popieram ATOMICA ,ale mam pewną teorie .Lepiej zjeść naraz 5 całych jaj raz w tygodniu,a potem unikać ich przez nastepne 6 dni i spożywac tylko same białka,Fakt jest to założenie typowo "kulturystyczne",ale wiadomo wielu z nas chce wyglądac i odzywiać sie jak kulturysci
czytalem ale prawdy sie nie dowiuesz bo jak ktos chce sprzedac psa to mowi same zalety a ja chcialbym kilka slow z praktyki jak pies zachowuje sioe podczas doraztania czy mebli nie obgryza itp w/w w poprzednim poscie "???????? Przyszly Strong man
Jak tak czytam wszystkie posty, to widzę że prawie każdy jeździ po KM jak po gównie. Jest to bardzo dziwne, bo ja słyszałem o niej same dobre rzeczy. Powiem więcej, poleca ją mi mój znajomy. W końcu nie wiem co zrobić. Wy wszyscy uważacie KM za g**** (i być może CYWILNA odmiana jest nieefektywna), ale uważam że jeśli mundurowi (wojsko itp.) to [...]
[...] złapiej dobrego buta najwyżej zablakuje i to tak z wielkim bulem,jak ktos sparuje z kickboxerem to sie morze zpodziewac nug i rak ale jak ktos sparuje z tkd to mysli żę to same nogi a tu nagle prosty i niema nosa:D a jak sparyje tkd i kic co morzna wile mówić wugra lepszy.niemorzna mówic co jest lepsze np.jak ktoś trenuje judo i sparuje [...]
567890 niby jakich zlych wlasciwosci sa pozbawione prohormony?? Za takie gadanie bzdur powinien byc ban w tym dziale w szczegolnosci. Prohormomy niosa za soba te same zagrozenia co sterydy oralne, a czasem jeszcze wieksze bo czesto do konca nie wiemy co jest w srodku.
Jak na mój puchatkowy rozumek, to białko - wysoko jak przy rzeźbie a węgli sporo mniej niż przy masie, ale na tyle dużo, żeby mieć power (powiedzmy 70% tego co na masie) i praktyczne same złożone. Ale dietetyk ze mnie jak z koziej dupy trąba
Siemka,stosuje tą diete już 3 tyg ,i waga nie spadłą nawet o 1 kg !!!! jak to jest możliwe ??????:/ co ja mam zacząć jeść same białko żeby schudnąć ? z dnia na dzień oswajam się z myślą,że mam głęboko spaprany metabolizm i możliwość zrzucenia u mnie wagi ,bez głodówki,jest niemożliwa :(
Jak możesz, to odpisz co dalej się działo z tym łokciem. Byłeś u lekarza? Bo mam dokładnie takie same objawy jak Ty: ból przy fransuskim wyciskaniu itp., podczas rzutu do kosza i jak prostuje rękę w łokciu maksymalnie, to też czuję lekki ból. W innych przypadkach, typu: wyciskanie na klatę - nie. I już mnie to zaczyna drażnić, bo w kosza nie mogę [...]
Nie mam gdzie go zamontowac, bo prawda jest taka ze nie ma gdzie go zawiesic, a domu same rury ktore mnie ni eutrzymaja, wiec nie warto probowac nawet jesli mialo by cos strzelić, ojciec ma mi przywiesc jakis z zagranicy(pracuje we Wloszech), wiec dopiero w czerwcu bede z drazkiem pakowal a chwilowo czy ten plan jest dobry na ,zrzucenie tkanki [...]
[...] każdy trener wywodzący sie z PASW ma własny styl którego naucza..więc nie bede bronił wszystkich sekcji ale wiem jak to wyglada u mnie na sali.. jest bardzo duzo sparingów (same ręce,ręce &nogi) sparingów w parterze (dźwignie duszenia,także te typowe z bjj: mata leo,balacha trójkąty skrętki..itd) zgadzam się ze bjj jest bardzo dobry stylem [...]
[...] wszystkich dookoła -to niech przyjedzie i to udowodni ...chyba że wiesz o czymś o czym nie wiem ja.Z mojej strony propozycja jest otwarta.Co do róznic miedzy sekcjami tego samego stylu...to chyba tak dzieje sie tylko w Paszw ,nigdy nie slyszalem bowiem aby sekcja kicka w miescie a ,robila zupelnie cos innego niz ta w miescie b -oczywiscie [...]
spox dzięki za bogate info, a i jeszcze takie pytanko słyszałem że zdrowe tłuszcze NNKT same w sobie nie mają tendencji do odkładania w zapasie tłuszczu ale jak bym połączył owe NNKT z węglami np z makaronu pszenicznego to czy wówczas przemiana w zapas tłuszczu nie zajdzie???
[...] IGF-1 nie potrzebujesz poteznych weglowodanowych wyrzutow insy zeby budowac miesnie czlowiek jest ssakiem spojrz na inne drapiezne ssaki ktore nie jedza weglowodanow, tygrysy gepardy lwy itp jak one wygladaja? czysty miesien i co Ty na to? e-lite a jak wytłumaczysz to ze konie jedzą praktycznie same węglowodany a maja czysty mięsień ?
ale fakty mówią same za siebie a fakty są takie że czołówka światowych siłaczy,trójboistów oraz kulturystów w okresie budowy wielkiej siły i wielkich mięśni w swojej diecie zawiera energie w większośći pochodzącą z węglowodanów właśnie Zmieniony przez - Sigvarth w dniu 2008-05-27 20:16:20
[...] ananas - Ananas sativus, grzybki-pleśnie rodzaj Aspergillus. Technologia ludzka nie jest w stanie syntetycznie wyprodukować czynnych enzymów, ponieważ są to twory już same w sobie ożywione. Jedynie surowe pożywienie posiada w pełni funkcjonujące ożywione enzymy. Dlatego też wątroba, trzustka, żołądek oraz jelita muszą przychodzić z pomocą [...]
jak org to ok powinno byc ale znajomy bral identyczny do orginalu i mowil ze hooja czul i sie wkorwil a mial porownanie ze starszym ktory stosowal takei same ampy byly pudelka wszystko na tip top trzeba wbic i tyle
[...] i znalazłem jednego strzał i troche sie różni. 1. Napis Qpharma ten ze zdjęca nr3 pod tym krzyżkiem w moim jest po lewej stronie. 2.Mam inny kod kreskowy.(wasze są takie same). Może to byc zpowodowane tym ze mój jest "młodszy" mam date ważnosci do 02/2013 a kupiłem go w marcu 2008 w aptece. Czyli ten wasz jest prawdopodobnie z 2006 [...]
[...] cenie. dla mnie sprawa jest prosta. jezeli producent potwierdza autentycznosc srodkow na fotkach ktore dalem, a roznia sie od tych co jest na rynku, to wnioski nasuwaja sie same. zapraszam do korespondencji z producentem, na stronie znajduja sie adresy kontaktowe: http://www.qpharma.es/contacto.htm najlepiej pytania kierowac na adres [...]
Przede wszystkim proponuje trochę zmienić podział. Nogi zostaw same i zrób na nie te 5-6 ćwiczeń, klatkę połącz z barkami i tricepsem zaś plecy z bicepsem. Wtedy będzie ok. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-08-17 22:13:09
[...] co będziesz jadł a nie co wbijał deka też powoduje retencję w dużych dawkach,a gino od nandro może wyskoczyć tak samo jak przy teście ale zapewne nie wiesz jaka jest różnica między ginem estrogenowym a progesteronowym poczytaj trochę o zapobieganiu retencji, odpowiedniej diecie, dawkowaniu i właściwościach środków bo narazie same bzdury piszesz