same

Ja sie dzis regeneruje Ide tylko na chwilke do pracy, a potem na kurs (2 godz) No i trening. Dzis same tylko aero w wersji lajt, bede sobie jakies seriale w TV ogladac Iza to masz drogi oddechowe przeczyszczone Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-27 10:53:40

no pije , zaraz mi bedzie lepiej. Ale wiesz Marta zrobilam ten gotowany marcepan, jest nawet nawet, tylko nie bialy, wlasciwie nie wiem jak marcepan moze byc bialy przeciez juz same migdaly byly żółte...

prawo - medycyna te same pamieciowki, czy jest jakas roznica ?

wiadomo, niestety dzienna pula węgli prawie osiągnięta tak więc nie mogę sobie pozwolić na takie rarytasy a musze dobić sporo białka i sporo tłuszczy a nie mam orzechów ani migdałów .. same problemy :D przepis na dobry omlet bez płatków owsianych (LC)?

Same dziki Kamil Adam i Piotr ;-)

już natrzaskaliście tyle stron !! masakra :P a Doris widzisz wyszło w końcu kto same fasty wcina xD

Podsumowując, co polecacie? Ćwiczenia siłowe + aeroby (jakiś program przykładowy?), samą siłówkę czy same aeroby? Drugie pytanie dotyczy interwalów -> w jakiej formie mam je wykonywać i na czym dokładnie polegają (mniej więcej się doczytałem, ale nie mogę pojąć tego dokładnie). Może jakieś przykładowe plany treningu? No i co z dietą?

Dzieki, ale jak patrze na to co tam jest napisane, to praktycznie wszystko jest takie same (badz podobne) jak moja rozpiska (no moze ja mam wiecej cwiczen na brzuch) ale i tak dzieki ;)

Nogi na początek daj i zostaw same przysiady. Zamiast ściągania na plecy możesz dać wiosłowanie. Ramiona możesz raz w tyg. trenować. Złożone wystarczająco je zmęczą.

Bry! wszedzie same dupy na tym naszym forum :P gdzi enie wejdziesz tam dupa :P normalnie namiastka z tego co Marta czuje :P hahah az z tego wszystkiego zrobialm zdjecie dupy :P

no, bez sensu, same spadki %-)

[...] tym co jem, nie mam żadnej zbilansowanej diety, po prostu wsuwam to, na co mam aktualnie ochotę, wszystkie produkty dozwolone i nie patrzę na skład, co nie znaczy że jem same niezdrowe rzeczy kiedyś jadłam "czysto" jak trenowałam na siłowni i takie ograniczenia mi nic dobrego nie przyniosły ani w sylwetce ani w zdrowiu (fiz i psych), a teraz [...]

tylko wiadomo, same studia też mało dają... kursy trza robić, szkolenia itp. seminaria... wybić się na rynku pracy każdy jest każdym, a nikt nie jest sobą :D

Ja zazwyczaj jak ćwiczę to pusta siłownia, mogę nago ćwiczyć %-) haha przed wakacjami, tak w maju to w ch** ludzi, w styczniu to samo a w same wakacje czy tak jak teraz to u mnie pusta siłownia. Ehh co z tą Polską k***a ;/

Mi tylko mówią: anoreksja, w chorobę popadłeś, jak ty wygladasz, same żyły, oczy ci się zapadły itp bawi mnie to w ch**

nie mam czarnych skarpet do garnituru, mam same białe, co zrobić, k***a \-)?

Maksym większość przedmiotów jest do niczego nie potrzebnych nawet na Oxfordzie... kwestia by czerpać jak najwięcej z tych ciekawszych i na początku studiów masz przesiew też po to są te też ja dopiero od połowy drygiego roku, miałem prawie same ciekawe związane stricte z sportem, odżywianiem, anatomią itp. itd

u większości znajomych mam wyłączone powiadomienia o ich aktywności \-) a kilku kumpli, którzy coś polubią, to są same zwały, które sobie odpalę czasem, więc nie narzekam :-D

aaaaa.... No to zalezy, tak jak piszą, masz wiekszy wybór za 150zł, ale suple same sie nie kupią... wiec nie wiem

[...] , super wyczuwalny smak porzeczki . 10/10 po wanilii z tofi obowiązkowa pozycja 10 Biała czekolada z ananasem-. Brak czucia smaku ananasa - wyczuwalna tylko czekolada 5/10 słaby smak ( nie kupie ) Co by nie było to same fajne smaki i można pić jeść i spożywać bez umiaru :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-01 20:50:45