same

[...] gr banana z 500 ml mlekiem i wypił jako gainera po treningu oczywiście bez carbo to będzie lepiej? :) kcal tyle samo troche mniej wegli i bez dych aminokwasów - koszty takie same. nie wiem tylko jak to przyjmie żołądek biorąc pod uwagę posiłek po treningowy. Co lepsze? i już więcej nie mieszam. Zmieniony przez - g.lechowicz w dniu 2012-11-04 [...]

Nie mam barków :)) -same kości i przez to boli przy przysiadzie , ale spróbuję coś:)

[...] prostowniki , najszerszy, stawy barkowe i najgorsze po piątkowym treningu lewy biceps , niewiem co sie stało ale na drugi dzień dopiero zaczął mnie boleć , a jak próbowałem odkręcić słoik to czułem jak by mi wyrywali całą rękę az mi sie same palce zginały :D . Od 1 stycznia start z suplami , większą kalorycznością i z treningiem oczywiście :D .

rano same cheaty bo nic w lodówce nie było. idę zjeść przed treningowy i styrać klatę ;-D

Jakie robicie cwiczenia na plecy ? Podciąganie 4s Ściąganie wyciągu górnego do klatki High Rows Wiosło nachwytem Przyciąganie do brzucha styknie po 4s? same izolacje, lipa ;p

Słuchajcie jaki Low Carb ogarnąłem: zmielone siemię lniane ma dokładnie te same właściwości co zwykła mąka :) Tzn. inny smak ale idzie z niego zrobić naleśniki identyko w konsystencji jak te zwykłe. Jeszcze tylko ogarnę jak zrobić żeby to smakowało (na pierwszy kęs: sos+mięso byłoby dobrą opcją), ale pomyślę jeszcze nad czymś innym - np. wpc z [...]

Takie same odczucia co do hobbita, Beorn, w książce totalnie epiczna postać. W filmie zgwałcona całkowicie.

[...] miejscu przygotowują. Tutaj nie ma, że idą na zaplecze i tam robią, że nie wiesz, co masz. Tutaj nawet świeżo warzywa kroją, a nie takie co przygotowane rano i wrzucają te same wieczorem. Zupełnie inaczej, bo inny rząd i w ogóle. Ale jeśli chodzi o kraj, to jednak za ojczyzną się tęskni. Za tym, co się zostawiło i w ogóle. A dziewczyny? [...]

ja uwielbiałem http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,P%C5%82atki-Cheerios-Miodowy-Nestle.html kurde, też prawie same węgle, można potreningowo albo na pierwszym posiłku w IFie wpie***lać %-)

[...] 3, i znów 2 tygodnie, aby organizm się przyzwyczaił... i po jakimś czasie schodzisz do tego okna 5-6 godzin, potem powiedzmy do 4 godzin po dłuższym czasie i nie czujesz już, że to jakaś "głodówka." Nadal zjadasz takie same zapotrzebowanie, nawet nie musisz dosłownie trzymać "czystej diety" Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-29 20:52:30

Neos ja nie wiem kto normalny poszedłby na taki koncert pewnie same gówniary co lofciają dżastinka i łan dajrekszyn xD. Ja na treningi preferuje rap, niektóre kawałki są na prawdę motywujące. A jak się już nakręcę i czasem jest taki fajny klimat na siłce jak wszystkie buce wyjdą z siłki i zostaną tylko ci co sa wporzadku to i przy polo tv sie git [...]

Minionów nie możesz nafeedować bo się same respią, zabijasz miniony (cs - creeps), tzw. farmienie, jungle możesz jedynie wyczyścić a puszujesz linie, jak ubijesz nexusa to jest koniec gry, bardziej chodziło Ci o turreta albo inhibitor, a co do barona to nie może on być na midzie ponieważ się nie porusza, ale to takie szczegóły. Jeśli przeciwnik [...]

Minionów nie możesz nafeedować bo się same respią, zabijasz miniony (cs - creeps), tzw. farmienie, jungle możesz jedynie wyczyścić a puszujesz linie, jak ubijesz nexusa to jest koniec gry, bardziej chodziło Ci o turreta albo inhibitor, a co do barona to nie może on być na midzie ponieważ się nie porusza, ale to takie szczegóły. Jeśli przeciwnik [...]

Minionów nie możesz nafeedować bo się same respią, zabijasz miniony (cs - creeps), tzw. farmienie, jungle możesz jedynie wyczyścić a puszujesz linie, jak ubijesz nexusa to jest koniec gry, bardziej chodziło Ci o turreta albo inhibitor, a co do barona to nie może on być na midzie ponieważ się nie porusza, ale to takie szczegóły. Jeśli przeciwnik [...]

Gdyby nie trenował nóg, to przy takiej masie, by teoretycznie się same trenowały przy chociażby wchodzeniu po schodach %-) PS. pilkaPN, to musiały być koksy :-D

btw. dzisiaj tyle szczęścia na chacie: same dobre warzywa. Zjem ich chyba z 3-4kg, więc oleję wiórki kokosowe na kolację bo w takich ilościach to warzywa można już liczyć :-D

[...] i tak tam chyba kupowali te chipsy, słodycze itd., nie tłumacząc tego dokładnie, i teraz połowa osób zaczynających zabawę z siłką, która do nich trafia, zaczyna jeść same śmieci, bo "WK tak radzi, oni tak jedzą i mają super sylwetki." Za takie coś powinni im usunąć ten kanał :-p, albo wziąć do reklamy Snickersów i dać tyle hajsu, aby im [...]

z niczego!! Same 2!!! i kto jest kozak?? :D

a ja sie zaczynam martwić bo same 1 wpadają... najgorzej z niemca, bo nie umiem nic... a jak mi przyjdzie komisa pisać to kaplica juz...

http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20090506181046/pokemon/images/6/65/Cubone.png czesiek cubone - same kości i Kurek (postać gazowa, niemalże nie istnieje - niedługo zniknie :-D )http://guidesarchive.ign.com/guides/12045/images/gastly.gif