same

[...] pod strachem, w ostatniej serii suwnicy zatkały mi się tak uszy że nie mogłam ich odetkać, zatykałam noc dmuchałam i nic... po chwili przeszło. Prostowanie i uginanie miałam same mroczki -sroczki przed oczami...przy RDL-u zatykało Mnie w klacie... Jedynie wznosy i wyciskanie oprócz potu i zmęczenia nic nie dolegało... Jednym słowem wyj**ałam się [...]

Założenia na kolejne 4 tygodnie pozostają takie same narazie : http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html Dodaję aero 2x w tyg. bieganie,orbitrek w zależności od nastroju... TRENNING: Dzień1. 1. Wyciskanie sztangi na skosie 6x 8/6/4/8/6/4 2min przerwy 2. wyciskanie zołanierskie 6x6x 8/6/4/8/6/4 2min przerwy 3.wyciskanie sztangielek na [...]

trochę? Ja to czasem myślę, że one celowo to robią, żeby uszczuplić dział Lejdis - te co się same wykruszą to pikuś, a te oporne, co nie chcą zwiać załatwiają treningami %-)

[...] L-P 8*15kg/8*15kg/8*15kg L-P 8*15kg/8*15kg/8*15kg 1.Ciężar taki sam, bo mam takie domsy w klacie że nie mogłam klaty wypchnąć do przodu jakoś tak też brak sił 2a.Tu the same... 2b.Myślalam,że te klęki są gorsze to się pomyliłam...tak się spociłam i serię robiłam w przerwach co 5 powtórzeń o ciężarze można zapomnieć 3a.Leszczu ze mnie ale [...]

[...] wychudzone modelki i reklamy środków do odchudzania, makijażu, reklamy ciuchów. Wku..wia mnie to, że cały sztab ludzi próbuje nam wmówić, że bez szczupłej sylwetki, super ciuchów i mejkapu nie bedziemy wystarczająco dobre Że ci ludzie chcą byśmy same siebie nie akceptowały, bo inaczej nie kupiłybyśmy ich produktów. Ehh...chory jest ten świat.

[...] akurat outorko tematu o tobie, ale znam takie "Panie"... a ja moge napisac HELLO zarowno mezczyzni jak i kobiety maja mozgi wiec jak i faceci tak i kobiety moga same troche poglowkowac skorzystac z internetu i ulozyc sobie jakis plan, mi i chyba wiekszosci co chodza ze mna na silownie nikt planu nie ukladal... kazdy sobie ukladal pod [...]

[...] sobie z niego skorzystać. Tu na forum też tego od groma, jak ktoś ambitniejszy i chce sobie pozmieniać, to zawsze może w odpowiedni dział wrzucić i ktoś sprawdzi. To raczej same kobiety szukają ćwiczeń specjalnie dla nich, bo przecież jedna z drugą nie będzie ćwiczyć rąk, pleców itp. Wg większości nogi i brzuch wystarczą. Mój dobry znajomy [...]

Ja ćwiczę jak facet :P Robię dokładnie te same ćwiczenia co mój mąż. Oczywiście obciążenia dostosowane, bo jednak słabsza jestem. Mimo, że już trochę czasu się tym zajmuję nadal nie wyglądam jak umięśnione monstrum :P Tutaj na forum jest co najmniej kilka kobiet nie oszczędzających się na siłowni i dźwigających ciężary większe niż niejeden facet a [...]

Jak do tej pory nie udało mi się sworzyć żadnego babochłopa Same tylko laski kreuję

Mam pytanko, jakie węglowodany ma w składzie Gain Fast??? Same proste czy jakiś mix?? Z góry dzięki. Pozdrawiam.

O widzisz, dzieki. Bo u mnie nie ma tesco tzn jest parenascie km ro najblizszego i do kauflandu tez ale w kaufie nie ma. W sopocie same zabki , biedy i lidle. Ale pojade specjalnie po ta papryke do tesco

[...] więc nigdy nie będzie tak, że uznasz, że takie zarobki Cię satysfakcjonują :-). Zachcianki i standard życia niestety rośnie wprost proporcjonalnie do zarobków. Widzę po sobie %-). Moje zarobki wzrosły co najmniej 40% w ciągu ostatnich 3 lat, koszty utrzymania mam takie same, wtedy na nic mi nie brakowało, a jakoś nie odkładam całych tych 40% %-)

[...] Może kupię jakieś mocne ćpanie pre workout. Po cardio byłem tak zrujnowany, że chciałem olać robotę %-) Dopiero 2 monstery białe zero postawiły mnie na nogi, które same w sobie napieprzają od tego orbitreka %-) Jutro wolne, tylko praca od 14 do 22. Sobota nogi po kursie, a w niedziele plecy i tył barków. [...]

My już ekipą też chatę mamy w centrum Sopotu zarezerwowaną. Z tym, że na same zwody jedziemy do Władka.

Wait and bleed, mój ulubiony kawałek :-D A ostatnio nagrałem sobie najnowszy album ATB, bo zawsze dobrze grał. A to jest maskara, same nuty do snu...

Ale nie wiadomo czy mechanizm jest podobny jak w przypadku kofeiny np. 209 mg kopię jakiś czas, a potem co najwyżej zapewnia mniejsze zamulenie (działa, ale gorzej) i lepsze działanie bedzie dopiero po podbiciu dawki. Badań nie ma. Pozostają same odczucia.

biedaku Raczej głupolu Dzięki Betkaa Może bym dziś coś takiego spróbowała po treningu zamiast treningowej wytrzymki? Chyba najmniej będzie mi to obciążać kręgosłup? Wypady tutaj takie same jak w CurtisP? 10 x obwod 10 wypady 10 pompki Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-28 14:00:22

po siłce to same łakocie

filonka widać jedno nie wyklucza drugiego Siłowe nadal lubię, jakby można było same siłowe robić to ja mogę nadal konkurs ciągnąć A no i podciąganie/opuszczanie to inverted rows były. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-18 18:50:34

Siłowe nadal lubię, jakby można było same siłowe robić Z ust mi wyjęłaś