SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze dzieki za szybka odpowiedz ;) jakim innym cwiczeniem moge ewentualnie zastapic pompki w podporze tylem(niezabardzo wychodzi mi to cw), oraz czy zamiast wioslowania hantla moge zrobic wioslowanie sztanga? pn , śr , pt mam robic te same ćw? myślisz że taki plan wykonywany skrupulatnie zagwarantuje mi przyrost masy miesniowej?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2009-01-26 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam schudnąć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało. Dodatkowe biegi/marsze/rowerek/skakanka będą prawdopodobnie konieczne. Trening siłowy (nawet w domu) też będzie mile widziany. Pamiętaj, że efekty będą takie, na jakie same zapracujesz. Jak to napisał kiedyś pewien dietetyk/trener o nazwisku Venuto: "Odchudzanie jest proste, ale nie łatwe" Zmieniony przez - Charon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2006-11-06 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka sama jaka dostała ciotka Klotylda zza rogu? Tak tak informacje od młodych chłopaczków same konkrety |-) no nic zamykam, nie trzeba zadawać pytań by dostać ogólną informacje możesz wejśc na byle jaki portal to samo wyczytasz %-) myślałam ze chodzi ci o rade dla ciebie osobiście pod twój problem @-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2013-10-27 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taurine and methionine stimulated insulin release at the same magnitude as leucine, whereas cysteine had no effect. In conclusion, taurine enhances insulin secretion by fetal islets, at least in vitro. Stimulatory effects of taurine on insulin secretion by fetal rat islets cultured in vitro. Cherif H, Reusens B, Dahri S, Remacle C, Hoet JJ. nie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 2005-05-19 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2x2 Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztanga i niekontrolowaniu negatywa-przy zlej technice to nawet siedzenie przed kompem jest kontuzjogenne, nie powinnismy rozpatrywac takich przypadkow:) jesli bylo to same podciaganie do brody to dziwna sprawa, moze jednak to byl high pull, zarzut lub jeszcze cos innego? mimo wszystko polecam sztange zamienic na hantle, albo jeszcze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-04-23 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój szczeniaczek:-]

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 10 szczeniakow!!!karmil je wtedy chyba 8x razy dziennie chyba zupa mleczan, miesa nie zadurzo i pamietajcie nigdy nie dawajcie kosci z drobiu bo piesek moze kipnac najwyzej same plaski, gdy gryzie np.nurzke to z kosci wylaza male szpileczki i jak to polknie to male szanse na przezycie ostatnio kaukas kolegi tak zdechl a fajny pies byl . te [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2002-04-02 11:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez taka mniałem tylko ze moja była gorzka jak cholera a tak to pudełko sie zgadza takie same jak moje ale teraz duzo podrabiaja a szczegulnie metke

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16490 Data: 2008-08-16 15:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o kluturystyce lata 70,80 i nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedna kropla wstrzyknieta czy dostarczona w inny sposob bedzie niszczyla organizm do konca zycia WIEC jak chcesz to sam sobie to wez nie proponuj tego innym. Przedstawiasz same pozytywy sterydow czemu niby nic a nic nie wspomniales o skutkach ubocznych? Chcesz komus niby pomoc?? To zrob prawdziwa prace o sterydach zawierajaca zalety jak i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2009-05-18 16:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie,podciąganie,przysiady-SOSNOWIEC 20.02.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Mam prośbę. Może ktoś napisać coś więcej o tej III edycji która ma się odbyć 28.02.2010r. Mam około 200km do dojechania a chętnie bym wystartował a nie chciałbym na darmo jechać. Czy to bedą te same konkurencje i czy ma znaczenie jeżeli nie startowałem wcześniej?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12913 Data: 2010-02-21 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie,podciąganie,przysiady-SOSNOWIEC 20.02.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W trzeciej edycji będą te same konkurencje,tylko na drążku ma być dowolnym chwytem i będzie można pomagać sobie ciałem. Nie ma znaczenia czy startowałeś w poprzednich dwóch konkursach.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12913 Data: 2010-02-22 08:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszam ilosc tescia i dodaje jakies inne SAA. Tak to wyglada w duzym skrócie. Przy oralach leca duuuze dawki essentiale przez dlugi okres + raz na jakis czas heparegen to chyba logiczne że jak idą krótkie estry na sporych dawkach to jakiegoś tam tapera kolega robi ale przy długich estrach powinieneś wiedzieć że one same dobrze się taperują

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 2011-02-18 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan bez ładu i składu plus praktycznie same maszyny, które Ci sylwetki nie wymodelują. Proponuję wziąć jakiś program z tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Etap 3 lub 4 byłby w sam raz. Zacznij również liczyć kcal , by faktycznie jeść tyle ile potrzebuje organizm.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2017-04-22 14:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW....

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze 1 sprostowanie. W planie A zamiast sztrugsów daj podnoszenie sztangi w opadzie. W planie B na barki wywal wyciskanie sztanga i zostaw same arnoldki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-02-12 18:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszym labie krew jedzie w lodówce do punktu analitycznego i się zastanawiam na ile ta morfologia od nich jest pewna. U nich jak robiłem w czerwcu to hct miałem 49.9 i hgb 16.6. różnice między tymi laboratoriami są kolosalne, i któremu tu wierzyć ? A widelki maja takie same ? W tym gdzie hct 51 norma 55 W tym gdzie są lepsze wyniki norma do 53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2021-09-12 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe prosil bym o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego dnt nazywasz dzien z bieganie to tak samo dzien treningowy dlatego wartości takie same mozesz co najwyżej manipulować wartościami t i ww

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-05-12 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie: takie same jak po omadrynie tylko efekty są bardziej widoczne i niespada. Ja moge to nieć po 35zł za 1ml. Njalepiej brać z deco i metanabolem(100tab.) sdfg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19049 Data: 2003-11-10 15:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie to samo mam, niby te same estry i proporcje teścia, ale susta zupełnie inaczej wchodzi. Kieydś nawet niezły spór był praktykanci vs. teoretycy

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19049 Data: 2006-08-13 23:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie na temat omy ktora teraz krazy i malo kto jest zadowolony...same wy***y czy jaki****

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19049 Data: 2006-08-14 07:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2000) Testosterone phenylproprionate 60 mg Testosterone proprionate 30 mg Testosterone isocaproate 60 mg Testosterone caprinicum 100mg Caproate (Caproic acid) is not the same as Caprinicum (Capric acid) OK !!!! Caprinicum = capric acid NOT Caproic acid So Capronicum is different name for Deconate. Decanoate: Chemical Structure C10H20O2. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19049 Data: 2006-08-14 20:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma ćwiczeń podzielonych na "dobre" i "złe". ćwiczenia same w sobie nie są dobre ani złe. zależy jak się je wykorzysta. na twoim poziomie nie ma co bawić się w izolacje (rozpietki itp.) tylko ciężkie złożone ćwiczenia + ewentualnie biceps i triceps jak chcesz. trening fbw 3 razy w tygodniu a jeśli chodzi ci o najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-11-23 20:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)