same

[...] czy zapobiegania niektórym chorobom - to jako tezy generalne brzmią pokracznie. Wystarczy przypomnieć "antynowotworową", cudowną amigdalinę, argumenty były takie same: co by było - gdyby doszło do ogólnej świadomości, że banalna witamina b17 to bodaj najskuteczniejszy lek na raka. Teoria była dogłebna i obszernie wyartykułowana [...]

[...] B1)Bulgarskie 7x12x12x12x12 B2)Uginanie 17x12x12x12x12 C1)ŁYDKI Jednonoz CCx20x20x20x20 C2)Allachy 30x15x15x15x15 2x25min cardio Obciazenia i powtorzenia takie same jak w ost.Treningu . Zoladek po ost ladowaniu sie jakas odblokowal.. I zalaczylo sie ssanie :D Dzisiaj juz byl lekki spadek mocy :P Tymbardziej Wtorek i zajecia w SQL [...]

Zdecydowanie odpuscic, takim dzieciakom to nietrudno cos zlamac albo skrecic a potem same problemy Pozdrawiam. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

Boscie Bolsa pewnie pili po nim się agresor nie włancza ale po sobieskim łomatko same zadymy sa A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

[...] a w okresach bez supli da sie co najwyzej utrzymywac mase/sile. jestem przekonany, ze sporo ponad 50% forumowiczow na poziomie jaki reprezentuja mialoby dokladnie takie same efekty nie stosujac w ogole suplementacji, lub stosujac na poziomie uzupelniania podstawowych skladnikow, ale za to przykladajac sie do treningu i diety tak, jak robia [...]

Dzien na same barki z kapturami to nie najlepszy pomysl... Ja podzielil bym tak: I- Nogi, barki II- Klata, Bic III-Plecy, tric I przy takim stazu 3 dni treningowe beda dla ciebie najoptymalniejsze... zdr.

W 1 zmienił bym źródło białek W 2 danio wywal To same cukry których na redukcji masz unikać 3 To po treningowy ?? 5 NA noc ogranicz węgle Coś wyszło za dużo węgli chyba

erminho ja tez sie troche zdziwilem tzn. klatke ma taka jakas dziwna, widac ma zly trening Ale za to same łapy Ronni ma wyjabene w kosmos, naprawde

[...] wziolem sie do pracy, bralem bialko nie pamietam juz jakiej firmy i to calkiem spote ilosci, 0 tluszczow, nie pilem herbaty , kawy, piwa tlyko czysta glukoze, 0 slokiego, same ryby, chude mieso, tunczyki, sery, mleko. Moze na poczatku zle sie wyrazilem, priorytetowy cel to zniszczyc sadelko z brzucha, masy w gornej partii nie chce zmniejszac - [...]

Wiem właśnie dlatego piję sok w dzień ładowania węglami, białko z odżywki dałem bo w lodówce same tłuste mięsa :) Masz racje doświadczony nie jestem między innymi dlatego założyłem dziennik, żebyście mogli mi pomóc nieco. Ale podstawy znam, pozwoliłem sobie na luzy w diecie, póki co na efekty nie narzekam. Niedługo rozpiszę przykładową dietę na [...]

[...] przez cały cykl? Na mój piwrwszy cykl to wolałbym unikać tyle kucia ale jeśli tak jest najbezpieczniej to tak zrobie, w takim razie od pierwszego tygodnia te hcg ma leciec czy po jakimś czasie do konca cyklu i wtedy zacznę sobie bic 125mg testa w pon i czwartek będą strzały i czy wtedy mogę bic hcg w te same dni czy lepiej dzień przed lub po?

[...] z kurczaka, 250g makaron durum, 15g olej z pestek winogron Brakuje porcji warzyw w tym posiłku, reszta może zostać. 12.00- 75g MAX CARB Dlaczego w tym miejscu spożywasz same węglowodany? 14.00- 200g pierś z kurczaka, 50g ryż brązowy/basmati Dlaczego przed treningiem obciąłeś tak mocno węglowodany? 15.00- TRENING po treningu(około godziny 17) [...]

[...] jest dla mnie przynajmniej niezrozumiała i kompletnie "niewstrzelona" Według mnie hula hop poobija Ci tylko talię (którą masz wąską jak to widać z obwodu ;-) ) ponadto same ćwiczenia na plecy i brzuch to też jakiś dziwny układ. Wybierz sobie plan FBW, gdzie będziesz ćwiczyć całe ciało, łącznie z nogami, barkami etc. Który dobrze wpłynie na [...]

przeczytałem, mysle ze jesli juz wklejasz diete to wypadałoby tez podac btw/kg masy ciala, a nie same posilki, jesli twierdzisz ze dieta i btw są ok, to nie ma innego wyjscia jak zacząc od mniejszych porcji i z czasem zwiększac, ewentualnie tak jak napisalem - sprobuj zmeiniac zrodla węgli i białka pozdr

Starczyłyby mi same kości

ło kurva już same zdjęcia oddają to jaki jesteś potężny. pewnie wyróżniasz sie na ulicy wśród zwykłych śmiertelników

kris ludzie sie zachwycaja taka sylwetka bo to wynika z braku doswiadczenia a poza tym napisalem ze mi to wisi - robta co chceta to nie moja sprawa jezeli was zadowalaja same gratulacje i pochwaly odnosnie autora teamtu to ok - pogratuluje jeszcze raz - "gratulacje" po prostu krytyka jest lepsza niz pochwaly bo to nas pobudza do [...]

[...] Cytat: "Poczatki MUAY THAI (Boksu Tajlandzkiego) siegaja XIV wieku. (...) Od roku 1930 zaadaptowano niektore elementy regulaminu boksu angielskiego, a same walki przeniesiono na ring w systemie kilkurundowym. Byl to poczatek wspolczesnego MUAY THAI. (...) Na temat MUAY THAI istnieja dwie obiegowe opinie. Pierwsza mowi, ze w [...]

[...] mięśniami czworogłowymi pracują jeszcze proste grzbietu, to wykonując przed przysiadami ćwiczenie izolowane (np. prostowanie nóg na maszynie w siadzie)zmęczymy wstępnie same mięsnie czworogłowe i przystępując do przysiadów będą one dużo bardziej zmęczone, niż proste grzbietu. Metoda szczególnie pomocna, gdy z powodu drobnych kontuzji nie [...]

Wiesz co thrall, fakt te oczy są znajome wciąż te same A gdzie w turnieju Royce???