same

heee same *****e omki w tej chwili to 80 procent wały u dilow a wy dalej kupujecie pewnie ze coś tam jest zaniżony prop dlatego libido powskakuje jak ***niesz wecej ale cotam ktoś musi te g**** kupować

takie same sa na opakownaiu, sprawdzalem, bo mam 2kg na chacie. w necie z tego co widze sporo mąk ma w przedziale 10-12g

W te dni ww jestem na siłce i w te same robiłem pompki

[...] co sie dzieje. Moze byc tak ze masz naturalnie wieksza (duza) i taka juz twa natura... Ale zeby to stwierdzic musisz powtorzyc badanie za jakis czas ok. rok. Jak te same wymiary to taka juz jest, jak wieksze to rozrost. Ale w twoim wieku to raczej malo prawdopodobne... Prostata bardzo wolno sie rozrast, a PSA traktowac z duzym [...]

wiem. 2 te same produkty w jednej cenie...

a kiedy się dowiemy? może kupując 2 te same produkty drugi za pół ceny albo coś do tego zakupu dorzucają?

Patrzac na obrazek mozna zobaczyc dwie panienki takie same hmmm kupujac produkt objety promocja drugi taki sam dostajemy za free?

[...] konbinowac zacznij normalane skrócone FBW i wystarczy że w planie bedzie przysiad dzieki temu cwiczeniu bedziesz cwiczyl -brzuch -prostownik -Nogi I jezeli chcesz sie przygotowac do powrotu na siłownie to sa twoje priorytety Wiec przestan wymyslac tylko bierz jeden zestaw i same podstawy i cwicz. bo obciazasz kregosłup ale twoimi eksperymentami.

Bul pewnie to same kobiety nie narzekaj

Same rarytasy.

no i o to chodziło dzięki dziewczyny :* wiem o tym, że- a jestem tu nie od dziś - duże cięzary same w sobie nie determinują wyniku do końca to raczej kwestia ilości powtórzeń i serii, a potem długość regeneracji i w zasadzie o to chciała zapytać narazie moj trening poza "ulepszeniem" w postaci zwiększenia ciężaru i zmniejszenia ilości [...]

duże cięzary same w sobie nie determinują wyniku do końca to raczej kwestia ilości powtórzeń i serii, a potem długość regeneracji nie ma to jak sobie znaleźć wymówke brutalna prawda jest taka, od śmiesznych ciężarów śmieszna dupka

[...] i zginacze bioder. A hantli 20 kg za pierwszym podejsciem to raczej nie dzwigniesz tak wysoko . Unoszenie nog do klatki w staniu??? Nijak Ci to nie zaangazuje brzucha, same zginacze bioder. Bo rozumiem, ze stoisz na jednej nodze, a druga unosisz? To juz lepiej poloz dlonie na krzeslach i podciagaj do klatki obie nogi zgiete. Cora, [...]

[...] odzywianie i dopasowac do swoich mozliwosci. Mozesz tez zasugerowac rodzicom czasem sklad posilku np. zamiast ziemniakow zeby byl ryz albo kasza itp. Chociaz ziemniaki same w sobie nie sa takie zle. Co do cwiczen to masz w podwieszonych tematach trening dla poczatkujacych i od tego bym zaczal. 2 baniaki po 5 l z woda chyba uda sie zalatwic? [...]

[...] organizm dziala na innych zasadach.Buduje tkanke tluszczowa po spozyciu posilku, a pozniej wczasie gdy nic nie jesz z uzywa ja do celow energetycznych. Ponadto treningi same wsobie nakrecaja metabolizm, ktory utrzymuje sie kilkanascie godzin po jego zakonczeniu.Zwieksza sie takze ilosc hormonow jak i zapotrzebowanie energetyczne na odbudowe [...]

ja tez nic nie wlaczalem - same przychodza korekta w tytule : zamiast problem niech bedzie pytanie do Marka C. lub Ellisa wielkie dzieki i pozdrawiam duzy + za szybkie odpowiedzi

Witaj. Ja mam 17lat, waga 53-54kg i wzrost 166cm (tak, jestem niski) Bruce w trakcie kręcenia Wejścia Smoka miał 56kg i 169wzrostu (co nie uległo nigdy zmianie :P), a ogólnie jego waga nie przekraczała 60kg. Trening na rzeźbę a'la Bruce Lee jest inny, trudniejszy, dłuższy, bardziej skomplikowany. Sam robię to w warunkach domowych i jest to trening [...]

Nie formula open rozni sie tylko brakiem podzialu na wage i tylko tym. Pozstale zasady sa takie same w danym stylu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] Cieślika niby funkcja ta sama, a jednak inna ;-D Kabo to akurat nie do końca trafne porównanie bo ukazane tam są dwie skrajności. Ale porównanie fajne ;), lubimy te same filmy. Wydaje mi się że nam chodzi o postawę pośrednią, szacunek dla drugiej osoby i większą elastyczność a nie usówanie postów które w odczuciu niektórych są [...]

IMO za duzo tych cw nawaliles... Same podstawy siad, ciagi, wiosla, wyciskania... zdr.