytowac inna liczba w tej materii w glowie to 4%) ale pewno caly uklad choc moj podstawowy skladnik w TS to wlsanie EGCG

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2005-08-09 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek i rękawice

    Post
    Sztuki Walki

    gołe pięści Ci się poobdzierają do krwi i na drugi dzien będziesz miał strupy i przez najbliższy czas nie poboksujesz na worku, myślę, że same owijki wystarczą aczkolwiek ja bym jeszcze założył rękawice czy to do MMA czy bokserskie 10oz, a najlepiej przyrządówki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2009-06-25 21:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,55 6. DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4, 3 pierwsze metka i omka ostatni deca, omka i metka 35mg ed 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-06-28 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    STAŻ NA SIŁOWNI: 3,55 ???? DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach ??? pojęcie to masz marne i chcesz 500 tab i do tego ruska??!! może i metka by dała rade ale na pewno nie rusek i napewno nie w takiej ilości Zmieniony przez - Czehu w dniu 2009-06-28 12:10:41 Zmieniony przez - Czehu w dniu 2009-06-28 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-06-28 12:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    same białko??? super pomysł ankieta też ściemniona Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-06-28 12:39:21

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-06-28 12:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    6. DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach Ty masz 48 w łapie? sorry.. wałować to My, nie nas

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-06-28 12:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok ale czyli bez kretki tesh dam rade? trening mam ulozny , nad dietka pracuje . Czy bez kretki beda takie same szybkie efekty jak z kretka , czy przypadkiem kretka jest czyms w rodzaju " przyspieszacza"?:) Forza roma

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2003-08-01 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nadgarstek to same kosci... nie rozbudujesz ich raczej...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2006-07-15 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do święcenia Z JAJAMI :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ahaha :D byłem byłem :D 20km do Krakowa zapirdzielałem bo wszedzie zamkniete :D albo opłaty pobierali :D rydzyki same :/ babki renta => spowiedz bedzie... to wolalem se pojechać. bo za free :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2008-03-22 22:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spinanie prostowników w trakcie MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Same mięśni Ci sie napną od ruchu, nie musisz nic spinać itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2020-12-10 17:31:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naposim

    Post
    Doping

    Meta to meta (jeśli oczywiście legit), stężenie 5mg, tak samo jak polska, rosyjska... Side'y takie same, bo substancja czynna ta sama. Oczywiście nie muszą, ale moga wystąpić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2005-06-19 16:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taka dość standardowa, za te same badania i kilka dodatkowych w ostatnim czasie płaciłem koło 200 zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2017-04-15 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)