same

Mistrzu, ale z 5 kajzerek i 5 wafli ryżowych za cholerę nie uzbierasz 600 g węgli. Wrzucałeś to chociaż do jakiegoś kalkulatora kalorii? Czemu tak mało pełnowartościowego białka? Błagam Cię, zamiast walić tyle prochu zacznij jeść mięcho, jaja, rybę. W każdym posiłku. Co to za wafle ryżowe z masłem orzechowym? A gdzie białko? Na kiego jesz na [...]

Głosowałem na NIE. Oczywiście mnie zaraz z***iecie ale jak tak pójdzie to za rok prawie wszyscy będą mieli boldy. Same układziki i kombinowania. Dajcie se już spokój. Skoro bold ma być wyróżnieniem za wiedzę to niech tak będzie, ale niech to będzie prawdziwa wiedza. Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.

Generalnie same skibki wiec dieta to to nie jest. Czytaj dalej.

[...] charakteryzuja sie one cechami nerwobolu - rozchodza sie promieniscie - co odczuwalne jest jako bol wiekszej partii okolic nerek z "jadrem" bolu, ktory stanowia same nerki. Powszechnie uwaza sie, ze dobrym rozwiazaniem jest zwiekszenie ilosci spozywanych plynow. Nie jest tak niestety tak do konca. Nerki jak wiesz odpowiedzialne sa za [...]

Pierwsza kwestia to same prawidłowe naklejenie aplikacji (miejsce, przyczepy mięśniowe , w prawidłowej pozycji itp) co po pewnym instruktażu mogłoby wyjść trochę lepiej bądź gorzej a druga to powód jej wykonania a więc diagnostyka i przeprowadzenie badania fizykalnego co samemu nie może mieć miejsca. Zawsze jeśli można czymś (bodźcem) zadziałać na [...]

Troche z tym treningiem zluzuj bo moze dojsc do przetrenowania a to ostatnia rzecz jaka bys chciala. Trenowanie codziennie nie ma az tak wielkiego sensu, zrob sobie 2 dni w tygodniu wolne (ale nie kolo siebie) zebys miala czas na regeneracje. Pamietaj liczy sie jakos a nie ilosc. Nie jestem tez pewien czy redukcja masy w tym przypadku jest [...]

Wyjadacze jak zawsze mają racje... same zmiany dla zmian nie sa dobre... POZDRO

Dobra technika = same plusy

"detox" jeżeli nie ma ku temu przesłanek jest niepotrzebny, bo nerki i wątroba u zdrowej osoby radzą sobie same. pzdr/

[...] pozytywny, bez wyszukanych metod przedziwnych ćwiczeń polecam!! dziś natomiast były nogi oraz brzuch: Półprzysiad suwnica 10 x 140-160-180-190-200-210-200kg (ciężar same talerze nie znam wagi suwnicy) Czworogłowy mięsień na maszynie 5 x 12 60-70-80-90-80kg wolno dwugłowy na maszynie 5 x 10 50-60-70-60-60kg brzuch atlas 4 x 20 70kg Brzuch [...]

Psot Pelno jest info w sieci a to akurat taka ciekawostka- w sumie nie poinienem tego tutaj dawac ale jakos mi tak pasuje. My tutaj jak w domu, same swojskie "pyski"

[...] powtarza 2-3x potem dopiero jakis leki stack typu cp czy NOKO. Polecam Ci odsprzedac te suple (nie odzywki) zrobic przerwe od tego cyklu 2 miechy i wziasc prosta forme kreatyny np : Mono,jablczan lub orotan. A koledze podziekuj za z***any start takie same efekty bys mial napoczatku po prostej formie kreatyny za o wiele mniejsze pieniadze. pzdr

talk to peoples - irish slung ;] ..about yourself for example..try practise with english,that's not same like here;only theory form books..u wrote me what u think and corrected my mistakes;perfect!..try to talk with irish peoples..they using only slung and then u wouln'd understand..Good Luck!

[...] mięśni to muszę przybrać chyba z 5 kg tłuszczu. Potem na redukcji wszystkie te mięśnie schodzą i to nawet z nawiązką. Dlatego chcę wiedzieć czy wogóle jest sens mojego starania się. Kiedyś jadłem standardowo 3 posiłki, nie ćwiczyłem, a mięśnie miałem takie same jak teraz. Może mi brakuje jakiegoś hormonu i całe moje starania i tak pójdą na marne.

Czytałam wczoraj o tym obrotowym drążku.. chętnie bym spróbowała, ale nie wiem, gdzie taki znaleźć}:-( Wrzucasz pustą sztangę na tę bramę z drążkiem na którym ostatnio wisiałaś i masz obrotowy drążek. Na taki drążek działają dokładnie te same siły jak na obrotowy na łożyskach

[...] Teraz chcę troszkę szybciej przypakować tak 2 miechy na kreatynce potem tyle samo przerwy. Ćwiczenia wykonuję solidnie, po za tym nie ćwiczę sam i ma mnie kto przypilnować. Wiem, ze może robię źle ale mam dosyć jak się ze mnie śmieją typu: ' trenujesz?, a masz takie same mięśnie jak ja" Zmieniony przez - buryburek w dniu 2010-11-12 16:04:45

10 jaj ? czy chodzi ci o same białka ?..Ale nawet jesli to i tak za duzo jesli do tego wpc dodajesz

^JW a jak jajka po treningu to daj same białka i WW o niskim IG Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-04-04 16:54:16

przecież zółtka to same witaminy manieqq zanim kpilem treca to jadlem 10 jaj z zółtkami na luzie a teraz 5 jaj +białko kocio dieta to dieta czyli sposób odżywiania nic nowego nie wniosłaś do tematu ;) i proszę o uzasadnianie wypowiedzi nie tylko mi sie to przyda :)

Poza Księdzem same pierdoły. Beka się za wprowadzanie do obrotu leków bez wymaganych zezwoleń + dodatkowa górka za ugl - najwyższy wyrok jaki ja znam to łącznie za farm+ugl 2,7 bite do dzwona. Opowieść, że ktoś odzyskał za saa to pierdoła powielana na necie od lat, że części czy gumowy koootas nie został wysłany.