SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty beda takie same lub zblizone do granic mozliwosci Ja bym bral rano i po treningu chyba, ze bierzesz tylko jedna porcje dziennie, to rano bym bral

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-07-02 11:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie

    Post
    Doping

    oo własnie .. przypomniałes mi razaka stanex 10 miałem tylko ze pchnełem go bo ziomek miał takie same i oszamał i kiczowato było tez.no teraz wiem ze La Pharm to kicz az gownem smierdzi. nie no ja duzo nie oczekiwałem po tym winku.. ale oczekiwałem tego czego mozna oczekiwac po tego rodzaju srodku:P czyli przyrost siły w zalerznosci od sterzenia. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-03-01 16:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie co do planu split 3x w tygodniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Będzie ok. 2 ćwiczenia na biceps + super seria na przedramie.A to już same izolacje więc nie eksploatują zbytnio układu nerwowego. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-09 20:55:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2012-10-09 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BIALKO ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka!!! A mozna polaczyc sojavit 70 z provitem 85 ???? I przy okazji duza roznica jest miedzy izolatem a koncentratem,,,I czy same bialko serwatkowe da dosyc duze efekty (rzezba) .Bo teraz koncze MASS XXl treca i jestem zadowolony,,,i teraz chcialbym wlasni e jakies bialeczko!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2004-03-10 18:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled Labs Black Hole na Apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Użyj mózgu i wyszukiwarki i na ch..a zakładasz 2 takie same tematy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-03-02 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic z tego shoty

    Post
    Doping - zdjęcia

    i ostatnie fotografem nie jestem a ile sie musialem na******lic zeby to tu wkleic jurwa mac mialo byc pieknie kompy mialy robic wszystko same za ludzi a taki chui

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2008-10-05 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA SCC vs Bastion

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Idź do Bastionu, wyniki zawodników mówią same za siebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-12-09 16:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo dextroza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle nie powinny same powodować retencji wody w tkance podskórnej, prędzej obstawiałbym problemy w równowadze kwasowo-zasadowej. jaki masz bf, że się tym przejmujesz?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2012-12-26 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko odnosnie cwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam, a mam 18 lat i cwicze juz dosc sporo. problem w tym ze mam juz rozpisane przysiady ze sztanga na treningu. jedyne urzadzenie na nogi ktorego nie uzywam na silowni to takie ze sie siedzi i unosi sie nogi do gory... tak ze tworza kat 180 stopni w kolanie. wiesz o co chodzi ? ale to chyba nie pracuja wtedy te same miesnie. co o tym myslisz ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2007-01-26 22:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SUPLEMENTOWAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilka godzin temu odpowiadałem ci na te same pytanie w innym temacie nie pamiętasz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2009-05-30 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenka o Kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czemu w teledysku są same koksy?:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-09-06 17:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat czyli 3 lata temu, więc o zadnym koksie niema mowy. A waga poszla mi bite 7kg (przed cyklem mialem chyba 37cm w łapie a po 40, i mimo ze spadlo potem znacznie to jednak same 3cm w łapie w 2 miechy juz o czyms swiadczą, dodaj klatke, barki, plecy nogi? Było bite 7kg, oczywiscie mięsien wodnisty, typowo kreatynkowy nie suchy i zbity jak po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2004-06-29 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans w DNT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ich ilosc zalezy od twojego samopoczucia podczas treningu. w DNT mozna zmienic zarówno kcal, jak i rozklad. w zasadzie od ciebie zalezy co wybierzesz. mozna rowniez zachowac ten sam bilans i BTW. początkowo bym sugerowala zmniejszenie ww,na rzecz tł, a kcal te same. w razie braku zadowalających postepow mozna pokusic sie o obcięcie kcal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-10-17 08:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób sobie przerwe, same plusy może i tak, ale JW to mocny suplement i ważne też ile masz lat/ staż . Jakki masz cel suplementacji teraz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-04-10 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonuja głowna prace a najszersze pomocniczą- a że jest to ćw. własnie na te druga grupę to efekt jest taki, ze żadna z nich nie zyskuje wiele... zreztą nie chodzi tu o same kilogramy- chodzi równiez o zle nawyki, które powodują w daleszej przyszłaości kontuzje, jesli jest jakas wada postawy to można ja pogłebić, zwiekszyc dysproporcje w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-11-10 16:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sportowym strasznie schudłem znalazłem przykładową dietę, no i prośba do was o jej ocenienie. Poniedziałek: Śniadanie: - omlet ogólnie z 4 jaj, z tym, że z dwóch jajek tylko same białko - 3 plasterki sera żółtego - średniej wielkości pomidor - 2 plasterki wędzonego boczku - 2 kromki chleba (pełnoziarnistego) Drugie śniadanie: - serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2013-09-04 22:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na allegro za pare dni bedzie po 31zl za kg pakowana orginalnie wystawiona przez dystrybutora co do pewnosci komentarze swiadcza same za siebie pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2005-10-22 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainbody

    Post
    ActivLab

    wg mnie ok 30 g bynajmniej za tyle ja uwazam, Activlab ma w bialkach i Gainerach takie same miarki Olimpowska ma ~18g a ta jest 1,5-2 razy wieksza wiec uwazam ze ok 30g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2009-03-10 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man Body Octane i Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bieganiem to je organizm przerobi na energię i nie będzie to dobre rozwiązanie, jak już to przed jakieś węglę z białkiem i to samo po trenie, ja np jak rano biegam to pije same carbo z bcaa a po bcaa z gainerem, przed snem ok, body octane brałbym tylko przed treningiem siłowym, mi np "pompa" przeszkadza w bieganiu( puchną mi łydki i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-11-28 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka first

    Post
    Doping

    tetris1992 ja przy wadze 100kg waliłem 10mg jelfy, 5mg rano i 5 wieczorem i szło same mieso ,a nawet z pasa spadło 3 centy,w łapie+1,3centa. zero retencji , zero jakichkolwiek sajdów. odbloku tez nie było, spadkow tez nie! Ja wychodze z zalozenia ze lepiej te 10/ 15mg i pociągnąc 6/8 tyg niz 30mg 5tyg. muskle tesz musza miec czas zeby urosnąc. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-08-07 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)