same

Miałem tą z allnutrition za 22,99 zł aktualnie za 200g teraz będe miał też z sfd ale 400g za 34,99 zł także ładnie to zrobili a dawki takie same :D

[...] odchudzaniu, na dole brzucha. Jeśli chodzi o samo schodzenie tłuszczu to zawsze mierzyłem obwód pasa zaraz powyżej pępka, czyli w sumie dół brzucha, jeśli natomiast chodzi o same obserwacje i lustro to tłuszcz schodził od góry do dołu, ale czy to wiąże się z tym że tłuszczu było mniej na górze brzucha niż na dole, czy szybciej po prostu schodziło [...]

[...] trochę mogą... więc teraz będąc na 100mg leku i superplusie+ może mi tarczyca ruszyc jeszcze lepiej i liczę na to że nawet będę musiał znów uciąć dawkę leku przykładowo na 75 a kalorie zostawie takie same albo i jeszcze utne :D zobaczymy czas pokaże wszystko to na obserwacji się opiera ;-D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-17 09:33:02

[...] mogły się wzmocnić szybko i ruszyć skoro całe życie się człowiek garbil a teraz ma w glowie "prostuj sie" "nie garb sie" i ogólnie wykonywanie martwych ciągów itp to mogły same od siebie się wzmonić szok przeżyły %-) Jak widzicie na kalorie nie rzucam się od razu stopniowo a że ciągle zwiększać muszę to co ja poradzę jakbym zaczął zwiększać co [...]

[...] swoją pierwszą kreatynę w sumie nie tak dawno bo na początku gdzieś marca %-) i tak sam się dziwie że nie uległem wpływowi cudnej kreatyny! za małolata... gdzie mięśnie same rosną! %-) jakoś obeszło się bez widocznie byłem mądrzejszy haha %-) natomiast praktykowałem inne metody %-) ale to raczej z jedzeniem niż suplami. Na argininie też [...]

[...] niż na redukcji. Po prostu rozkręcasz metabolizm, masz więcej kcal to więcej układ pokarmowy chce mielić, a przez to że więcej kcal to więcej energii - mimo że niby te same treningi to bardziej intensywne wychodzą i robisz się głodniejszy, kwestia wtedy doboru posiłków, oszukiwania i przeczekania, czyli więcej warzyw/błonnika, jeść to co [...]

[...] tez pozwalam (ktore de facto sa drozsze) wiec sila rzeczy na masie wydaje wiecej kasy na redukcji praktycznie kazdy dzien wyglada tak samo , i jest duzo mniej jedzenie wiec z automatu mniej pieniedzy wydaje. A na suplementy troche kaski idzie nie ukrywam a itak same podstawy czlowiek kupuje :) Ale jakbym mial podac dokladna kwote , to nie umiem.

Po 2 tygodniach wymiary niby takie same może milimetry...waga nieco w dół ale wygląd jakby lepszy nawet osoby drugie stwierdziły o co chodzi ale chyba dobrze to idzie w dobrym kierunku heh

[...] np tak 20/30kg i niose po schodach a potem znowu w dol itp.. więc w ciągu dnia mam duzo tej aktywnosci i to też sprawia ze jednak po pracy czuje troche zmeczone te noge juz same w sobie od chodzenia... co w dalszym ciagu nie wiem jak to bedzie wpływalo tez bo głownie chodzi o przysiady gdzie nogi również dostają po "dupie" no i taką aktywnoscia [...]

A co jest twoim priorytetem - chyba utrata tkanki tłuszczowej, jak do tej powy trenowałeś by się jej pozbyć? Może obwodówką? Same brzuszki niewiele dadza - są mało efektywnym ćwiczeniem, zarówko jeżeli chodzi o rozwijanie mięśni brzucha jak i spalanie tłuszczu. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - [...]

jeśli robisz bloga tylko albo głownie dla siebie to spox ale może warto urozmaicić wypiski np. o menu? nie wspomne juz o fotkach ale same dodanie diety powiedziało by więcej a może cos jest do poprawy/mozna coś ulepszyć

[...] / 20g.T / 0g.WW Hi-Tec Whey Mass Gainer 30g 6g.B / 0g.T / 22g.WW Łącznie: 26g.B / 22g.T / 61g.WW / 540 kcal Niepotrzebnie te suplementy. Daj więcej ryżu ituny aby uzyskać te same ilości b/t/w z naturalnych źródeł. Ryż lepiej brązowy albo kasza/makaron razowy. Warzywka do tego. VI. Po pracy Chleb żytni razowy 110g 6g.B / 2g.T / 50g.WW Polędwica z [...]

[...] że 2, 5 a zcasem zdarza sie zei i głoszą 1,8 ?? i to samo pytanie tyczy węgli?? 5 gr na kg?? liczyc?? dodam ze aktywnosc jest taka: Twój plan poczatkowy 2x tyg , do tego same ramiona 2x tyg i sztuka walki na razie liekko gdyż zaczynam przygodę..jak byś liczył zapotrzebowanie?? Białko na poziomie maks 2g, tłuszcze 1/1,5g a węglami rotuj. [...]

[...] ze już się znudziło ludziom na forum wytykanie komuś błędów. Zazdroszczę nadmiaru czasu %-) Myślisz, ze tak ćwiczę biceps na okrągło ? Robiłem przez ostatnie miesiące same składanki z 10kg hantlami. To taka próba dyktowana przez ciekawość, ciężko nie szarpnąć prawie 100kg w uginaniu. Najlepiej wyjąc coś z kontekstu bez zrozumienia [...]

Kregoslup przeciazaja konkretne cwiczenia a nie rodzaj treningu, w FBW mozesz robic przeciez te same cwiczenia co w splicie, a wade postawy korygujesz cwiczeniami ktore rehabilitant polecil.

[...] brak ( na podwórku deszc padal i nie bylo jak bo na mokrym trzepaku lipa...) Wiosłowanie Sztangą - 10,10,10,10 ( 37 kg ) Piła - 10,10,10,10 ( 15 kg ) Zrobilem tylko same plecy bo cięzko szlo jak nigdy , nie wiem czym to bylo spowodowane, bicka nie dalem rady... Trening taki chuy wie jaki... No i mam typowowego Moralniaka... Niedziela - [...]

Na każdym będziesz miał coś innego napisane, a składniki są niemal takie same. Możesz wziąć od razu, jak i 15 czy 30 minut po treningu. Dla organizmu będzie to niemal bez różnicy.

najslabsza strona bo napięte są takie same jak luźne ;p /SFD/2019/4/7/5f29c5fe65c14fa5b300170c5eb75748.jpg

Czuje się jakbym wszedł do lasu ... same dziki.%-)

same konie i jeszce w dodatku dociete