same

Żeby nie zakładać nowego tematu - czy „boczki” to alas przypadłość która jedni maja, drudzy nie? Widzę ze brzuch schodzi i sie odsłania ale boczki zostają ciagle takie same... coś da sie z tym zrobić?

jak na 2 miesiace to... szkoda gadac w obozach koncentracyjnych lepiej karmiono chyba brak ci diety bo naprawde same kosci jesz cos wogole? a tak serio to za***ista sylwetka termitek nie pakuj juz tyle

Zbyt wysokie IG, taka obróbka mocno skraca łańcuchy węglowodanów, to nie są te same węgle co przed prażeniem.

ostatnio jakos mnie kluja po oczach te same cykle powielane na kazdy mozliwy sposob jak ktos wyskoczy z cyms nowym to zostaje zjeebany przez pseudo znawcow ktorzy jedyne co potrafia napisac to "cykl z doopy" ogarnijcie sie jedek ziomek z silki niedawno skonczyl cykl meta 4on/4off/4on/4off/4on przeplatane z npp i zajeebiscie go porobilo [...]

Takie same zdjecia dostalem od użytkownika Bizmaczek który proponował mi iphona. Śmierdzi wałkiem.

sorry nie wiem dlaczego mi wrzuciło te same fotki:)

[...] barkow daj 4s, wystarczy na czworoglowe ud dodaj jeszcze wypychanie na suwnicy i prostowanie na maszynie na triceps zrob sobie te pompki, wycisk wasko albo francuz (te cwiczenia powinno sie robic zmiennie, nie razem), wyciag gorny prostowanie ramion stojac I tak wgl jezeli masz mozliwosc to same nogi rób na osobnej sesji. To polowa twojego ciala

[...] reagowac na na jakis\es skladnik\i. Sprobuj czegos innego, sprobuj tak dobrac sklad aby bylo malo substancji zawartych w CP. Jesli to sie powotrzy to porownaj sklady substancji w ktorych sa zawarte te same zwiazki i juz kupujac nastepnego stacka postaraj sie aby nie bylo zadnego z tych ktore byly we wszczesniejszych. Kup sobie herbe z pokrzyw

No własnie to też jest paradoks i się duużo nad nim zastanawiałem. Więc tak: Chwaląc się mówimy zawsze same dobre cechy. Nie dla wszystkich skromność to dobra cecha więc, jak chwalisz się skromnością to wcale nie oznacza, że nie jesteś skromny. Nadąrzacie? Dla człowieka który uważa, że skromność to typowo dobro i szlachetna cecha (takiego ja), [...]

oley a niby dlaczego za mały odstęp czasowy? między jedną a drugą dawką jest na pewno ok 1,5-2h. Ja też biorę rano i po treningu. Ale wiele ludzi bierze inaczej i efekty są takie same. Zależy od gustu

[...] pszenna) + sok pomaranczowy 300ml banan no i tak jak wcoraj wyszlo mi ok 100g tlszczu 420 ww i 220 b . nie liczac surówek itd do poludnia zwykla posilki sa takie same a po poludniu zamiast wolowiny czesto rzucam łososia , dorzucam do diety orzechy it. na wierzor jak malo bialka wyjdzie to leci tunczyk z serem bialym przed spaniem lecą [...]

[...] jakis program i ten caly streetboxing mial byc wykorzystywany do samoobrony i niby mialy na to uczeszczac osoby niekarane itp. a tu calkiem co innego pozapisywaly sie na to same menele itp. a potem ida na ulicy i przyczepiaja sie do wszyskich i najczesciej nie w pojedynke, a to dlatego ze zgrywaja kozakow a pojedynczo sie boja i jak sa sami to [...]

ogladalem raz o tym jakis program i ten caly streetboxing mial byc wykorzystywany do samoobrony i niby mialy na to uczeszczac osoby niekarane itp. a tu calkiem co innego pozapisywaly sie na to same menele wiadomo do jakich celow.

oczywiscie ze tak , przeciez to same cukry proste i 2 x dziennie to za duzo szczegolnie na redukcji

[...] A co do wypowiedzi Wortala - żartujesz, prawda? "Mistrz wszystkiego i niczego"? Albo to miał być dowcip, albo coś na chwilę straciłeś panowanie nad palcami i same napisały tę bzdurę Twierdzisz, że tacy goście jak: Fedor, Crocop, Yoshida czy Couture (oczywiście przykłady można by mnożyć dłuuugo) to są goście, co umieją wszystko po [...]

Waga +/- 70kg, wzrost 178cm, cel - MASA. I teraz prośba, bo jeżeli dieta bedzie ok fajnie ale od września II śniadanie odpada. Przynajmiej w takim składzie bo do szkoły nie wezme oliwy z oliwek i twarogu chudego...hmm śniadanko - płatki owsiane 85g - jaja kurze 120g - rodzynki 10g - oliwa z oliwek 14g WIDZE ZE W KOLEJNYCH POSILKACH MSZ [...]

Mnie zastanawia .Jaką to ma skuteczność w paleniu tłuszczu w porównaniu do ECA.Gorsze/Lesze/Takie Same ?

Mam tez 2 kolegow ktorzy w tym samym czasie jedli te same kreatyny TRECKA i jeden ktory jadl z nasyceniem na masie przybral z 3 kilo i co mnie strasznie zdziwilo az 12 kilo mu poszlo w wyciskaniu. Drugi kolega jadl bez nasycenia poszlo mu kolo 5 kg w masie i znikoma ilosc na klate. Ale ogolnie ten 1 jest jakis podatny na kreatyne bo ostatnio [...]

Byku chodzilo mi o cos innego.Ze duze ilosci budulca same wsobie tez nic nie dadza w celu budowy masy miesniowej!.Bo do tego jest potrzebny odpowiedni trening i sytuacja hormonalna w organizmie :) McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-06 18:48:03

Generalnie zasady treningu dla kobiet i mężczyzn nie odbiegają od siebie. Najważniejsze zasady są te same,jeśli więc wiesz ze najlepsze są wolne cieżary,to dla Twojej drugiej połówki również one powinny być najważniejsze. Natomoast jeśli ma awersje do wolnych ciezarów i będzie ćwiczyć na atlasie albo w ogóle,to już lepiej by ćwiczyłą na atlasie. [...]