same

[...] noge 10x 10kg/10kg/10kg 5 wznosy nogi lezac na boku 1x30 na noge 1x30 Komentarz: 1-bardzo ciężko 2- przez to wcześnejsze ćwiczenie nie jestem w stanie się podciągnąć, więc same opuszczania- najpierw bez gumy, potem końcówka z gumą 3a-ok 3b- #-P 4- ciężko 5-ok Ogólnie- ok ;-) Kolejny dt planuję dopiero na poniedziałek. Plan jest taki, żeby przez [...]

jaki sens robic 2 prawie takie same cwiczenia po sobie

[...] silowe : martwy ciag 130kg przysiad brak klatka piersiowa wyciskanie 115kg cwicze ostro 3 miesiace kiedys rok ale z przerwa na dwa lata sprzet hantle sztanga lawka skos same podstawy bez wyciagow masa obciazen drazek. .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:107 napieta 113 -Udo:60 -lydka 40 -Talia:86 troszke duzo od weglowodanow dostalem tluszczyk lekko [...]

[...] wyciaskanie sztangi ok. Unoszenie hantli w bok i gore dal bym jako drugie robiac jako super serie. Jesli masz zamiar trenowac przedramie 2x to rob to ok ale dlaczego te same cwiczenia ? Ja uwazam (tak tez robie) iz 3 cwiczenia po 2 serie starczaja w tygodniu. To tylko moja wypowiedz. :) Zmieniony przez - aima w dniu 2010-02-02 18:48:33 [...]

Dziś standardowo, ciężary w tym tyg takie same:) Przysiad (+2kg) 20/20/20 32kg Wiosłowanie (+2kg) 16x 32kg 14x 42kg 12x 47kg Martwy Ciąg (+2kg) 20/20/20 42kg Wyciskanie Leżąc (+2kg) 16x32kg 14x42kg 12x47kg 10x52kg Militar Press 16x 20kg 14x 25kg 12x 25kg Zrobiłem sobie dziś koktajl węglowodanowo-białkowy skład: 4 banany 0,5l jogurtu [...]

Ja znów nie w temacie @-) Ale... Dlaczego w misce są same tylko białka, a nie cale jajeczka? :->

Z rana i na wieczór raczej nie pije gazowanego. Jak już to tak w ciągu dnia.. Same napoje bez cukru

Same plusy. Nic tylko bić teścia hehe

[...] to cały czas jestem chory jeszcze. Antybiotyk leci i nie ćwiczę narazie i diety też zbytnio nie trzymałem ale od dzisiaj wracam z zdrowymi posiłkami bo przez 4 dni 3kg przytyłam %-) Takie pytanko.. Są lepsze i gorsze igły? Bo te co ostatnio wbijam to wchodzą ciężko w ch**.. Albo za dużo w te same miejsca bije albo te igły jakieś do p***y..

nie liczy się ilość a jakość Oczywiście nie twierdzę że ten tysiaczek to same farmazony tak tylko przypominam co się liczby bo mnie jakoś bardziej cieszy jeden a pożądny post aniżeli 10 w którym mało kto pisze ... YO !

Kafar szaleje póki mnei nie zbanuja ALe sie w meczu Portugali_holandia porbiło łojejejejej kurva patologia same kartki

****a życie w akademiku jest za***iste dupeczki same do mnie przychodzą "uczyć się"

Maniex in da hauuuuuuuuus Gdzie ekipa bo same nołnejmy w dziale %-) Zmieniony przez - WaszeMatkiMnieKochaja w dniu 2013-05-10 17:13:40

popieram panowie non stopem te same questiony!!!!!! Bytom NFZ na marginesie

[...] sutek reaguje u zdrowego faceta u kazdego w kazdym wieku!!! Bo każdy od urodzenia ma gruczoł! I jeśli Ty nie wiesz to się nie wypowiadaj bo gadałem o tym z Rylskim! Jeśli masz wycięty gruczoł CAŁKOWICIE to sutki będą zawsze takie same, a na zimno reaguje skóra na klacie! Jeśli po zabiegu masz zostawiony kawałek gruczołu to sutki będą reagować.

[...] się trafia nie raz. W czwartek miałem zdjęcie szwów narazie jestem średnio zadowolony no ale gadam tutaj z rodziną to raczej tylko siłownia i rzeźba bo już mniejsze to u mnie nie będzie z powodu budowy klatki zresztą pod cycami już samo twarde zostało także chyba same mięśnie a tych nie na co wycinać żeby mieć idealnie płaską ta klatkę :) Pozdr

[...] z tydzien temu/małe guzki ale sutki mniej wiecej powiekoszone od miesiaca.Podejrzewałem lipo bo waze ok 100 kg,no ale pojawiły sie te zgrubienia.Sutki sa cały czas takie same jak na poczatku, w ogole sie nie zwiekszaja.Ja dotkne je dluzej to wracaja do normalnosci,wiec teoretycznie problemu nie ma.No wiec ide do lekarza prywatnie /ostatni raz [...]

[...] tez sa te zrosty, pod obiema sutkami, cos twardego idealnie pod linia ciecia na brodawce, ma ktos jakies doswiadczenia? po jakim czasie nalezy to masowac? czytalem ze one same jakos tam sie unormuja, ale co jesli nie? :/ wiadomo, ze ostateczny efekt bedzie dopiero po 2-3 albo i nawet 6 miechach, ale jesli da sie cos z tym zrobic to wolalbym [...]

a mozna miesiac po zabiegu same łapy ćwiczyć przez miesiąc? w sensie bic+tric :D albo biegać...?

[...] maść na blizny? zostały mi tylko 2 male strupki pod sutami. aha i orientujecie sie czy dr. z kielc wycina zawsze CAŁĄ ginekomastie? w sensie ze nic nie zostawia? i z tymi twardymi zrostami pod sutkami(w sumie to nie przeszkadza bo tego nie widać) to trzeba cos robic czy po czasie same zmiękną? Zmieniony przez - bampi w dniu 2012-03-25 11:56:45