same

nie sluchaj go gdyz.. podajac nam tylko wage i wzrost nie mozna ocenic czy to jest dobrze czy źle. Daj zdjecie,same wzrost i waga nie sa wyznacznikiem, wszystko zalezy od poziomu otluszczenia ciala, ilosci miesni itp. Dwie osoby o tych wymiarach moga sie roznic wygladem Daj zdjecie całej sylwetki Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-23 09:01:24

Ps. Jeszcze 1 pytanko mi się nasuwa, czy węglowodany przedtreningowo i potreningowo powinny być spożywane same czy mogą być spozywane wraz z białkiem i/lub tłuszczami ? (czytałem kiedyś coś że tłuszcze okołotreningowo odpadają- ale nie wiem ile w tym prawdy)

Boruta ja tez dostalem maila na twoj temat od Bjj_pap.onet.pl, same jakies brednie ale jesli ten ktos to czyta to **** OFF ! I mi wiecej dupy nie zawracaj! Lifter

I posiłek - Co dorzucić? II - (gyros własnej roboty) Filet z kurczaka, jedna bułka / 100g ryżu, puszka groszku, 5 listków kapusty pekińskiej III - dorzucę jakiś banan / jabłko IV - więc po treningu same białko ostrowii, po nim mięcho i warzywa? Na noc twarożek, olej lniany, i może mix Shwarzeneggera?

wlasnie ten lek co podalem w tabletkach to same ziola: waleriana i melisa i jeszcze cos tam i tak za***iscie ***ie "zycie jest tylko przechodnim polcieniem, marnym aktorem, ktory swa role wygrawszy na scenie w nicosc przepada, powiescia idioty - glosna, piskliwa, lecz nic nieznaczaca"

storma tez do kreski? a suple mam z usa ale to chyba nic nie zmienia miarki te same?

macie linka, tylko nie banujcie zobaczcie na liscie najchętniej kupowanych, prolo jest na 1 miejscu chyba same matki z dziecmi tam robią zakupy http://superapteka.pl/login.php/XTCsid/6e0e96a4d606b9670a74908aeb9b8a2e ps: trzeba sie zalogowac i to jest prop 25mg więc chyba kurevsko nieekonomicznie wychodzi ale i 100mg chyba mają Zmieniony przez - [...]

Ej, a kogo Latifi ma na rozkładzie? Mi też się wydaje, że Janka złoży, ale kogo on tam ma? Dziadek Diabate + same no name'y. A Janek przynajmniej kogoś ma.

[...] chcesz. Poszukaj relacje z treningow i efekty po nich naszego kolego z dzialu Peponenta, ktory trenowal systemem HST nie cwiczac rak oddzielnymi cwiczeniami. Efekty mowia same za siebie. Przykład Peponeta mnie przekonał, spróbuję nie robić innych ćwiczeń poza tamtymi wymienionymi. mozesz sciagac drazek wyciagu a pozniej przejsc na podciagania [...]

Nie wiem. Jak chcesz. Ja wole zrobic przysiady a pozniej barki. Nie myl HST z jakims tam podrzucaniem ciezarow tylko dlatego ze to nie SPLIT. Tu technika tez jest wazna. Wybierasz glownie cwiczenia wielostawowe po to zeby trening nie trwal zbyt dlugo a nie, ze tak trzeba. Jesli masz sile i checi i jesli to nie doprowadzi do przetrenowania mozesz [...]

Ale co to zmienia, że pakują? Niech pakują taniej, skoro inni mogą Infinity BCAA z 9-OXO 55zł/450g Activlab 500g za 70zł Hi-Tec 500g za 85zł. Będzie gruubo poniżej 100zł, zobaczysz StareCzasy. Poza tym Fitmax stara się mieć w sklepie i w Internecie te same ceny.

Tralalala co tam nowe BCAA jakieś , hmm ciakwe jak rozpuszczalność i smak, Cena tam w p.i.z..du z nią takie porównianie tam activ hi tec i innych bez sensu niektóre maja same bcaa niektóre z glutamina są.

[...] analizy porównawczej, moim zdaniem zacząłeś od końca, czyli od ceny, a nie od tego , co najistotniejsze-czyli od składu -idealne proporcje między bcaa a glutaminą: takie same dawki- my mamy 4g glutaminy i 4g bcaa- mniejsza dawka glutaminy w porcji, to prawie jakby jej nie było, nie ma sensu w ogóle brać- uwierz mi -zarówno Trec jak i Olimp [...]

to policz sobie na piechote ze wzoru, podaj te same wartosci do kalku i masz jasnosc. nikt przeciez za Ciebie tego robic nie bedzie :-)

start jest od września? i czy wiadomo czy bd to w te same dni co przed wakacjami? przed wakacjami bylo chyba poniedzialek , sroda, piatek tak? bo chce sie zapisać od wrzesnia

Buduj sylwetkę , dieta na plusie i dodawaj stale ciężaru = kobiety na tym forum mają takie same wyniki ( bez urazy ) bierz się za systematyczną pracę , jak odpowiednio będziesz się odżywiał problemy z oponkami , wałkami powinny w miarę czasu ulec zmianie .

[...] , kolegów czy też bliskich osób. By naprawdę wiedzieć coś o swojej grze trzeba grać (albo w klubie , który znaczy coś lub też spróbować w jakiejś szkółce piłkarskiej). Nawet same testy pokażą Ci gdzie jesteś aktualnie , bo to że w Lidze Okręgowej grasz wspaniale nie znaczy , że wyżej możesz sobie poradzić (wiem , po sobie , że zmienienie rytmu [...]

Buty dla amatorów i zawodowców są takie same :)

[...] zbyt duzo cholesterolu a co za tym idzie wieksze ryzyko powstawanie chorob miedzy innymi choroby serca miazdzyca itd: kuturysci owszem jedza duzo jajek ale oni czesto jedza same bialka bo jak by mieli jesc cale jaja z zotkami to ciezko by z nimi bylo tylko jak wiadomo zotlko ma w sobie wiecej bialka niz samo bialko.Awiec mozesz jesc jajek duzo [...]

[...] było u mnie niemożliwe. W pasie przybyło 1cm więc jest sukcess. Jeżeli chodzi o postęp siłowy to najbardziej jestem zadowolony z barków. Siła na barki się zwiększyła i same barki są większe. Dodatkowo biceps i triceps też trochę jest większy i ciężary również. Plecy i klatka też na plus, siła urosła. Kilka powtórzeń więcej w podciąganiu i w [...]