SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • FBW do oceny !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli triceps jest twym priorytetem czemu nie ,ale musisz wiedzieć że uczestniczy on przy wykonywaniu innych ćw . Same podstawy nie mamy czasu na wspięcia. brzuch ewentualnie 1-2x tyg. Gdybyśmy skupili się na każdej partii z osobna wyszło by 10ćw. Można jednak zastosować dwa zestawy.A/B wtedy może i byłby czas na łydki chodź wątpię ,że po ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2011-08-02 09:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentrat czy izolat - co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przez kilk miesięcy brałem same izolaty, teraz biorę koncentraty i nie widzę różnicy. A jest znacznie taniej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14175 Data: 2004-02-29 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrze da duzo tylko trzeba jesc cały czas ...440 piguł to prawie 3 miechy supla i ja go polecam moja opowiesc masz i rob co chcesz poprostu to jedz a efekty przyjda same tylko na nie nie czekaj i nie mów o to hmb nic nie daje bo grubasy mysla ze kupia suplement i beda nagle szczupli i wspaniali a nie od tego jest pozatym hmb buduje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-11-18 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrze da duzo tylko trzeba jesc cały czas ...440 piguł to prawie 3 miechy supla i ja go polecam moja opowiesc masz i rob co chcesz poprostu to jedz a efekty przyjda same tylko na nie nie czekaj i nie mów o to hmb nic nie daje bo grubasy mysla ze kupia suplement i beda nagle szczupli i wspaniali a nie od tego jest pozatym hmb buduje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-11-18 13:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam bardzo podobne parametry bojowe jak ty (waga, wzrost, wymiary, brak wlosow, typ budowy) i jeszcze 6 tygodni temu rozwazalem takie same opcje. zdecydowalem sie na prolke. badz tylko przygotowany na podbicie dawki. moze sie nie znam (jestem na podobnym etapie co ty), ale 200e5d, to 300mg tygodniowo. tutaj tak zwykle polecaja, ale spotkalem sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2007-05-28 08:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    [...] i czekam 7 dni i lecę z hcg i clomidem. Czy na koniec cyklu nolvadex albo coś podobnego też brać? Jak według was powinno wyglądać zakończenie. Wiadomo na koniec znowu te same badania co na początku czy wszystko wróciło do normy. Jeżeli winstrol albo anavar nie blokuję to można go dodać na koniec cyklu z odblokiem w celu utrzymania masy czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2022-06-26 10:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    jest kilka systemów na pct ja osobiście odstawiam testa i wchodzi zależy po jakim estrze hcg nie widze sensu wchodzenia na 2 tyg na propa na koniec bo po co? długie estry same się ładnie taperują te 12-14 tygodni to takie minimum

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2022-06-26 10:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakbym miał narazie ławke +stojak + obciazeni 2 hantle + gryf dałbym rade coś z siebie zrobić czy potrzebuje więcej sprzętu" Pewnie ze dalbys rade zacznij jesc i rob same cwiczenia bezprzyrzadowe jak pompki..i juz po czasie zobaczysz efekty w sile wytrzymalosci a moze nawet i drobne zmiany w wygladzie..a poza tym samymi hantelkami mozesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2010-01-01 03:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumię Cię , tylko ze po chemioterapii włóosy tak czy siak same odrosną , a po soku jakoś nie bardzo chcą p.s. dostałem maila od producenta Proscaru - MSD , że tabletek absolutnie nie wolno dzielić. Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2008-11-27 19:08:42

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12275 Data: 2008-11-26 10:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak to nie ma! jest. te smakowe WPC co teraz wyszło - to te same. tylko wpc82 ma dodatek kreatyny - i przez to jest lekko gorzkawe, a te pewnie juz nie bedzie wpc 70 3kg ok.170zl

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2004-08-19 16:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w środku woreczek przciw wilgoci, oraz pod nakrętką wata. Kapsułki jednolite, z białym bodaj proszkiem. W komentarzach osoby ktora mi go sprzedawała na allegro widziałem same pozytywy, oraz komentarz od kupującego : że Mdrol oryginalny. ( zastanawia mnie fakt, że już po jednej kapsułce czuję coś, no chyba , że w kwestii Ph to norma) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2011-01-03 10:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste FBW same podstawy MASA TO MASA , odpowiednim doborem produktów spożywczych zniwelujesz zdobywania nadmiaru tkanki tłuszczowej . http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-03-27 09:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Shake białkowy Obiad : Gotowana na parze piers kurczaka - 70g 5 łyżek stołowych ryżu białego 2 Obiad - Kurczak gotowany, - 70g Kolacja - 5łyzek ryżu białego 40g - musu jabłkowego, ( same jabłka zmiksowane) Shake białko Po treningu - 3łyzki ryżu białego 23g - gotowanego kurczaka Shake białko Zmieniony przez - wiorek w dniu 2015-01-21 13:12:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2015-01-21 13:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie mój mimo wszystko suchy w środku nie wychodzi. Proporcje dałeś takie same? I przede wszystkim czy dałeś proszek do pieczenia? :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2015-07-21 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla zapracowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może być. Ja bym zrobił dwa tradycyjne trening push i pull (zakres powt. 6-15) i jeden trening typu FBW (np. same ciężkie wielostawy).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2021-07-04 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rizzo o CroCopie

    Post
    Scena MMA i K-1

    co do Mirka to jest moim idolem uwiembiam jego walki :) Kilbian bardzo dobrze opisał jego charakter i podpisuje sie pod tym ( czyt. mam takie same zdanie :D ) Pozdro :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2005-12-08 10:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - jak ekonomicznie i które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie są same BCAA..... Kup olimpa mega capsy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2008-01-22 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - jak ekonomicznie i które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyzej, to jest kompleks a nie same bcaa. NaJbardziej oplacalne sa Olimpowskie MC BCAA :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2008-01-22 23:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja myślę, że zajęcia "z prawdziwego zdarzenia" przyciągną ludzi same, bez prostackiego podjazdu na konkurencje ;-) co innego się reklamować zachęcać, co innego wyrażać opinie jako osoba która brała udział w zajęciach. A jeszcze co innego jedno zdanie krytyki + reklama swoich zajęć @@-) A i żeby nie było, jak prowadzę/trenuje cross'a - ale widuje [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2013-05-29 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj panowie-refleksu to nie macie oprócz jednej osoby (nie licząc mnie,bo miałem podwójny ) Jest remis wiec kolejna dogrywka-każdy może głosować-zasady te same Zrobimy trochę dłuższy czas do godz 11:28 czasu forum :) START!!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2015-08-03 11:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)